Що приховують енергетики? Напій тонізуючий - чим він небезпечний для здоров'я?

З давніх часів люди використовували різні природні психостимулятори для підняття настрою і заряду енергією. Найбільш поширеним був кофеїн. У східних країнах пили міцний чай, в США додавали в страви горіхи і рослини «йерба мате». У Південній Америці жителі знали сильніші стимулятори, такі як «кущ кока», ката і ефедра. Аналогічний ефект надавали рослини - женьшень, аралія, елеутерокок.

Приблизно років 30 тому в Гонконзі почали виробляти перші енергетики. Напій миттєво завоював серця мільйонів людей. У 1984 р в Австрії відкрили підприємство з випуску популярного продукту Red Bull. Досі це один з найбільш затребуваних напоїв у світі. Сьогодні їх продають в будь-якій торговельній точці, на спортмайданчиках і навіть у фітнес-центрах.

Якщо вірити рекламі, то ці напої допомагають подолати втому, активізують роботу мозку. Але одночасно з активною рекламою продукту йде люта полеміка в ЗМІ та в світі вчених на тему, якої шкоди надають енергетики. Напій, виявляється, викликає сильну залежність, схожу за силою з наркоманією.

Наприклад, у Франції, Данії і Норвегії цей тонізуючий продукт прирівнюється до біологічно активних добавок і реалізується тільки в аптеках. У нашій країні вільно продаються енергетики. Напій не дозволений до вживання лише особам молодше 18 років, але такий напис вказана тільки на банці. Насправді купити його може будь-який підліток.

На етикетці також чорним по білому зазначено, що вживання більше двох банок на день може викликати побічні дії з боку ЦНС. На практиці зафіксовані випадки летального результату, пов`язані з надмірним прийняттям тонізуючих продуктів. Спробуємо розібратися, з чого складається ця «цілюща вода».

Хімічний склад

Незважаючи на величезну кількість різноманітних енергетичних напоїв, всі вони складаються з однакових компонентів. Обов`язковою інгредієнтом є сахароза - висококалорійний продукт, який використовується в кондитерських виробах. У енергетиках також присутні глюкоза і кофеїн - психостимулятор, який у великих дозах небезпечний для людини. Є там і теобромін - сильне психостимулирующее речовина, збудливо діє на нервові закінчення.

Не обходяться і без таурину енергетики. Напій містить у величезних кількостях глюкуронолактон, ефект високих доз якого повністю не вивчений. У складі присутні і L-карнітин (дія високих дозувань його невідоме), і тропічна рослина гуарана (природний стимулятор, що містить багато органічних речовин, одне з яких кофеїн). Для подолання втоми і стимуляції фізичної та психічної активності використовується женьшень. Надмірне вживання енергетика викликає почуття тривоги, підвищення тиску і безсоння. Включені в нього і різні штучні барвники та консерванти. Як видно, склад не найбезпечніший містять енергетики-напої.

Назви найвідоміших бадьорять продуктів

Сьогодні існує рекордна кількість різних енергетиків. Покупцями їх в основному є молодь і підлітки, які схильні до впливу рекламних роликів. Виробникам це тільки на руку - доходи з продажу безалкогольного продукту обчислюються мільярдами. Найвідомішими і затребуваними вважаються марки Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.

Енергетики-напої: шкода для здоров`я

Існує думка, що нібито вони підвищують працездатність і насичують енергією. Відразу хочеться спростувати цей міф. Напій не тільки не надає позитивного дії, а, навпаки, висмоктує сили з людини. Нетривалий час після випитого енергетика людина відчуває прилив сил і заряд енергії, але зовсім скоро цей стан змінюється на дратівливість, слабкість і погане самопочуття.

У підсумку сильно виснажується ЦНС, спостерігаються тремтіння в тілі, аритмія і деколи порушення свідомості. Аргументів «проти» багато. Але вирішувати вам - споживати чи ні. У рідкісних випадках і малих дозах, коли необхідно активізувати мозок і підбадьоритися, можна дозволити випити одну баночку. Міра потрібна у всьому - бережіть здоров`я!