Відновлення зору по Жданову. Природне відновлення зору

Багато людей сьогодні шукають хороший центр відновлення зору. Для них проблема збереження здатності бачити є найбільш актуальною. Сьогодні існують різні методи відновлення зору. Одним з них вважаються окуляри. Але їх не дуже зручно носити. Вони запотівають (у зимовий час це велика проблема), брудняться. В невідповідний момент і зовсім можуть розбитися. Крім того, окуляри не кожному підуть, та й не завжди є можливість вибрати ті, в яких людина була б привабливим. Можна придбати лінзи для відновлення зору. Але вартість якісних виробів досить висока. А часом навіть дорогі пристосування не допомагають. Поліпшення зору не настає. Людям просто стає більш комфортно. Не варто думати, що у тих, хто почав носити в 15 років окуляри, через кілька років відбудеться повне відновлення зору. Навпаки. З плином часу поліпшення не тільки не наступить, зір стане ще гірше. Як правило, через кілька років одні окуляри замінюються іншими, більш сильними. Ще один спосіб - лазерне відновлення зору. Ціна процедури, однак, досить висока (більше 10 тисяч рублів). Серед фахівців, які виступають проти традиційного способу лікування, особливо виділяється професор В. Г. Жданов. Відновлення зору за допомогою окулярів він вважає безперспективним. Що ж пропонує Володимир Георгійович? Чим відрізняється центр відновлення зору, що працює на його програмі? Розберемося в цьому в статті.

Коротка біографія

Перш ніж говорити, що собою представляє метод Жданова і яким чином він працює, слід сказати кілька слів про нього самого. Володимир Георгійович є професором, президентом асоціації психоаналітиків (міжнародної), головою Союзу боротьби за тверезість і віце-президентом в Академії тверезості (Міжнародної). За своєю освітою він психолог і фізик. В даний момент проживає в Москві. Жданов бере активну участь у пропаганді здорового способу життя. Крім іншого, Володимир Георгійович - прекрасний лектор. Він виступає на різноманітних зборах і передачах. У своїх лекціях професор пропагує природне відновлення зору. Жданов використовує в своїх програмах розробки інших провідних дослідників у галузі офтальмології. Що собою являє його робота - розберемо далі.

Відновлення зору по Жданову

Дана програма має кілька складових. Досить докладний опис цих компонентів дано у відповідному курсі лекцій. До цих складових належать:

• Корисні препарати. До них зараховуються такі засоби, як чорниця з пергою, прополіс та інші, багаті мікроелементами і вітамінами. Вони дозволяють підтримувати нормальний стабільний стан очей. Однак перед тим як застосувати який-небудь засіб, слід проконсультуватися з фахівцем. Не варто забувати про те, що у кожного медикаменту є протипоказання і побічні ефекти. Тому самолікуванням займатися не слід.
• Сходи Шичка і усунення негативних програм, закладених в людях. Все це відноситься більше до психоемоційної сфери людини. Перш ніж займатися відновленням зору, слід виключити негативний вплив зовнішніх факторів.
• Відновлення зору по Бейтсу. Основу цієї програми склали принципи, які були сформульовані понад сто років тому. Зокрема, Вільям Бейтс вважав, що будь-які порушення зору можна обґрунтувати відхиленнями в роботі м`язів. Відсутність офтальмологічних проблем свідчить про стабільне функціонування мускулатури. Якщо ж очні м`язи розслабляються або, навпаки, надмірно напружуються, то очі погано бачать. Для повернення в початкове здоровий стан мускулатуру потрібно почати регулярно тренувати.

З урахуванням наведеної вище інформацію стає очевидним ту шкоду, яку приносять окуляри. Зрозуміло, з ними набагато краще. Однак при цьому очні м`язи можуть розслабитися - адже все і так чудово видно. Мускулатурі немає необхідності намагатися повернутися в первісний стан - окуляри цілком зможуть приховати їх невірну роботу. У підсумку зір буде ставати все гірше і гірше. У зв`язку з цим основна вимога даної програми - це відмова від окулярів.

