Салат з пекінською капустою з тунцем. Багато смачних рецептів
Салати з тунця сьогодні користуються величезною популярністю. Це пояснюється не тільки дивовижним смаком цієї заморської рибки, але і її корисними властивостями. М`ясо тунця містить у великій кількості білки, аміно- і жирні кислоти (Омега-6, -3). Також воно багате вітаміном В3, магнієм і залізом. Пропонуємо вам кілька варіантів, як можна приготувати салат з пекінською капустою з тунцем. Це смачне і корисне блюдо до того ж є низькокалорійним. Тому його сміливо можна вживати людям, які дотримуються дієт.
Салат з помідорами
Інгредієнти: Баночка консервованої кукурудзи, три томата, чотири яйця, цибуля, сіль, морквина, 200 г сиру, оливкова олія. Також знадобиться полвілка пекінської капусти і баночка тунця.
Рецепт
Листя капусти обмийте і дрібно наріжте. Відваріть яйця. Після того як вони охолонуть, розріжте кожне на шість частин. На тертці натріть сир. Томати наріжте великими часточками, а цибулю - півкільцями. Відварену моркву натріть на тертці. У глибокій мисці з`єднайте всі інгредієнти. Страва заправте маслом і трішки посоліть. Смачного.
Салатик з помідорами та цибулею шалот
Інгредієнти: 4 томата, дві ложки яблучного оцту, мелений перець, 30 г гірчиці. Крім цього знадобляться ще деякі інгредієнти в даний салат: тунець, пекінська капуста (сім листів) і лук шалот.
Рецепт
Помідори обмийте і наріжте невеликими скибочками. Пекінську капусту порвіть руками на шматочки. Лук наріжте невеликими кружечками. У мисці змішайте гірчицю, перець і яблучний оцет. На дно салатник покладіть капусту, потім помідори, шматочки тунця і цибулю. Зверху салат з пекінською капустою з тунцем полийте соусом. Смачного.
Салат «Пікантний»
Інгредієнти: 100 г консервованої кукурудзи, півкачана капусти, баночка консервованого тунця, п`ять корнішонів, одна головка білої цибулі, майонез, оцет і мелений перець.
Рецепт
Цибулю наріжте кільцями і на 10 хвилин Замаринуйте в оцті. Дрібно пошинкуйте листя капусти. Корнішони наріжте кубиками. Тунця розділіть на невеликі шматочки. Лук відкиньте на друшляк. В окремій мисці перемішайте всі інгредієнти. Заправте салат з тунцем і огірком майонезом і подавайте до столу.
Салат «Вітамінний»
Інгредієнти: Баночка консервованого тунця, пучок свіжої петрушки, ложка лимонного соку, чотири огірочка, 50 г оливкової олії, маслини, пекінська капуста, кунжут.
Рецепт
Цей салат з пекінською капустою з тунцем дуже легкий і низькокалорійний, але в той же час вельми поживний і смачний. Отже, приступимо до його приготування. Кубиками наріжте огірочки. Подрібніть петрушку. М`ясо тунця розділіть на шматочки. Всі інгредієнти викладіть в салатник, збризніть соком лимона і оливковим маслом. Добре перемішайте. Прикрасити страву можна маслинами або оливками. Смачного.
Салат з сиром
Інгредієнти: Баночка тунця, одна редиска, ложка кунжуту, оливкова олія, пекінська капуста, зелена цибуля, базилік, цукор, часник, сіль і перець. Також знадобиться 100 твердого та пачка плавленого сиру.
Рецепт
Смужками наріжте капусту і редиску. Твердий сир натріть на тертці. Плавлений - поріжте кубиками. Подрібніть зелень і часник. М`ясо тунця розділіть на шматочки. Змішайте всі компоненти, додавши приправи і зелень. Заправте салат з пекінською капустою з тунцем оливковою олією і розсолом з консерви. Смачного!
Салат з консервованим тунцем - рецепти приготування Салат з консервованим тунцем - це велика різноманітність смачних і поживних страв, які цілком послужать як у якості вишуканого ласощі, так і для повсякденного меню. Купити баночку з такою рибкою можна в будь-якому продуктовому магазині, причому ціна…
Салат з червоної квасолі консервованої і не тільки Пропонуємо вашій увазі рецепти салатів з квасолі консервованої.Салат з червоної квасолі консервованої та "Кириешек"Робиться салат дуже швидко і просто, тому якщо гості вже в дорозі, ви якраз встигнете до їхнього приїзду.Необхідні інгредієнти для…
Салат овочевий з пекінською капустою: рецепти Пекінська (китайська) капуста в Росії з'явилася порівняно недавно. Раніше цей овоч привозився здалеку і коштував чималих грошей. Тепер приготувати салат овочевий з пекінською капустою може кожна родина, адже її стали вирощувати і в нашій країні.…
Салат з консерви - швидко і смачно Консерви - це той продукт, який можна часто знайти в наших холодильниках. Найчастіше він лежить там «про всяк випадок». Однак з нього можна приготувати безліч смачних салатів.Пропонуємо вам скористатися нашими рецептами салатів.Салат з консерви…
Рецепти салатів з пекінської капусти У кожного з нас своє ставлення до пекінської капусти. До недавніх пір у нас її взагалі не сприймали як овоч. Є білокачанна капуста, що може бути краще. І все ж ті, хто пробував пекінкі, розумів, що любити цей овоч є за що. А потім дуже багато стали…
Різноманітні страви з консервованого тунця З консервованого тунця можна приготувати масу смачних страв, починаючи з різноманітних салатів і закінчуючи несолодкими закусочними пирогами. Ця риба багата незамінними жирними кислотами, білком, магнієм і фосфором. Якщо брати тунець консервований у…
Тарталетки на святковий стіл. Найкращі рецепти Тарталетки гідно прикрасять святковий стіл. Кошики для цієї закуски випікають з тіста, наповнюючи їх найрізноманітнішими продуктами і салатами. Як правило, тарталетки на святковий стіл подаються на плоскому блюді, покритому красивою серветкою.…
Такий звичайний і такий різний салат вінегрет. Рецепт з квашеною капустою Вітамінне і дієтичне блюдо вінегрет люблять і діти, і дорослі. Його можна готувати і як салат на кожен день, і як закуску до святкового столу. У складі вінегрету тільки найкорисніші овочі: картопля, горошок, буряк, цибулю. Але що робить салат таким…
Смачні та корисні салати з пекінською капустою і кукурудзою Хочете приготувати своїм домочадцям що-небудь смачне і корисне? Пропонуємо вам салати з пекінською капустою і кукурудзою. Вони робляться дуже швидко і складаються з простих інгредієнтів. Вибирайте будь-який рецепт і готуйте на здоров'я!Варіант № 1.…