Чим годувати дитину в 9 місяців. Раціон дитини в 9 місяців
Раціон дитини в 9 місяців вже досить різноманітний. Малюк вже спробував кисломолочні продукти, каші, яєчний жовток, м`ясо, деякі фрукти і овочі. Меню дітей, які перебувають на штучному або грудному вигодовуванні, нічим не відрізняється. Деякі мами воліють купувати вже готові овочеві, м`ясні, фруктові пюре, розчинні каші і соки. У цьому випадку необхідно звертати увагу на компоненти, термін придатності і вікові обмеження. Така інформація вказується на упаковках. Практично всі страви для дитини, що входять в меню в 9 місяців, нескладно виготовити самостійно.
Секрети дитячої кухні
Більшість педіатрів вважають, що незбиране молоко не варто давати дітям молодше одного року. Не поспішайте балувати малюка цим продуктом. Він може викликати алергію і проблеми з травленням. Чим годувати дитину в 9 місяців, якщо більшість каш грунтуються на молоці? Для дитячого харчування найкраще використовувати звичну молочну суміш. Вибираючи м`ясо, віддавайте перевагу курці, індичці і телятині. Цей продукт повинен бути неодмінно свіжим. Годування дитини в 9 місяців передбачає ретельне перетирання і перемелювання великих і твердих шматочків. Це ж стосується і м`яса. Його перетворюють на кашку за допомогою кавомолки або блендера. Так треба чинити і з овочами. Молода мама може значно заощадити час, зваривши одночасно суп і овочеве пюре. Всі інгредієнти ріжуться на невеликі шматочки і варяться до готовності. Деяка кількість овочів можна дістати і приготувати з них пюре. Все інше викладається в блендер і перемелюється. Таким чином, ви одразу отримуєте дві страви. Раціон дитини в 9 місяців не може містити страв з додаванням солі і цукру. Організм малюка в цих продуктах просто не потребує. Овочі та фрукти подаються теж у вигляді пюре.
Як вводити нові продукти
У цьому віці ви все ще продовжуєте пробувати нові страви. Не варто забувати про те, як вводити прикорм в 9 місяців. Меню необхідно складати таким чином, щоб в один день не дати маляті двох нових продуктів. Все нове пробується невеликими порціями. Протягом мінімум тижні за дитиною слід спостерігати. Якщо ніяких реакцій не послідувало, можна збільшувати дозу. Якщо ж ви помітили висипання на шкірі, розлад шлунку, то прийом даного продукту слід припинити. Крім того, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Дев`ятимісячний малюк їсть приблизно шість разів на день.
Зразкове меню дитини 9 місяців
- Понеділок. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: безмолочна каша вівсяна і яблучне пюре. На обід: курячий суп-пюре з овочами. Полудень: сік морквяний. Вечеря: пюре з капусти (кольоровий) і сухар. Друга вечеря: адаптована суміш або материнське молоко.
- Вівторок. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: безмолочна каша рисова і половина яєчного жовтка. На обід: курячий суп з овочами і сік. Полудень: яблуко запечене. Вечеря: картопляне пюре зі шпинатом. На другу вечерю: адаптована суміш або материнське молоко.
- Середа. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: безмолочна каша пшоняна і сухар. На обід: овочеве пюре і курячі парові котлети. Полудень: сік яблучний. Вечеря: фрукти і сир (це прекрасний відповідь на питання, чим годувати дитину в 9 місяців, адже він ситний і практично завжди під рукою). Друга вечеря: адаптована суміш або материнське молоко.
- Четвер. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: безмолочна каша гречана з гарбузом і ягідний сік. На обід: пюре з телятини і котлети з гарбуза на пару. Полудень: сік і солодкі сухарики. Вечеря: овочеве пюре. Друга вечеря: адаптована суміш або материнське молоко.
- П`ятниця. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: каша вівсяна і сік. На обід: каша рисова, риба на пару, компот із сухофруктів. Полудень: кисіль. Вечеря: протерте овочеве пюре. Друга вечеря: адаптована суміш або материнське молоко.
Субота. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: каша манна з половиною жовтка курячого яйця. На обід: відварена телятина, кабачки на пару, компот із сухофруктів. Полудень: яблучне пюре. Вечеря: сирна запіканка. Друга вечеря: адаптована суміш або материнське молоко.- Неділя. На перший сніданок: адаптована суміш або материнське молоко. Другий сніданок: безмолочна каша рисова і пюре з фруктів. На обід: картопляне пюре і суп з фрикадельками з м`яса птиці. Полудень: яблучний або морквяний сік. Вечеря: нежирний кефір. Друга вечеря: адаптована суміш або материнське молоко.
Рецепти для дитини 9 місяців
Одне з основних страв, яке обов`язково дається маляті, - це курячий суп з овочами. Готувати його просто. Перш за все, вам знадобляться куряча грудка і свіжі овочі. Це можуть бути картопля, морква, капуста (кольорова, білокачанна, броколі), ріпчаста цибуля, зелень. Список інгредієнтів можна змінювати в залежності від уподобань дитини або просто для різноманітності. Всі продукти нарізаються великими кубиками і варяться в маленькій каструльці до готовності. Нагадаємо, що сіль і будь-які спеції додавати не треба. Коли все готово, бульйон, овочі і м`ясо трохи остуджуються і добре перемелюють в блендері. Обов`язково перевірте, щоб не було великих шматків. Суп-пюре готовий.