Зарядка для очей

Для дітей і дорослих розроблені спеціальні вправи. Вони спрямовані на тренування м`язів, що відповідають за фокусування погляду. Можна провести аналогію зі спортзалом. Люди ходять на тренування, щоб стимулювати активність мускулатури. Гімнастика по Бейтсу - вправи для нормалізації діяльності очних м`язів. Вправи призначені для певної групи офтальмологічних патологій. Зокрема, до них відносять далекозорість та короткозорість, астигматизм і ряд випадків пресбиопии (далекозорість "вікового" типу). Особливо корисна зарядка для очей для дітей. Сьогодні молоде покоління багато часу проводить за комп`ютером. Це дуже негативно позначається на стані очей. Однак тут необхідно досить чітко розуміти, що у даної програми є ряд обмежень. Так, наприклад, не варто розраховувати на те, що високий ступінь короткозорості усунеться тільки через те, що людина буде робити певні вправи. Не слід обнадіювати людей з окулярами в -7 діоптрій, що зір у них відновиться повністю. Максимум, на який в даному випадку можна розраховувати - окуляри на 1-2 діоптрії менше. Але ось зовсім зняти їх не вийде. Проте метод Бейтса відмінно підійде для незапущених випадків (при зорі -3.0, наприклад) або в якості профілактики для групи ризику. До них відносять людей, яким за родом діяльності (навчання або робота) доводиться відчувати відповідні навантаження. Це, зокрема, письменники, швачки, офісні службовці, студенти, школярі та інші. При виконанні зарядки необхідно дотримуватися послідовність дій. Також важливо дотримуватися системності. Займатися слід щодня потроху, а не кілька годин раз на тиждень.

Немедичний спосіб терапії та профілактики

На думку Бейтса, у людини побудова зображення здійснюється на підставі зміни довжини його органу зору. За це дія, в свою чергу, відповідає шість рухових м`язів. Відповідно до цього і була розроблена система вправ. Мета занять полягає в напрузі або розслабленні тих чи інших окорухових м`язів. Варто, однак, сказати, що дана програма так і не вийшла в широкі маси. Професор Жданов вирішив виправити цю ситуацію.

Сходи Шичка

Без розуміння цієї програми неможливо відновлення зору з Жданову. Шичка (Геннадій Андрійович) - автор вітчизняного психоаналітичного напрямку. "Драбина" включає в себе шість "цеглинок-сходинок" - поганих звичок. До них відносять:

• Програма - оточення, батьки, ЗМІ, які закладають в людини шкідливі звички.
• Залучення - незважаючи на те, що програма закладена, не так просто буде почати по ній діяти.
• Звичка - регулярне виконання певних дій.
• Установка - ряд потреб, дій, що стають сенсом життя.
• Могила - остання сходинка, від якої повернення немає.

На думку Жданова, окуляри - це така ж погана звичка, як і інші. При їх систематичному використанні шкідлива потреба проходить всі стадії свого розвитку. На думку професора, корекція зору за допомогою окулярів негативним чином впливає на роботу очей. Якщо їх надіти, то мускулатура, що відповідає за зміну їх довжини, перестають нормально працювати. Саме тому з кожним разом необхідні більш сильні окуляри. За вченням Шичка, поведінка людей запрограмовано соціально-психологічно. Наприклад, якщо перед тим, як відправитися спати, написати певні рекомендації, то їх дія буде набагато сильніше, ніж щось почуте або побачене. Для руйнування соціальної програми потрібно писати перед сном основи бажаного самонавіювання. У цьому випадку вони почнуть діяти у сні.

Як відмовитися від окулярів

Жданов, об`єднавши описані вище вчення, розробив свій метод. Він пропонує вести щоденник і таким чином займатися самонавіюванням. Крім того, регулярно слід робити вправи. Відновлення зору по Жданову проходить, як каже сам професор, досить швидко. Вже на сьомий день можна зняти окуляри. Що ж стосується щоденника, то в нього слід писати безпосередньо перед сном. Це повинні бути записи, що містять програмовані, бажані дії. Наприклад: "не питиму спиртне завтра", "здам іспит" та інше. Крім перерахованого, слід приймати деякі препарати. Вони сприятимуть поліпшенню зору, а також укрепляюще впливати на весь організм в цілому. До таких засобів відносять прополіс (водний екстракт), препарати "Ветом" (підвищує імунітет) і "Чорниця" (чорничний екстракт з пергою). Складно відповісти однозначно, чи дійсно працює метод Жданова. Зір відновили багато людей. Однак є й ті, хто дуже скептично ставляться до його програмі.

Від чого залежить ефект?

Існує кілька факторів, які впливають на результативність програми:

• Діагноз. У випадку, якщо погіршення зору пов`язане з психоемоційними труднощами, порушені тільки функції органу, а саме його будова ще незмінно, тоді шанси на відновлення зору з Жданову досить великі. Приміром, за короткозорість досить часто приймають спазм акомодації. При тій і цієї патології людина далекі предмети бачить погано. Але при спазмі зміни носять оборотний характер, а при короткозорості у очного яблука форма стає витягнутою. Скорегувати ситуацію в останньому випадку за допомогою самонавіювання і одних вправ неможливо.
• Сугестивність. Якщо людина добре піддається навіюванню, то у нього вище шанси на поліпшення зору при функціональних патологіях.
• Бажання і систематичність. Як відомо, якщо не робити нічого, то нічого і не буде відбуватися. Результат настає тільки тоді, коли людина прикладає зусилля і займається регулярно.

