Масаж новонародженому: освоюємо головні принципи
Масаж люблять усі люди, адже ця процедура не тільки надає позитивну дію на організм, але і дуже приємна. Малюкам теж подобаються ніжні дотики маминих рук.
Лікарі-педіатри та дитячі психологи вважають, що масаж обов`язково повинен супроводжуватися посмішками і ласкавими розмовами. Якщо спілкування з мамою включає не тільки воркування, але і погладжування, ласки - це чудово, адже для малюка так природно пізнавати цілий світ через тактильні відчуття.
У зовсім маленьких діток ще не дуже розвинені як слухові, так і зорові аналізатори, але сприйняття через шкіру вже повністю сформовано. Тому робити масаж новонародженому, безумовно, корисно. Така процедура стимулює розвиток мови, сенсорне сприйняття, фізичний розвиток і увагу.
Як правильно робити масаж новонародженому, підкаже досвідчений фахівець.
Якщо малюк захворів, хандрить або просто не в настрої, не варто робити дану процедуру. Краще відкладіть заняття.
Починати робити масаж новонародженому рекомендується з двох-трьох тижнів. Будь-які гімнастичні вправи потрібно проводити тоді, коли малюк ситий, але після їжі повинно пройти не менше години.
Як робити масаж новонародженому: інструкція для мами
Постарайтеся зробити так, щоб для крихти масаж був приємним проведенням часу. Вправи роблять в добре провітрюваній кімнаті. Там не повинно бути холодно, так як малюк буде голенький. Мамині руки також необхідно зігріти. Після процедури одягніть дитину в чистий одяг. Відразу після масажу не можна вирушати на прогулянку. Перед початком процедури ласкаво поговоріть з малюком, подивіться в очі, налаштуйте з ним контакт. Для масажу краще всього вибрати пеленальний столик, так мамі не доведеться нахилятися і напружувати спину. Ні на секунду не залишайте дитину без нагляду, він може впасти, навіть якщо ще не вміє перевертатися. Обходьте області ліктьових і колінних суглобів, молочних залоз і статевих органів, печінки, внутрішні сторони ніжок і ручок. Будьте особливо обережні з попереком крихти.
Прості рухи
Отже, починаємо робити масаж новонародженому. Покладіть малюка на спинку ніжками до вас. Всі вправи виконуються по 5-8 разів, починати слід з 2-3 повторень.
- Почніть з погладжування ручок. Вкладіть свій палець в долоньку малюка: він рефлекторно захопить його. Погладжуйте зовнішню сторону ручки до плеча, долоньки і пальчики крихітки.
- Масажувати ніжки також слід із зовнішнього боку від стопи до стегна, обходячи стороною колінну чашечку.
- Ніжно, але з невеликим натиском, масажуйте стопи малюка, це сприяє їх зміцненню.
- Намалюйте своїм великим пальцем «вісімку» на стопі малюка.
- Погладьте п`яточку - дитина розчепірить пальчики. М`яко натисніть на подушечки під пальцями - крихта рефлекторно «стисне» їх.
- Погладьте малюкові животик долонею, спочатку за годинниковою стрілкою, що не зачіпайте області статевих органів і печінки.
- Поставте долоні дитині під пояснічку і погладжуйте одночасними рухами. Руки при цьому з`єднуйте під пупком.
- Для зміцнення пупкового кільця можна натискати двома пальцями навколо поглиблення.
- Переверніть малюка на животик. Спинку акуратно погладжуйте від попереку до пахв і від шиї до попереку, від центру до боків. Також спинку можна масажувати круговими рухами.
- Не забувайте про доторканні сідниць.
- Знову помасажуйте зовнішню сторону ніжок, згинайте і розгинайте їх і розводите в сторони.
- Покладіть крихітку на бочок і з легким натиском проведіть середнім і вказівним пальцями по сторонам уздовж хребта - малюк прогнеться спинку. Виконайте те ж саме, перевернувши дитини на інший бік.
Не прагніть відразу ж виконати весь комплекс масажу від початку до кінця, привчайте крихітку до нього поступово.
