У яких продуктах міститься хлорогенова кислота, яка сприяє зниженню ваги?
Хімічна сполука, що називається хлорогенова кислота, було відкрито вже майже 200 років тому, але в широких колах про нього нічого не було відомо. Загальний бум це речовина викликала буквально пару років тому, коли воно набуло славу ідеального засобу для схуднення. Вчені дослідили, в яких продуктах міститься хлорогенова кислота, і виявилося, що максимальна її концентрація (майже 50%!) Спостерігається в зелених кавових зернах. Природно, на ринок хлинули різні біодобавки з цим продуктом.
У чому міститься хлорогенова кислота, крім зеленої кави?
Через незнання багато хто сприймає саме зелений кави як єдине джерело цієї убивчої для зайвої ваги кислоти. Однак є вона в тих чи інших пропорціях і в багатьох інших продуктах рослинного походження, причому багато з них дуже часто присутні в щоденному раціоні. Так в яких продуктах хлорогенова кислота є не меншому кількості, ніж в каві? Артишоки, барбарис, груші, щавель, бульби картоплі, баклажани, яблука хоч і не можуть на рівних змагатися з зеленим кави, але теж мають у своєму складі «вбивцю» зайвих кілограмів. А в деяких представниках флори зміст хлорогенова кислоти таке ж, як і в каві, проте вона сконцентрована лише в частинах, що не вживаються в їжу. До речі, навіть в зеленому кави основна частина кислоти знаходиться не в зернах, а в їх шкірці. Бажаючих схуднути напевно цікавить, ще в яких продуктах міститься хлорогенова кислота. Слід зазначити, що список власників цього компонента досить великий. Наприклад, він сконцентрований в проростаючих насінні соняшнику, сливах, листі білого тополі і чорниці, в коренях цикорію, у рисі та ін.
Механізм схуднення
Експерти, які вивчають, в яких продуктах міститься хлорогенова кислота, і механізм її дії на організм, прийшли до висновку, що головний вплив вона робить на вуглеводний обмін. Ця речовина стимулює організм до запасання глюкози, що надходить у вигляді глікогену - складного вуглеводу, що представляє собою потужне джерело енергії, що базується в печінці. При потребі людини в калоріях глікоген перетворюється на глюкозу, яка і буде задовольняти організм замість нових калорій. А жири якийсь час будуть вважатися «запасними». Цей процес буде повторюватися до повного витрачання і розщеплення організмом глікогену. Загалом, якщо знати, в яких продуктах міститься хлорогенова кислота, і регулярно вживати їх, то можна створити певні умови, при яких організм буде в першу чергу витрачати жири, і це призведе до схуднення. Крім цього, унікальна речовина знижує цукор у крові і нормалізує вміст ліпідів, що позитивно позначається на серцево-судинній системі.
Про користь і шкоду зеленої кави
До речі, серед медиків має місце і думку про негативний вплив зеленої кави на організм. Але шкідливі наслідки може викликати не значна кількість хлорогенової кислоти, а велика концентрація кофеїну, який при ненормований вживанні може викликати серйозні проблеми. Що ж стосується самої кислоти, то будь-якого шкідливого впливу на організм в процесі досліджень виявлено не було.
Урсолова кислота: опис, корисні властивості. У яких продуктах міститься урсолова кислота? Урсолова кислота - речовина, добре відоме в першу чергу спортсменам і людям, страждаючим від ожиріння, адже вона відмінно спалює жири і підтримує фігуру в стрункості. Але виявляється, що дане природне з'єднання показано ще багатьом категоріям…
Жерновая кавомолка для зеленої кави Зелена кава. Це словосполучення для багатьох з нас досі звучить дещо незвично. Чим же так унікальні ці зерна? Як запевняють дієтологи, напій з них чудово тонізує, покращує обмін речовин в організмі, знижує рівень цукру і сприяє інтенсивному скидання…
У яких продуктах міститься вітамін в? Всім відомо, що величезну роль у здоров'ї організму людини відіграють не тільки мінеральні речовини, а й вітаміни недолік або надлишок їх може бути однаково шкідливий. Вітамін С відповідає за захисні властивості організму, вітаміни А і Е - за красу…
Кава для схуднення «Абрекафе»: відгуки споживачів «Абрекафе» - це особливий кавовий напій, виготовлений з натуральних інгредієнтів. У його зернах містяться корисні речовини, які пригнічують апетит і допомагають у спалюванні жирових відкладень. При вживанні кави нема чого посилено займатися…
Для чого і як п'ють зелений кави? Як відомо, чорний і зелений чаї - це абсолютно різні напої. Якщо перший заспокоює, то другий, навпаки, бадьорить. А ось в чому різниця між чорним і зеленим кави? Зерна одні й ті ж. Але для традиційного чорного напою вони обсмажуються, а потім…
Специфічні властивості зеленого кава На прилавках магазинів на очі все частіше попадається не зовсім звичайну каву. Перше, що привертає до нього увагу - це зелений колір зерен. Насправді специфічний терпкий смак цього напою зможуть оцінити далеко не все. До числа його шанувальників…
У чому міститься фолієва кислота, і для чого вона потрібна? Кожен, кому небайдуже своє здоров'я, зобов'язаний піклуватися про збалансоване харчування. В наш організм повинен надходити великий набір самих різних речовин, мікроелементів і вітамінів. Для забезпечення нормальної життєдіяльності необхідно…
У яких продуктах міститься крохмаль і чи потрібно від них відмовлятися Одним з постачальників вуглеводів в організм людини є крохмаль. Він розщеплюється і перетворюється на глюкозу. Вона необхідна для протікання всіх процесів в організмі. Тому дуже важливо знати, в яких продуктах міститься крохмаль, щоб обов'язково…
Хлорогенова кислота. Особливості та біохімічні властивості Кава любимо більшістю людей за свої смакові якості і тонізуючу дію, але мало кому відомо, що найважливішу роль у цьому надзвичайно популярному напої грає входить до його складу хлорогенова кислота. Властивості даного хімічної сполуки в чому формують…
Зелене кави для схуднення. Негативні відгуки? Зелена кава став надзвичайно популярний серед людей з надмірною вагою як засіб для швидкого схуднення. При вживанні цього напою немає потреби дотримуватися дієти, обмежувати себе в їжі, а також виконувати фізичні вправи - і це стало панацеєю для…
Таблетки «Тропікана Слім Зелена кава» («Евалар»): відгуки жінок Останнім часом можна часто бачити рекламу, в якій розповідається про чудесні властивості препарату «Тропікана Слім Зелена кава» («Евалар). Відгуки про нього вже з'явилися. Їх ми теж розглянемо. Виробники стверджують, що ця харчова добавка стимулює…
Позитивні і негативні відгуки: зелена кава для схуднення - панацея чи чергова "мильна бульбашка"? Кожне засіб для схуднення - нове, щойно вийшло на ринок, або вже випробувані добавки - мають своїх прихильників і супротивників, як наслідок -позитивний або негативні відгуки. Зелена кава не виняток. З'явившись на російському ринку близько двох…
Хлорогенова кислота для схуднення: міф чи ефективний засіб? Китайськими вченими були опубліковані матеріали дослідження, присвячені механізмам впливу хлорогенова жиросжигающей кислоти. Ця кислота вважається сильним антиоксидантом. Вона присутня в складі багатьох продуктів і напоїв. Наприклад, в яблуках,…