Важливі моменти

Безумовно, не варто приймати метод Жданова як панацею. Комусь програма допомогла. Тим не менше тисячі офтальмологів рекомендують хворим коригувати свій зір за допомогою лінз та окулярів. Питання про збереження здатності бачити має особливе значення для кожної людини. Сьогодні люди щодня стикаються з факторами, що негативно впливають на зір і весь організм в цілому. До них в першу чергу відносять роботу за комп`ютером, перегляд телевізора, стресові ситуації, читання. Якщо не виходить знизити негативний вплив зовнішніх чинників, то потрібно хоча б допомогти своїм очам. При відшаруванні сітківки, тяжкого та середнього ступеня катаракти, глаукоми та інших серйозних патологіях перш ніж виконувати які-небудь вправи або приймати препарати, слід проконсультуватися з фахівцем. Самостійно займатися вкрай протипоказано.

Чим може допомогти курс?

• Відновити і поліпшити зорові здібності на тлі ослабленого стану.
• Зміцнити рухову мускулатуру для можливості витримувати навантаження без порушень.
• Отримати стійкий навик для роботи з оздоровлення очей.
• Підтримувати повноцінну здатність бачити у здорових людей.
• Навчитися прийомам усунення напруги і втоми очей.
• Освоїти щоденні прийоми з аналізу власного стану, фізичного і психічного розслаблення.
• Навчитися без негативного впливу на очі дивитися передачі по телевізору, працювати на комп`ютері, читати без напруги.
• Дізнатися про системи загартовування та очищення організму, здорового харчування.
• Оволодіти навичками методу Шичка-Бейтса, що сприяють позбавленню від шкідливих звичок і ефективному відновленню зору.
• Активізувати мозкові ресурси, відкрити і розвинути потенціал до творчості, підвищити успішність.

Правильний підхід

Дуже важливо правильно розуміти такий метод Бейтса, як зарядка для очей. Якщо людина виконує вправи, але в цей же час не привчає себе до природних правильним звичкам, які необхідно зберігати протягом усього дня, то результату не буде, або він буде тимчасовим. Це підтверджує сумний досвід деяких людей, які підійшли до процесу як до "накачиванию мускулатури". Бейтс допомагав учням вчитися використовувати свої очі так само, як це було в дитинстві, або як їх використовує звичайний людина, що має здатність добре бачити. Успіх від занять більш ймовірний в тому випадку, коли людина правильно підходить до психолого-педагогічної програмі курсу. Зорові природні звички, які інтегровані в життя, можуть не тільки зберегти, але й закріпити результат.

Пальмінг

Ця вправа, по всій видимості, було запозичене Бейтсом із прийомів, використаних в Азії. Що собою являє пальминг? Потрібно закрити очі і прикрити їх долонями хрест-навхрест. При цьому перші фаланги мізинців повинні лягти один на одного. Пальці схрещуються на лобі. Долоні потрібно скласти чашоподібно. Так вони не будуть тиснути на очі. В іншому випадку з`явиться напруга. Чим менше буде проникати світла, тим більшого можна домогтися розслаблення. Завдання полягає в тому, щоб побачити абсолютно чорне поле перед очима. Треба сказати, що відразу це зробити виходить рідко в кого. Навіть при закритих і прикритих долонями очах центри, що відповідають за здатність бачити, можуть залишатися збудженими. Однак є люди, яким вдається побачити зовсім чорне поле відразу. У більшості ж закриті очі і раніше напружуються, намагаючись щось побачити. У деяких випадках чорнота на кілька секунд все ж з`являється, але потім її швидко змінює якийсь інший колір. Перед тим, як займатися пальмінгом, необхідно виключити всі негативні впливи на психіку. До них відносять в першу чергу голод, втома, хвилювання, гнів. Складно побачити абсолютно чорне поле перед очима. Перший час буде видно сірі смуги або яскраві спалахи. У деяких випадках чорнота на кілька секунд все-таки з`являється, але потім її змінює якийсь інший колір.

Соляризація

Це другий вельми ефективний прийом, що дозволяє розслабити психіку і очі. Соляризація передбачає вплив сонячного світла. Прихильники методу Бейтса говорять про те, що сильні промені можуть бути корисними. Хтось може засумніватися в цьому, звичайно. Але спостереження показують, що солярізація допомогла багатьом людям. Для її виконання слід вийти на вулицю. Температура повітря повинна бути нормальною. Можна навіть не виходити на вулицю, а просто встати особою до відчиненого вікна. І в тому і в іншому випадку буде надходити достатня кількість кисню для очей. Головна умова - наявність прямого сонячного світла. Слід м`яко прикрити повіки і дозволити променям як би просочитися через них. Для рівномірної соляризації передній поверхні очей необхідно повільно повертати голову з боку в бік. Робити це слід рівно і безперервно. Занадто сильно повертати голову не слід. В іншому випадку будуть напружуватися м`язи шиї, що, зрозуміло, небажано.