Як вживати корінь імбиру для здоров'я та схуднення?
Блідо-кремовий колір, непривабливі закарлючки і відсутність будь-якого приємного аромату не викликають особливого бажання вживати корінь імбиру в їжу. Однак чомусь багато активно використовують його в приготуванні страв, заварюванні чаю і незвичайних енергетичних напоїв. А все завдяки його чудодійного впливу на організм і неодноразово доведеної ефективності. Зацікавилися? Тоді давайте розберемося, як вживати корінь імбиру, щоб було і смачно і корисно.
Чарівна паличка під назвою "імбир"
Спочатку розповімо трохи про чарівний складі цього кореня. У ньому криються такі речовини, як залізо, цинк, кремній, фосфор, різні кислоти (нікотинова, линолієва та інші), калій і натрій, хром і ще багато чого, необхідного для нашого організму. Коротко описати дію цього продукту просто неможливо. Він надзвичайно корисний для людей, імещіх проблеми з органами травлення, нирками. Імбир відомий, як сечогінний, потогінний і жовчогінний засіб, природне тонізуючий, судинорозширювальну і загоює (у тому числі виразки шлунка). Загалом, чудо, а не рослина.
Крім того, рекомендується корінь імбиру для схуднення. Відгуки випробували на собі його здатність боротися із зайвими кілограмами вражають. По-перше, він сприяє виведенню токсинів та інших шкідливих речовин, що заважають очищенню організму. По-друге, він активізує процеси метаболізму, тобто допомагає їжі перетравлюватися швидше і не відкладатися в непотрібних місцях.
Корінь імбиру в боротьбі за стрункість
Настали спекотні деньки, а ви все ще не встигли схуднути до літа? Швидше вивчайте, як вживати корінь імбиру, і вступайте в боротьбу зі складками на животі. Найкраще готувати енергетичні напої на основі цієї рослини.
Напої-жиросжигатели
Ось дуже смачний і корисний рецепт: на літр окропу візьміть 2 сантиметри кореня імбиру, по ложечці кардамону і перцевої м`яти, 80 грам лимонного і стільки ж апельсинового соку, мед за смаком. Всі компоненти і подрібнений імбир потрібно змішати і залити окропом, настояти півгодини. Напій готовий. Дуже смачно пити його охолодженим в спекотні літні дні замість шкідливих пакетізірованних соків і газованих вод.
Аналогічно можна робити і інші чаї з імбиром. Наприклад, з листям брусниці і медом, із зеленим чаєм і листям смородини. Найефективнішим жироспалюючим засобом вважається имбирно-часниковий напій. На 4 сантиметри кореня знадобиться 2 зубки часнику. Обидва компоненти подрібніть і залийте окропом. Різкого запаху часнику можна не боятися, так як імбир його добре перебиває. Та й чарівну дію цього напою на фігуру варто того, щоб трохи потерпіти.
Імбирний жиросжигающий салат
З напоями ми розібралися, тепер подивимося, як вживати корінь імбиру в їжу? Можна приготувати з ним дієтичний і навіть "жиросжигающий" салат. Крім, власне, імбиру, нам необхідні: моркву і варений буряк, цедра лимона і апельсина, порошок з селери і трохи рослинного масла. Всі подрібнюємо і перемішуємо. Порція такого салату в обід наситить вас і запустить активні обмінні процеси в організмі.
Ця рослина стимулює роботу різних систем в нашому тілі, тому знаючи, як вживати корінь імбиру, намагайтеся якомога частіше включати його в свій раціон у вигляді напоїв, чаїв і добавок до салатів.
Як заварити імбир для схуднення Імбир - дивовижний джерело безлічі корисних речовин. У ньому містяться кальцій, алюміній, аспарагін, холін, хром, каприлова кислота, волокно, германій, залізо, магній, марганець, линолієва кислота, натрій, калій, вітамін С і багато інших. Особливий…
Корисні властивості кореня імбиру: міф чи справжня панацея? Корисні властивості кореня імбиру використовувалися людьми протягом століть. Всі вони обумовлені його унікальним складом. Імбирний корінь включає в себе цінні ефірні масла (1-3% від загальної маси), а також багатющий набір вітамінів (А, В), мікро- і…
Корінь імбиру: застосування та лікування Імбир - відома лікарська рослина, яка вже багато років використовується в народній медицині. Про його користь вперше можна було почути ще в Стародавньому Китаї, де він використовувався як ефективного засобу проти простудних захворювань і разліних…
Корінь імбиру при застуді і для схуднення Імбир - рослина, яке поширилося по світу з Південно-Східної Азії. Уже багато років тому люди знали про його цілющі властивості, тому й намагалися вживати в їжу якомога частіше. Не втратив своєї популярності імбир і в наші дні. Де він тільки не…
Корінь імбиру. Рецепти здоров'я Корінь імбиру з кожним днем займає все більше місце в кулінарії і медицині нашої країни. Його форма визначила назву: Zingiber - так називається імбир по латині, перекладається, як «рогатий корінь». Сьогодні це красиве рослина в дикому вигляді не…
Корисні властивості імбиру для жінок. Імбир - це багаторічна і красиво квітуча рослина. Пагони його нагадують очерет. Цвіте він жовто-помаранчевими або фіолетовими квітками, а корінь, який і застосовують у різних галузях, дуже розвинений і м'ясистий.Корисні властивості імбиру для жінок…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Чому слід вживати в їжу імбир? Рецепт маринованого імбиру Корінь імбиру - дуже смачний і корисний продукт, здавна вживаний як гостра приправа у багатьох народів світу. За своїми корисними властивостями, він близький до іншого, набагато більш відомому нам рослині - часнику. Імбир, також має яскраво…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Готуємо енергетичний та жиросжигающий напій з імбиру Той, хто мріє про гарну фігуру без зайвої ваги, або прагне підтримати хорошу форму, напевно знає не менше десятка різних дієт, а також про користь фізичних вправ і правильного, низькокалорійного харчування.Крім того, існує широкий ряд різних…
Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості? Імбир - дуже корисна рослина, відоме людству протягом декількох тисяч років. Його батьківщиною є Індія і Південно-Східна Азія. Він містить безліч корисних масел, вітамінів і амінокислот, тому не дивно, що багато його використовують не тільки для…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має…