Екадаші - що це таке? Дні екадаші. Пости в індуїзмі

Витоки будь-якої релігії лежать в стародавніх знаннях. Наші предки мали секретами, які дозволяли лікувати різні хвороби, відчувати себе щасливіше і жити довше. З часом частина таємниць була втрачена. Індуїзм залишається однією з небагатьох релігій, яка зберегла зв`язок з попередніми поколіннями. Він може бути корисний не тільки для спасіння душі, а й для нашого тіла. Про це далі докладно і поговоримо.

Поширена релігія

Індуїзм сповідує близько 15% населення Землі. Це найбільша національна релігія в світі. Суть віри глибока і раніше відкривалася тільки духовним людям. Але сьогодні в світі, де будь-яку інформацію можна знайти і обробити без перешкод, індуїзм відкритий для громадськості. Так мільйони людей познайомилися з екадаші. Що це таке і яку мету воно несе? Головне - те, що цей ритуал може здійснювати кожен бажаючий. Його ідея не суперечить принципам інших віросповідань.

Історія виникнення поста описана в релігійних текстах індуїзму «Падма-Пурана». За легендою, верховний бог Вішну вирішив допомогти людям очистити карму. Він створив з себе богиню Екадаші. Той, хто схилявся перед нею, міг швидше і легше досягати світу Вайкунтхі - вічного і блаженного, в якому жив Вішну і його прихильники. З того дня вважається, що той, хто буде дотримуватися цього поста, відкриє перед собою ворота, що ведуть до постійного щастя. А той, хто буде ігнорувати закон, візьме на себе великий гріх.

Енергія місяці

Велику роль у релігії грає екадаші. Що це таке, знають не тільки індуси за походженням, а й представники інших вір. З популяризацією азіатської культури Європа і Америка також стали дотримуватися цього незвичайного ритуалу.

Слово «екадаші» перекладається з санскриту як "одинадцять". За індуському календарем це 11-й і 26-й день Місяця. У цей період супутник максимально близький до нас. Його енергія розходиться хвилями, від цієї вібрації очищається вода. А людина на 80% - вода, тобто місячне світло перетворює не тільки океан, але і на нас - людей. Ці дні особливо вдалі для тих, хто шукає духовного просвітлення. По-новому сприймається аскетизм. Саме тому все більше прихильників по всій планеті дотримуються Екадаші. Що це таке, докладніше зможе розповісти сама релігія і її філософія.

Філософія поста

За теорією релігії вважається, що найчистіша вода - в річці Ганг, найпотужніший бог - Вішну, а самий священний пост - який дотримується в екадаші. Його значення багатогранне. Він очищує людину фізично, в ментальному плані і на духовному рівні. Головне завдання - заслужити милість і позбутися від матеріальних бажань.

Індуїзм також пояснює, чому дні екадаші так важливі для людини. Місяць має велику владу над психікою. А одинадцятий місячний день надає особливий вплив на нашу свідомість. У ці ?? добу людина стає рабом бажань, не в силах боротися зі спокусами і максимально експлуатує близьких у своїх інтересах. Це все призводить до негативних наслідків: непорозумінь, спорів, неадекватних вчинків.

Для того щоб попередити зриви, індуїзм - релігія, в якій практикуються пости, - рекомендує відмовитися від їжі, що має найбільшу енергетичну цінність. Це зернові та бобові культури. Свідомо видаливши з раціону таку ?? їжу, людина захищає себе від можливих неприємностей. Голодний організм не має сил задовольняти самолюбство.

Духовна покірність

Слід сказати, що розуміти і дотримуватися посту потрібно на двох рівнях - духовному і фізичному.

Для індусів не менш важливим, ніж утримання від їжі, є поклоніння Крішні. Служіння в дні екадаші відрізняється особливою енергетикою. Всі прохання виконуються з легкістю. Але разом з тим кожен гріх у цей день множиться. Найкраще весь час приділити Господу, думати про нього, спілкуватися з ним, служити йому. Рекомендують читати мантри, бити поклони (пуджа), проявляти свою вірність і максимально звільнитися від роботи.