Робіть регулярно масаж новонародженому, розмовляйте з ним, звертайте до нього свій ласкавий погляд - і тоді ваша дитина обов`язково виросте здоровою, розвиненим і щасливим.
Японський масаж обличчя асахі Японський масаж особи асахі передавався в Японії з покоління в покоління. Методика, яка тут використовується, називається «двухпальцевой» (виконується вказівним і середнім пальцями або середнім і безіменним), також відома під назвою Y-методу.…
Масаж шиї Дуже часто зустрічається таке захворювання, як шийний остеохондроз. Причому, сам хворий може і не знати про свою недугу. Як правило, страждають остеохондрозом люди, у яких часто й подовгу голова знаходиться в незручному або статичному положенні.…
Масаж обличчя в домашніх умовах Будь-яка людина може зробити собі масаж обличчя в домашніх умовах, для цього зовсім не обов'язково проходити якісь спеціальні курси, достатньо вивчити методику вподобану і відповідну вам. Правильно виконаний масаж поверне особі жвавість і рум'яний…
Як робити масаж в домашніх умовах? Масаж як один з методів управління самопочуттям відомий протягом багатьох століть. Але далеко не всі знають, як робити масаж правильно. Адже це особливе мистецтво і ціла наука, освоїти яку не так-то просто.Так як робити масаж? Існує велика кількість…
Як робити масаж спини і не нашкодити Сьогодні в світі налічується велика кількість видів масажу. Під масажем розуміють механічне подразнення тіла за допомогою рук, ніг або спеціальних приладів. В кінці робочого дня у людей часто з'являється відчуття дискомфорту у вигляді «ниючих» болів…
Масаж для чоловіків Існує кілька типів масажів, які роблять як чоловікам, так і жінкам. Найбільш поширені з них - лікувальний, розслаблюючий і інтимний масаж. Немає таких людей, які відмовили б собі в задоволенні розслабитися після трудових буднів. Кожен чоловік…
Як вилікувати і попереджати коліки у дитини? Проблеми з виникненням колік з різною частотою, але все ж трапляються майже у всіх новонароджених. Період, коли кольки у дітей бувають досить часто, доводиться на 2 - 3 тиждень після народження. Проходять кольки, як правило, після трьох місяців.…
Як правильно масажувати м'язи голови Масаж м'язів верхньої частини голови виробляють безпосередньо у напрямку росту волосся і по ходу вивідних проток шкірних сальних залоз, розташовуючи пальці біля коренів волосся якомога ближче. Тоді м'язи голови масажуються більш ефективно.Жінкам з…
Масаж ніг: знімаємо втому і напругу Професійний масаж ніг може надавати не тільки розслаблюючу дію, а й служити методом корекції. Проводячи цю процедуру в домашніх умовах регулярно, можна налагодити кровообіг, привести в потрібний тонус м'язи. Більше того, використання лікувальних і…
Масаж для немовлят: основні аспекти Масаж для немовлят - це не тільки догляд за дитиною, але й прекрасний спосіб висловити свою любов. Він допоможе заспокоїти дитину і полегшить його засинання.Що ж собою являє масаж для немовлят на дому? Насамперед - це ніжні, ритмічні…
Практикум для батьків: як навчити дитину перевертатися Питання "Як навчити дитину перевертатися?" хвилює багатьох батьків малюків, особливо якщо це їхній первісток. До розвитку другої дитини батьки часто ставляться спокійніше - уже є певний досвід і знання, відповідно, тривог і хвилювань поменше. "Як…
Коли дитину можна ставити на ніжки? Факти, думки, рекомендації З приводу того, коли дитину можна ставити на ніжки, існує безліч суперечок і думок, але немає єдиної відповіді. При підході до цього питання повинні враховуватися індивідуальні особливості малюка і безліч впливають на це чинників. У даній статті…
Гімнастика для новонародженого. Фізичний розвиток грудничка Всі батьки люблять, пестять і плекають свого довгоочікуваного малюка, проте не всі пам'ятають про те, що для повноцінного росту малюка потрібно не тільки своєчасне годування, купання, сон і мамина усмішка, але і фізичний розвиток. Гімнастика для…