Які мигдаль корисні властивості має

Горіх є джерелом різних поживних речовин і вітамінів, тому він вважається не тільки продуктом харчування, але і свого роду ліками. В даний час у продажу існує велика кількість видів горіхів, серед яких можна виділити мигдаль, корисні властивості якого обумовлюються його цілющим складом. До складу мигдалю входять вітаміни групи В і Е, а також калій, магній, залізо, марганець, фосфор і кальцій, і багато інші мікроелементи. Калорійність горіха настільки мала, що він добре підходить для людей, що мають зайву вагу, крім того, він містить клітковину, тому сприяє нормалізації травлення.

Мигдаль буває як солодким, так і гірким, однак, весь він використовується при попередженні та лікуванні різних захворювань. Звідси випливає, що мигдаль корисні властивості має такі, які сприяють лікуванню різних захворювань: гіпертонія, різного роду пухлини, хвороби очей, виразки, захворювання статевої системи, а також органів травлення і дихання. Мигдальний горіх часто використовують при виведенні зі стану алкогольного сп`яніння і для впорядкування обмінних процесів в організмі. Крім того, горіх здатний очищати кров, виводити шлаки з організму, зміцнювати волосся і нігті. Цей продукт добре підходить людям, що мають цукровий діабет, оскільки запобігає скачки цукру в крові.

Слід мати на увазі, що горіх сам по собі є важкою їжею, тому не рекомендується його використовувати при виразках шлунка і гастритах, слід з обережністю його вживати тим, хто схильний до алергічних реакцій.

Таким чином, мигдаль горіх корисні властивості має такі:

- знімає болі в горлі, усуває кашель-

- сприяє упорядкуванню обмінних процесів в організмі-

- нормалізує роботу НС і головного мозку-

- покращує діяльність статевої системи.

- очищає кров, знижуючи в ній рівень холестеріна-

- виводить камені і пісок з нирок.

Мигдальний горіх здатний розщеплювати жири в організмі і виводити їх, тому він рекомендується тим людям, які хочуть скинути зайву вагу. Щоб поживні речовини в горісі швидко засвоювалися організмом, його потрібно вживати разом з цукром. З молоком мигдаль приймають для того, щоб позбутися від проблем з ШКТ і нирками. Масло їх цього горіха широко використовується для усунення шумів у вухах і головних болів, а мигдальне молоко - для нормалізації роботи жовчного міхура і шлунку.

Підводячи підсумки того, чим корисний мигдальний горіх, слід також сказати, що в медицині він використовується для попередження появи судом, а також як обволікаючий і знеболюючий засіб.

У кулінарії мигдальний горіх застосовується в різному вигляді для приготування виробів з тіста, солодощів, алкогольних напоїв, шоколаду, а також в якості приправи до рису, птиці та м`яса.

Крім усього перерахованого вище, мигдаль корисні властивості має такі, які здатні охороняти від появи ракових пухлин, тому фахівцями Ізраїлю рекомендується включати в раціон даний продукт, однак, зловживати ним не варто.

Таким чином, на сьогоднішній день мигдальний горіх є не тільки продуктом харчування, а й лікувальним засобом, часто використовуваним в медицині. Тому мигдаль, корисні властивості якого вивчені досить давно, допомагає не тільки боротися з багатьма недугами, але і є хорошим косметологічним засобом, оскільки до його складу входить велика кількість антиоксидантів.

Регулярно вживаючи в невеликій кількості даний продукт, можна підвищити імунітет, зміцнити волосся і нігті, вивести токсини і шлаки з організму, поліпшити мозкову діяльність і роботу всіх систем людського організму.