Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості?

як заварити імбирІмбир - дуже корисна рослина, відоме людству протягом декількох тисяч років. Його батьківщиною є Індія і Південно-Східна Азія. Він містить безліч корисних масел, вітамінів і амінокислот, тому не дивно, що багато його використовують не тільки для приготування страв, а й для лікування простудних захворювань, проблем з травленням, а також застосовують для боротьби із зайвою вагою і як загальнозміцнюючий засіб. Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості, читайте в нашій статті. До речі, способи приготування напою або чаю залежать від того, з якою метою ви хочете використовувати корінь - при застуді рецепт буде одним, для схуднення - іншим. Обидва способи розглянуті нижче.

як правильно заварити корінь імбируЯк заварити імбир: рецепт чаю для лікування простудних захворювань

Цей напій допоможе вам при боротьбі з застудою. Для його приготування візьміть:



- 2 кореня імбиру середнього розміру-
- 1 стакан рідкого меда-
- сік 1 лимона.

Почистіть коріння, потім натріть їх на тертці, або подрібніть в блендері. Закип`ятіть 4 літри води, додайте туди масу і варіть протягом декількох хвилин. Після напій потрібно процідити і в вийшла рідина влити 1 склянку меду, ретельно розмішати і додати сік одного лимона (або пару столових ложок готового магазинного). Це був базовий рецепт того, як заварити імбир. Ви можете його дещо урізноманітнити, додавши у відвар, наприклад, натуральний апельсиновий сік або надати йому особливий аромат, поклавши при кип`ятінні разом з коренем пару листочків м`яти, меліси, апельсинові або лимонні скоринки. Пити такий чай можна в будь-якій кількості, він додасть вам енергії і допоможе швидко перемогти хворобу.



як заварювати і пити імбирЯк правильно заварити корінь імбиру для схуднення?

Цей напій буде відмінним помічником для тих, хто веде боротьбу із зайвою вагою. Адже корінь здавна відомий як засіб, що поліпшує травлення і метаболізм, а також трохи притуплює відчуття голоду. Пийте кілька склянок чаю з імбиром кожен день, і результат не змусить себе чекати. Для приготування відвару вам знадобляться шматочок кореня і термос з окропом. Просто наріжте або натріть імбир, помістіть в ємність з водою і дайте настоятися пару годин. Для більшої ефективності в такий чай можна додати трохи гвоздики або червоного перцю.

Як заварити імбир для схуднення, щоб напій дав максимальний ефект? У цьому випадку, крім кореня, вам знадобиться часник. Змішайте ці два компоненти в рівних частинах, і на 1 частину маси додайте 20 частин води. Дайте настоятися протягом 15 хвилин, процідіть і приймайте протягом дня. Якщо напій вам здасться не занадто смачним, не забороняється додати до нього трохи меду, свіжого лимонного або апельсинового соку.

Зі статті ви дізналися, як заварювати і пити імбир, і як за допомогою такого чаю лікувати простудні захворювання і ожиріння. Тому не проходьте повз цього кореня в супермаркеті, адже він - відмінний засіб для тих, хто воліє боротися з хворобами народними засобами, що не вживаючи ліки з аптек.




» » Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості?