Різноманітні страви з консервованого тунця
З консервованого тунця можна приготувати масу смачних страв, починаючи з різноманітних салатів і закінчуючи несолодкими закусочними пирогами. Ця риба багата незамінними жирними кислотами, білком, магнієм і фосфором. 
Якщо брати тунець консервований у власному соку, а не в маслі, то можна знизити калорійність салатів і адаптувати страви з нього до дієти для схуднення. Купуйте кілька банок консервів і приступайте до експериментів на кухні.
Салат з консервованого тунця. Два варіанти
Спершу наведемо більш складний (через великої кількості інгредієнтів) рецепт. Для нього знадобиться двісті грамів свіжої або свіжомороженої спаржевої квасолі, один огірок, один болгарський перець, цибулина, двісті грамів помідорів чері (або звичайних), десяток перепелиних яєць, оливки за смаком, банку консервованого тунця. Заправку можна приготувати з оливкового масла, винного оцту, лимонного соку, гірчиці. 
А можна взяти ваш улюблений майонез. Розморожену квасоля обдайте окропом, обсушити. Огірки, помідори, паприку наріжте. Перепелині яйця відваріть (не більше півтора хвилин в киплячій воді), очистіть, охолодіть і розріжте навпіл. Оливки (замість них можна взяти каперси) кладіть в салат цілими. Цибулю наріжте пір`ям. Всі інгредієнти складіть у велику ємність, додайте банку тунця. Змішайте продукти для заправки і залийте ними салат. Замість спаржевої квасолі можна взяти пекінську капусту.
Щоб здивувати гостей, можна приготувати човники з авокадо, начинені салатом з тунця. Візьміть один стиглий тропічний фрукт, одну консервовану мексиканську або квасоляну суміш, сік лимона, маленьку цибулину, банку тунця, соус табаско і мелений перець. Розріжте авокадо навпіл, вийміть середину, розімніть вилкою на тарілці. Додайте квасолю, тунець консервований (фото зображують кілька варіантів подачі цього салату), порізану цибулю. Залийте лимонним соком, посоліть. Заповніть сумішшю човники з авокадо. Збризніть табаско і подавайте.
Спагетті з сиром і тунцем
Відваріть макарони, викладіть на тарілку, додайте рибу у власному соку, сир з блакитною пліснявою і оливки за смаком. Можна приготувати соус окремо. Підігріти вершки, додати до них тертий сир і почекати, поки він розплавиться. Полити соусом викладені на тарілку спагетті з тунцем та оливками. Ця страва бажано їсти тільки свіжоприготований.
Закусочний пиріг з консервованим тунцем
Можна готувати це виріб з рубленого тесту. А можна замінити його напівфабрикатом і взяти листкове. Викласти його у форму (присипану сухарями або манкою) з невисокими бортиками, залишивши небагато для прикраси. Приготувати начинку з двох сирих яєць, двох банок консервованого тунця, двохсот грамів сиру, жмені нарізаної зеленої цибулі, половини склянки молока і такої ж кількості майонезу. Рибу віджати від соку або олії. Начинку викласти на тісто, прикрити смужками з тіста для прикраси і випікати сорок хвилин в розігрітій духовці до золотистого кольору верху.
Риба тунець - рецепти з нею прості і смачні! Поза всяких сумнівів тунець стає королем столу, як тільки з'являється блюдо з ним на святковому бенкеті. Ця триметрова рибина є справжнім джерелом вітамінів і корисних речовин, в м'ясі тунця міститься така кількість фосфору, що вчені та університету…
Салат з консервованим тунцем - рецепти приготування Салат з консервованим тунцем - це велика різноманітність смачних і поживних страв, які цілком послужать як у якості вишуканого ласощі, так і для повсякденного меню. Купити баночку з такою рибкою можна в будь-якому продуктовому магазині, причому ціна…
Салат з червоної квасолі консервованої і не тільки Пропонуємо вашій увазі рецепти салатів з квасолі консервованої.Салат з червоної квасолі консервованої та "Кириешек"Робиться салат дуже швидко і просто, тому якщо гості вже в дорозі, ви якраз встигнете до їхнього приїзду.Необхідні інгредієнти для…
Бутерброди з консервованим тунцем: рецепт приготування Тунець - дуже велика хижа риба, що відноситься до сімейства скумбрієвих. Завдяки своїм смаковим якостям, він полюбився мешканцям усієї земної кулі.Користь консервованого тунцяЧому варто вживати м'ясо тунця в їжу? Та тому, що воно не тільки дуже…
Салати з яйця За найскромнішими підрахунками світова кулінарія налічує більше тисячі страв з яєць. Надзвичайна популярність цих страв не випадкова, адже яйця - дуже калорійний продукт харчування. Досить з'їсти два яйця, шматочок хліба з маслом і випити склянку…
Тунець консервований - основа для приготування різноманітних страв Напевно, у кожної господині в кухонних шафках і холодильнику є свій «стратегічний запас», тобто певний набір продуктів, які можуть зберігатися досить довго, а при необхідності з них можна швидко приготувати вечерю або частування для несподіваних…
Рецепт тунця - смаженого і запеченого в тесті Рецепт тунця, смаженого, запеченого чи відвареного, може допомогти вам приготувати прекрасні страви і для повсякденного столу, і для святкового випадку. Ця риба сімейства скумбрієвих вкрай корисна - ненасичені жири, які вона містить в достатку,…
Салат з пекінською капустою з тунцем. Багато смачних рецептів Салати з тунця сьогодні користуються величезною популярністю. Це пояснюється не тільки дивовижним смаком цієї заморської рибки, але і її корисними властивостями. М'ясо тунця містить у великій кількості білки, аміно- і жирні кислоти (Омега-6, -3).…
Салат з квасолею консервованої та сухариками: рецепт з фото. Салати з білої і червоної консервованої квасолею Іноді дуже хочеться приготувати щось просте, але при цьому поживне. Ідеальним варіантом є салат з квасолею консервованої та сухариками, так як це білок плюс вуглеводи. Є багато різноманітних варіантів, які дозволяють кожен раз пробувати нове блюдо.…