Каша манна з фруктами
Чим годувати дитину в 9 місяців, що не кашею. Це смачне і корисне блюдо рекомендується включати в меню кожної дитини незалежно від віку. Для приготування каші вам будуть потрібні манна крупа, яблуко і вода. Варити звичайним чином. В даному випадку можна не застосовувати блендер, так як каша сама по собі практично однорідна. З фруктів можна взяти яблуко. Його треба помити, почистити і нарізати на дрібні шматочки. Потім яблуко треба гасити протягом 10 хвилин. Після чого його розминають і змішують з манкою. У раціон дитини в 9 місяців можна додати маленький шматочок вершкового масла.
М`ясне пюре
У цій страві може бути використано м`ясо яловиче, куряче або індичка. Його треба добре вимити і очистити від сухожиль. Потім необхідно його порізати на невеликі шматочки і відварити. Готове м`ясо треба пропустити через м`ясорубку. В отримане пюре бажано додати трохи бульйону, що залишився і прокип`ятити все кілька хвилин. Якщо ви ще думаєте, чим годувати дитину в 9 місяців, то пам`ятайте одне просте правило: чим простіше блюдо, тим краще.
Харчування дітей після року стає більш різноманітним Харчування дітей після року набуває значні відмінності від харчування до року. Це обумовлено тим, що організм маленького чоловічка зростає, удосконалюються його функції, травна система стає більш зрілою, рухова і пізнавальна активність збільшуються,…
Правильний прикорм дітей 6 місяців Оптимальне харчування для дитини на першому році життя - грудне молоко. Подібну просту істину підтверджує не тільки ВООЗ, але й віковий досвід, а також відчуття мільйонів матерів. Однак рано чи пізно в житті кожної крихти настає момент, коли йому…
Раціон харчування дітей в 1 рік: тільки корисні продукти Практично всі мами задаються питанням про те, з якого віку починати вводити прикорм малюкові. Для того щоб дитина була здорова, необхідна натуральна і свіжа їжа. Якщо він буде харчуватися правильно, то в подальшому не виникне проблем з шлунком. В…
Чим годувати дитину в рік: складаємо меню Підрослому малюкові потрібно вже не тільки мамине молоко або замінює його адаптована суміш. Коли після пологів пройде 4-6 місяців, батьки спільно з педіатром складають меню для дитини. 1 рік - це вік, коли потреби крихти ще не можуть бути задоволені…
Прикорм в 7 місяців. Головне правило - поступовість! Ваш малюк росте і розвивається. І ось йому вже виповнилося сім місяців. З прикормом ви вже знайомі, одне годування замінено твердою їжею. Якщо дитині все подобається, немає алергічних реакцій, висипу, розлади стільця - можна вводити нові страви.…
Харчування дитини в 7 місяців. Вводимо злаки і білкову їжу Малюк росте і дуже швидко розвивається. До семи місяців значно зростає рухова активність. Дитина починає спритно повзати, вже впевнено сідає, пробує вставати біля опори. Разом з цим возастают і енерговитрати. Розвивається організм повинен бути…
Меню однорічних дітей. Що треба знати батькам До року раціон малюка досить обмежений: грудне молоко, прикорм, каша, суп, фруктове та овочеве пюре. Меню однорічних дітей значно ширше. Звичайно, вишукані страви з приправами і майонезом давати не варто, але корисні речовини і необхідні вітаміни і…
Чим годують дітей у рік-два: поради та рекомендації Всі мами знають, що кращим харчуванням для маленької дитини є мамине молоко. Але приходить час, і пора вводити прикорм, годувати малюка дорослою їжею. І якщо з прикорму все більш-менш зрозуміло, то чим годують дітей на рік, знають далеко не всі…
Повноцінне харчування: рецепт для дитини до року. Що можна давати малюкові в рік. Меню однорічної дитини по Комаровському Багатьох мам турбує тема «харчування дитини до року». Рецепти різних страв, корисних для вашого крихти, можна придумати самостійно, а можна скористатися порадами педіатра. У пошуках кращого для дитини батьки уважно вивчають магазинні полиці з…
Меню 8-місячну дитину. Що і як вводити? Меню 8-місячну дитину вже має бути цілком різноманітним. Раціон малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, значно відрізняється від «грудничкового», так як у перший прикорм вводиться на 1 місяць раніше: замість належних 6 місяців - в 5. У…
Раціон харчування дитини в 10 місяців на штучному і грудному вигодовуванні Відповідно до рекомендацій Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я вводити прикорм в раціон дитини необхідно з півроку. Вік введення прикорму може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей, але раціон харчування дитини в 10 місяців…
Харчування 4 місячної дитини: режим, раціон, прикорм Харчування 4-місячну дитину має бути одноманітним, але корисним. Справа в тому, що в цьому віці шлунок малюка ще не може переробляти великі обсяги важких вуглеводів, зате з лактозою справляється без зусиль. Проте вже варто задуматися про розширення…
Що можна дати дитині в 6 місяців? Меню дитини в 6 місяців У 6 місяців кругозір, увага, потреби дитини стають ширшими. Те ж відбувається і з раціоном. Він стає більш різноманітним. Раніше лікарі радили починати прикорм мало не з місячного віку. Сьогодні ж їх думка змінилася, вони рекомендують міняти меню…