Імбир для схуднення використовується успішно
Чи не кожна сучасна дівчина нарікає на зайву вагу. Чи то це з природженого почуття кокетства, чи то насправді так і є, але схуднути хочуть багато хто, навіть, якщо це буде абсолютно зайвим.
Не варто вдаватися до різних таблеткам невідомого походження, тому як цілющі властивості деяких рослин ще ніхто не відміняв. А в сукупності з фізичними вправами і правильним харчуванням, можна досягти приголомшливих результатів.
Розглянемо в якості помічника імбир.
Вважається, що імбир з`явився в Індії, проте зростає в даний момент він в Китаї. Здавна імбир використовували в лікувальних і кулінарних цілях. Але навіть не це головне, а головне - це ті властивості, якими він володіє.
Цілющі властивості імбиру
У имбире містяться білки, жири, вуглеводи і клітковина. З мінеральних речовин: кальцій, калій, магній, натрій, цинк, залізо, фосфор. З вітамінів можна відзначити: А, С, В1, В6, ніацин.
Імбир для схуднення використовується досить широко. Він має загальнозміцнюючу властивістю, болезаспокійливу, сечогінну. Він відмінно зміцнює імунну систему, робить позитивний вплив на травний тракт. Також імбиру притаманні протизапальні, що розсмоктують, загоюють, тонізуючі, бактерицидні та антибактеріальні властивості. Ну просто знахідка!
Грип, ГРЗ, бронхіт, ожиріння, наявність шлаків і токсинів, болі в животі, відрижка або блювота, порушення обміну речовин і метаболізму - ось далеко не весь перелік неприємностей, при яких може допомогти імбир.
Протипоказання використання імбиру.
Вагітність і лактація, виразковий коліт, виразка шлунка, дуоденальна виразка, стравохідний рефлюкс, дивертикуліт і дивертикулез, гіпертонічна хвороба. У будь-якому випадку, їли у вас є яке-небудь хронічне захворювання, краще порадитися з лікарем. Це стосується не тільки імбиру.
Побічні ефекти.
У разі передозування можуть спостерігатися нудота, пронос, блювота. Слід припинити використання імбиру.
Імбир для схуднення
Завдяки наявним в имбире речовинам, при його вживанні відбувається поліпшення обмінних процесів, що позитивно позначається на позбавленні від зайвої ваги. Попросту кажучи, імбир «розганяє» кров і стимулює обмін речовин, тому імбир для схуднення вельми корисний.
Багато вводять в пошуковик імбир для схуднення рецепти, тому зупинимося і на них.
Найпопулярніший спосіб - це імбирний чай.
Готується він так: шматочок кореня імбиру натерти на тертці, скласти в термос приблизно на літр дві столові ложки, додати сік лимона і мед за смаком. Залити окропом і дати настоятися годину. Не варто захоплюватися і відразу випивати весь літр, тому як вам просто-напросто може кинути в жар. Також можна додати мелісу і м`яту.
Є ще такий рецепт: натерти корінь імбиру на тертці, скласти в каструльку, залити водою і варити на повільному вогні хвилин п`ятнадцять. Коли чай охолоне, можна додати лимон і мед.
Для тих, хто дійсно страждає великою масою тіла, рекомендується пити імбир для схуднення і додавати часник. Рецепт такий: на два літри води (окріп) потрібно взяти два зубчики часнику і імбиру, розміром з абрикос.
Дуже користується популярністю і салат з імбиром.
Запекти буряк, взяти свіжу моркву і додати імбир. Пропорції такі: буряк 3 частини, морква 2 частини і імбир 1 частина. Додаємо також 1 частина цедри апельсина і дві частини лимона, 1 частина селери. Всі заправити оливковою олією (якщо ні, тоді будь-яким).
Слід пам`ятати, що імбирний чай не варто пити перед сном, оскільки він володіє бадьорять властивостями. Також чай потрібно проціджувати перед вживанням.
Якщо пити чай з імбиру безпосередньо перед їжею, то відчуття голоду істотно притупитися і людина з`їсти менший обсяг їжі.
Як заварити імбир для схуднення Імбир - дивовижний джерело безлічі корисних речовин. У ньому містяться кальцій, алюміній, аспарагін, холін, хром, каприлова кислота, волокно, германій, залізо, магній, марганець, линолієва кислота, натрій, калій, вітамін С і багато інших. Особливий…
Цей химерний корінь імбиру: користь і шкода У вигляді меленої приправи цей екзотичний коренеплід відомий давно, і не тільки у себе на батьківщині - в Індії та країнах Малої Азії, але і в Європі, і в Росії. А от в якості смачного засоби для лікування багатьох захворювань і для схуднення у нас…
Корінь імбиру при застуді і для схуднення Імбир - рослина, яке поширилося по світу з Південно-Східної Азії. Уже багато років тому люди знали про його цілющі властивості, тому й намагалися вживати в їжу якомога частіше. Не втратив своєї популярності імбир і в наші дні. Де він тільки не…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Як заварити чай з імбиром, щоб він приніс максимальну користь Універсальні ліки - так у перекладі з санскриту звучить назва імбиру, батьківщиною якого по багатьом історичним джерелам вважається Північна Індія. Зовні ця рослина нагадує очерет, його квітки схожі на іриси, славляться тонким ароматом і довго не…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Рецепт імбирного чаю - Здоров'я в кожного ковтка Кілька слів про історію імбирного чаю За даних археологічних розкопок імбир використовувався в Китаї вже у II ст. до н.е. Китайські вчені і мудреці, серед яких був і Конфуцій, відзначали його чудові гастрономічні і лікувальні гідності. Імбир, до…
Імбирний чай для схуднення: протипоказання і поради Імбирний чай для схуднення використовували ще жінки Сходу. Вважалося, що він розігріває тіло, розганяє кров і спалює жир. Сучасні вчені знайшли цьому засобу інше пояснення: ефірна олія, що міститься в імбирі, покращує обмін речовин. А це, в свою…
Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості? Імбир - дуже корисна рослина, відоме людству протягом декількох тисяч років. Його батьківщиною є Індія і Південно-Східна Азія. Він містить безліч корисних масел, вітамінів і амінокислот, тому не дивно, що багато його використовують не тільки для…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має…
Імбирні напої для схуднення і не тільки Сьогодні імбирні напої для схуднення досить популярні. Сам по собі імбир «прийшов» зі Сходу, його батьківщиною вважається Індія, хоча виростає він в Китаї. Це цілюща рослина широко використовується як спеція в кулінарії. Ще в давнину була помічена…
Як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Кілька порад Останнім часом в мережі все частіше миготять відгуки людей, які схудли завдяки імбиру. Що це? Обман або новий ефективний спосіб боротьби із зайвими кілограмами? Як імбир допомагає вирішити проблеми повноти? Для того щоб відповісти на всі ці питання,…