Меню 8-місячну дитину. Що і як вводити?

Меню 8-місячну дитину вже має бути цілком різноманітним. Раціон малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, значно відрізняється від «грудничкового», так як у перший прикорм вводиться на 1 місяць раніше: замість належних 6 місяців - в 5. У цьому віці дитина вже повинен познайомитися з багатьма продуктами.

Приблизний перелік продуктів, що вводяться по місяцях

1. Перший продукт, який повинен вводитися в раціон дитини в 5-6 місяців, - овочі.
2. У 6-7 місячному віці, залежно від способу вигодовування, вводиться каша, бажано молочно-круп`яна, приготована самостійно або куплена в дитячому магазині.
3. У 7-8 місяців вводяться кисломолочні продукти - кефір, сир.
4. У 8-9 - м`ясо, фрукти.
5. 9-10 - риба нежирних сортів.

Решта годування повинні замінюватися грудним молоком або адаптованою сумішшю.

Всі продукти в меню 8-місячну дитину-искусственника або грудничка вводяться поступово, починаючи з чверті чайної ложечки. Далі, якщо не послідувало ніяких несподіваних реакцій, можна давати в два рази більше, і так до необхідної норми.

М`ясо

Якщо ви вирішили ввести в меню 8-місячну дитину м`ясо, то доцільніше починати з бульйону. Ваш малюк в цьому віці вже повинен вживати всілякі овочі, тому натріть їх і додайте в курячий бульйон. Далі, якщо проблем не виникло, на наступний день спробуйте додати потерте м`ясо в суп. Після закінчення тижня можна перемішувати його з кашею або овочевим пюре.

Почати краще з курки, кролика, телятини, яловичини - вони менш жирні і більш сприйнятливі. М`ясо необхідно для зростаючого дитячого організму, адже в ньому містяться амінокислоти, жири, тваринні білки, мінеральні солі і безліч необхідних вітамінів.

Жовток

Через тиждень спробуйте дати дитині жовток курячого яйця. Почніть з четвертинки, потім збільшуйте дозу. Слід пам`ятати, що до року цілий жовток давати дитині небажано.

Фрукти в меню 8-місячну дитину

Комаровський Євген Олегович, відомий дитячий лікар, рекомендує вводити фрукти саме тоді, коли у малюка здався перший зубок, але не до 6 місяців. Не обов`язково починати з соків, краще дати спробувати дитині запечене або натерте на тертці яблуко. Далі розширте раціон, запропонувавши малюку банан, після цього можна спробувати абрикос і т. Д. Вводите спочатку по чайній ложечці і стежте за реакцією. Не варто в цьому віці давати занадто аллергічні продукти, наприклад, апельсини, мандарини, полуницю, малину, ківі та ін. Через кілька днів можна запропонувати маляті компот з фруктів або сухофруктів.

Пам`ятайте, що фруктове пюре не замінює основне живлення, а дається на додаток до основної їжі.

Чим можна ще урізноманітнити меню 8-місячну дитину?

У сирок можна додати нежирну сметану і потовчений печиво. У супчик - дводенний хлібець. Якщо у малюка сверблять ясна, запропонуйте йому сухарик, хлібну скоринку або бублик, це повинно його неодмінно порадувати.

А як же бути з основним харчуванням (мається на увазі мамині груди або адаптована суміш)? Якщо мама ще хоче годувати своїм молочком, то нехай годує хоча б до року, після року це вже не має ніякого біологічного сенсу для дитини. Що стосується меню 8-місячну дитину-искусственника, молочні суміші за складом не гірше коров`ячого молока, тому ними можна годувати і до 2, і до 3 років.

У цьому віці можна починати давати дитині манну кашу. Ви, напевно, здивуєтеся, але цей вид каші не слід вводити в раціон малюка до 8-місячного віку через вміст в ній гліадину (клейковини). У рідкісних випадках ця речовина може провокувати досить серйозні захворювання кишечника.

Зразкове меню 8-місячну дитину

1 годування (6-7 годин): адаптована суміш або мамині груди.

2 годування (9-10 годин): сирок з бананом і печивом - 100 г, кефір - 110 г.

3 годування (13-14 годин): овочевий супчик на м`ясному бульйоні або з протертим м`ясом - 180 г, хліб - 5 г, пів-жовтка, фруктовий сік - 50 г.

4 годування (17-18 годин): пюре з овочів - 160 г, фруктове пюре - 40 г, компот із сухофруктів або фруктів - 50 г.

5 годування (21-22 години): каша з додаванням молока і фруктів - 180 г.

Чим поїти?

Слід пам`ятати, що воду з крана або кип`ячену давати малюкові не варто. Першу - через хвороботворних бактерій, останню - через випадають в осад розчинених солей, які користі малюкові не принесуть. Тому доцільніше купувати мінеральну воду, спеціально призначену для дітей. Вона повинна бути негазованої. Якщо можливості придбати таку воду немає, то приготуйте родзинковий відвар, який досить швидко очистить її. Для цього 1 столову ложку родзинок залийте склянкою щойно закипілої води. Дайте настоятися кілька хвилин, доведіть до потрібної температури і давайте дитині.

Головне, на що слід звернути увагу - поступовість і терпіння. Вводити продукти в меню 8-9 місячного дитини слід з особливою акуратністю, необхідно спостерігати за реакцією малюка. Якщо помітите які-небудь проблеми у вигляді висипів на шкірі або незвичайного стільця, припиніть введення незнайомого дитині продукту і відкладіть його на більш пізній термін. Не давайте в цьому віці малюкові цукерки, шоколад, ковбасу, магазинні соки, газовану воду, поясніть бабусям, що печінка в цьому віці ще не цілком розвинена і будь-яке порушення з боку харчування може призвести до незворотних наслідків. Знайте міру і покладайтеся на свою материнську інтуїцію.