Користь мигдалю, про яку знають не всі.

У Каліфорнії, Іспанії та Італії, на сонячних схилах, оповитий тонким ніжним ароматом і білої серпанком пелюсток, зростає мигдаль. Він дуже любить сонце і чим його більше, тим він більший. Користь мигдалю велика, і в різних країнах йому приписують найрізноманітніші унікальні здібності. У Китаї саме він став уособленням всього жіночого начала «інь». В країнах Близького Сходу його вважають священним деревом, використовують для прикраси храмів, будинків, проведення обрядів. У стародавньому Єгипті мигдаль додавали в хліб, спечений спеціально для фараонів.

З давніх часів людям відома користь мигдалю, і застосовують його не тільки в кулінарії, але і як хороший засіб терапії при деяких захворюваннях. До його складу входить маса необхідних і корисних для організму речовин. Особливо багато тут незамінних жирних кислот і ненасичених жирів. Також в досить великій кількості тут присутній альфа-токоферол, знаменитий вітамін Е, що володіє антиоксидантними і абсорбуючі властивості. Властивості мигдалю настільки гарні і завдяки великому мінеральному складу, що включає в себе залізо, мідь, фосфор, калій, а також багато вітамінів групи В.

Все це робить мигдаль дуже ефективним засобом народної медицини. Завдяки великій кількості вітаміну Е, який надає саме позитивний вплив на кров`яні ліпіди, його найчастіше використовують для лікування різних хвороб шлунка, кишечника і кровоносної системи. Корисність мигдалю самим позитивним чином позначається на роботі кишечника. Покращує перистальтику і обмін речовин, особливо при регулярному його вживанні.

Для тих, хто хоче бути максимально захищеним від можливості розвитку будь-яких онкології, також стає неоціненною користь мигдалю. Фахівці довели, що даний продукт являє собою дуже ефективний засіб профілактики ракових захворювань. Також він володіє протисудомними, пом`якшуючими і знеболюючими здібностями. Саме ці властивості мигдалю сприяють його успішному застосуванню в терапії різних простудних захворювань, в тому числі і всіляких хворобливих відчуттів в горлі. Його застосовують для виведення з організму глистів, поліпшення обміну речовин, нормалізації системи дихання, вдосконалення зору і роботи мозку. Для зняття болю, при ударах, саднах і для дезінфекції ран також використовують цей цілющий продукт. Користь мигдалю сприяє самому широкому його застосування. З його допомогою знімають різкий біль при виразках сечового міхура і кишечника.

Але особливо слід відзначити його роль в процесі нормалізації ваги. Він дуже багатий цінними і потрібними нам речовинами, і тому часте його споживання призводить до невеликого, але все ж набору ваги. У той же час, він сприяє м`якому очищенню організму і виведенню з нього всіх шкідливих речовин. Тому, відбувається наповнення організму всім корисним і висновок всього шкідливого, що нормалізує всі необхідні процеси, в тому числі і обмінні. Особливо корисно їсти мигдаль тим людям, яким необхідно відновити втрачені після важкого захворювання сили. Корисність мигдалю самим найкращим чином відбивається на рівні холестерину в нашому організмі. Фахівці особливо рекомендують вживати цей продукт, причому разом з шкіркою, тим людям, які хочуть трохи додати у вазі.

Стає зрозуміло, що тим, хто стежить за своєю фігурою, необхідно бути трохи обережніше в сенсі щоденної порції даного продукту. Але для того, щоб отримати максимум від його корисних властивостей, зовсім необов`язково є мигдаль цілодобово. Досить з`їдати всього двадцять три зернятка на день (близько тридцяти грам), а саме в таких кількостях він буде лише сприяти очищенню і схудненню. Пам`ятайте, що навіть найкорисніший продукт, споживаний в занадто великих обсягах, може принести нам тільки шкоду.