Огірковий сік: користь і шкода. Всі секрети та поради лікування огірковим соком

На 80% огірок складається з води, але якої води! Воістину освіжаюча рідина приємного зеленуватого кольору є джерелом корисних речовин і елементів.

Огірок під мікроскопом

Відмінний сечогінний засіб - це перше, що спадає на думку, коли розмова заходить про огірки. Якщо розглянути склад плода, легко можна виділити ряд інших корисних властивостей, серед яких здатність покращувати ріст волосся, зміцнювати серце і судини.

Глюкоза, крохмаль, фруктоза, аскорбінова, фолієва кислоти, калій, фосфор, залізо, магній, натрій, кремній, цирконій, марганець, цинк - це все входить в огірковий сік. Користь і шкода сокотерапии вивчаються тривалий час, і методика знайшла щільні ряди шанувальників і супротивників. Стоматологи рекомендують вживати огірковий сік в якості профілактичного заходу захворювань зубів і ясен.

Йод, що входить до складу, забезпечує стабільність роботи щитовидної залози і здатний надавати противосклеротическое дію. Не менш важлива мідь, яка бере участь у функціонуванні центральної нервової системи. Без цинку не проходить вироблення інсуліну, саме тому огірки вкрай важливі в раціоні страждають на цукровий діабет.

Визначаємо користь і шкода огіркового соку

Американський дієтолог Пол Брегг також розглядав огірковий сік. Користь і шкода овоча дозволили дієтолога зробити висновок, що цей напій у ряді випадків просто необхідний людському організму. Саме огірки сприяють виведенню отрут, які скупчуються в організмі з часом. У медичних джерелах нерідко фіксуються випадки розчинення каменів, які перебували в жовчному міхурі. Методика лікування передбачає щоденне вживання не менше 0,5 л соку протягом 2-3 місяців.

Огірковий сік, користь і шкода якого були доведені медичними дослідженнями, показаний і при захворюваннях суглобів. Компоненти, що входять до складу, сприяють виведенню сечової кислоти.

Сік огірка - сильне антимікробний засіб, яке використовували при лікуванні виразок і нагноившихся ран. Незважаючи на безліч сучасних медичних препаратів, народні рецепти рекомендують його використовувати дорослим і дітям при набряках серцевого походження, водянці та жовтяниці.

Не залишаються осторонь від «огіркового питання» і кардіологи, які поруч досліджень довели, що огірковий сік ефективний при ішемічній хворобі серця. Крім того, йому під силу зміцнити нервову систему і поліпшити пам`ять. Отже, нами були розглянуті властивості такого напою, як огірковий сік, користь і шкода. Як його зробити? Дізнаємося далі.

Соки різні потрібні, соки різні важливі

Щодня організм повинен отримати 100 мл чистого огіркового соку. Суттєво посилити його дію можна завдяки з`єднанню з іншими соками. Смачним і корисним буде мікс з огіркового, черносмородинового, яблучного, грейпфрутового, взятих у пропорції 2: 2: 1: 1. Якщо ви віддаєте перевагу томати, приготуйте сік з огірка, помідора і часнику в співвідношенні 20: 20: 1. При виборі огірків для приготування соку пам`ятайте, що найбільш корисними є гіркі плоди.

Регулярне вживання сокового міксу з моркви, буряка і огірка допоможе позбавитися від різних шкірних захворювань. Урізноманітнити та покращити смак можна за допомогою кропу, кефіру, часнику, різних овочів і фруктів, які є у вас в холодильнику або на садовій грядці.

Перевірене і ефективний засіб від ревматичних захворювань можна отримати, поєднавши морквяний і огірковий сік. Користь і шкода огірків були відзначені і тими, хто страждає надмірно високим або низьким кров`яним тиском. Високий вміст калію помомгает максимально швидко нормалізувати тиск.

Зелений косметолог

Прекрасний косметолог - огірковий сік. Користь і шкода для обличчя дозволили зробити його лідируючим продуктом у виготовленні лосьйонів і масок. Така популярність і слава невипадкові. Напій забезпечує шкіру вітамінами групи В, розгладжує дрібні зморшки, стимулює вироблення колагену і допомагає назавжди забути про таке неприємне явище, як прищі. Про красу Клеопатри ходять легенди, в історичних джерелах зустрічається інформація, що її зовнішність - заслуга не тільки молочних ванн, а й огіркового розсолу, який цариця вживала щодня. Норман Уокер у своїй книзі «Лікування сирими соками» розглядав і огірковий сік. Користь і шкода, відгуки тих, хто вже випробував на собі його властивості, дозволяють говорити про унікальність та універсальності огіркового лікування.

Худнемо з огірком

Якщо ви стали на шлях боротьби із зайвими кілограмами, огірки стануть вашими надійними помічниками. Низькокалорійний овоч містить всього 15 калорій в кожних 100 грамах. Завдяки тому, що в огірках міститься велика кількість клітковини, вони ефективно регулюють роботу кишечника.

Тартронова кислота - речовина, що запобігає перетворення вуглеводів в жир. Вона також у великій кількості міститься у свіжих хрустких огірках. Останній пункт, який говорить про те, що цей плід є гідним дієтичним продуктом, - м`яке проносне дію, що сприяє очищенню кишечника. І це далеко не все, на що здатний огірковий сік!

Користь і шкода при онкології визначаються здатністю огірків виводити токсини з організму і пригнічувати патологічний ріст тканин. Особливо ефективні в даному питанні екземпляри, які мають неприємний гіркуватий смак, обумовлений вмістом стероїдних сапонінів кукурбітацінов.

Огірковий запах

Свіжий, приємний огірковий запах - заслуга ефірних масел. Цей підбадьорливий аромат здатний позбавити від безсоння, головного болю, депресії. Завдяки асоціативному ряду, який вибудовується, коли відчуваєш запах огірка, його нерідко включають в парфумерні композиції.