У священних книгах говориться, що той, хто дотримувався всього цього, омиває свою совість від гріховних вчинків. Голодування екадаші зміцнює духовність. Це робота, яку треба зробити для того, щоб зрозуміти, що життя матеріальна мізерна проти свідомості.

Складна дорога до очищення

Другий шлях - повний пост, що вимагає підготовки і незламної віри в справу, яку виконуєш. Його ще називають сухим постом - це повна відмова від їжі і води. Забороняється навіть чистити зуби. Чи не дозволено приймати Алчіан (вода, над якою були зачитані мантри). Протягом всієї ночі потрібно оспівувати святі імена.

Але є ще одна умова, якого слід дотримуватися в екадаші. Пост безпосередньо пов`язаний із самопочуттям. Якщо з якихось причин аскет відчуває себе погано, одурманений почуттям голоду або проводить обряд в поганому настрої, то краще відмовитися від практики. У такому випадку екадаші не лікує серце, а калічить його. Свідомість має бути спрямоване на очищення. Коли думки крутяться навколо дискомфорту, голоду чи болю, пост не принесе бажаних результатів.

Медична сторона сухого екадаші

Кожна людина має потребу в розрядці. Але сьогодні відпочинок асоціюють з пишним застіллям і морем випивки. Це стає справжнім випробуванням для тіла. Травна система теж потребує паузи і перепочинку. Це може забезпечити екадаші. Що це таке, пояснює не тільки індуїзм, але і сучасна наука.

Медицина називає такі практики однодобового сухими голодуванням. Користь їх однозначна. Тіло не отримує їжі і починає використовувати запаси організму. Виводяться шлаки, система працює краще. Але цей метод схвалює тільки нетрадиційна практика. Згідно з дослідженнями вчених, людині в день потрібно мінімум 1000 калорій. Повна відмова від їжі на 24 години призводить до зневоднення, занепаду імунітету і навіть порушує ритм серця.

Новачків можуть супроводжувати нудота, запаморочення, мігрені і знижений тиск. Жахливі наслідки чекають тих, хто не знає, що вхід і вихід з екадаші повинні бути поступовими. Напередодні посту потрібно відмовитись від важких продуктів.

Незважаючи на багато переваг, повна відмова від їжі і води протипоказаний туберкульозників, тим, у кого дефіцит маси тіла, злоякісні пухлини або захворювання серця.

Легкий пост

Для людей, які не можуть голодувати протягом усього дня, пропонують мінімальний пост. Не можна вживати зернобобові продукти. Варто виключити рисові каші, кукурудзу, горох, сою. Зернобобові на тарілці прирівнюють до яловичини в день Екадаші. Пост забороняє такі продукти, як шпинат, баклажани, безліч приправ (до складу яких входить, наприклад, борошно) і морську сіль. Не слід приймати їжу під чужим дахом. Потрібно відмовитися від масла як тварини, так і рослинного походження.

Солодощі також можуть сприяти необхідності задовольняти егоцентричні бажання. Тому мед теж під забороною. Крім того, що їжа повинна бути низькокалорійної і простий, не можна переїдати тим, що дозволено. Різні джерела дають список продуктів, які можна вживати. Але є їжа, яка зустрічається у всіх варіантах. Так, на столі можуть бути присутніми фрукти, вода, молоко, ДХІ (топлене масло) - це те, що їдять в екадаші (легкий пост).

Що ще потрібно знати про піст?

Всього днів екадаші - менше п`ятдесяти в році. Знаючи дати, можна заздалегідь налаштувати свій організм на очищення.

У такі дні не можна голитися, займатися справами, які підсилюють негативну енергію (дивитися жорстокі фільми і читати книги), займатися сексом. Також не можна їсти м`ясо.

Важливо підготувати організм. Вихід з екадаші вимагає не меншої відповідальності для нашого тіла, ніж сам ритуал відмови від їжі. Після голодування почати день слід з півлітра води. Далі потрібно з`їсти маленький фрукт (рекомендують банан, оскільки він знижує рівень кислотності). І через деякий час можна насолодитися легким сніданком. Обов`язково потрібно виключити жирне і смажене.

Загалом, в цій справі потрібна підготовка як на рівні фізіології, так і в плані свідомості.