Як збільшувати лактацію? Поради та рекомендації
Якщо ви годуєте свого малюка грудьми, то напевно коли-небудь ви все-таки запитаєте: "Як збільшувати лактацію? ". В основному це відбувається, коли дитина досягає тримісячного віку. Багатьом мамам починає здаватися, що малюк не наїдається. До речі, як правило, це дійсно так. Однак з цією проблемою впоратися досить просто, достатньо прикладати ваше чадо частіше до грудей, і тоді кількість молока знову стане колишнім. Головне, не турбуйтеся завчасно і не поспішайте годувати дитину сумішами.
Як збільшувати лактацію, якщо молока у мами недостатньо при появі малюка на світ (тобто спочатку)? У цьому випадку все гранично просто. Тут головне не панікувати і починати дотримуватися режиму. При грудному вигодовуванні жінці необхідно спати близько десяти годин на добу, гуляти спочатку без малюка, а потім і з ним по півтори-дві години, прикладати дитину до грудей якомога частіше, в тому числі вночі (мінімальна кількість разів на добу - вісім). Потрібно дотримуватися режиму харчування. Кількість рідини потрібно доводити до 2-двох літрів, їсти часто і правильну їжу: каші, овочеві супи, відварне дієтичне м`ясо.
Також існують трави, що збільшують лактацію. Це фенхель, чебрець, м`ята, петрушка. В аптеках часто можна зустріти різні їх комбінації. Деякі смачні, інші не особливо. Однак і ті, й інші вельми ефективні. Пити їх бажано за тридцять хвилин до годування. Якщо такого чаю у вас немає, то можна пити звичайний зелений. Взагалі, допомогти збільшити лактацію можуть всі ті трави, які сприяють кровотоку, тому це допомагає і виробленню потрібних гормонів в організмі. Але трави в свій раціон додавайте з обережністю, на багато з них у дитини може бути алергія.
Крім трав, існують препарати, що збільшують лактацію - це таблетки. Вони можуть бути як гомеопатичними, так і немає. Проте їх приймати самостійно не варто, тут все ж краще проконсультуватися з лікарем, тому що у них, як і у інших ліків, є свої протипоказання. При порушенні лактації варто почати приймати вітаміни для годуючих мам. Вони будуть корисні і вам, і малюкові.
Добре, якщо вам ніколи не прийде в голову питання про те, як збільшувати лактацію, але якщо він все ж виник, то спробуйте душ-масаж. Ні в якому разі не робіть його контрастним! Просто теплими струменями робіть кругові рухи. Існує спеціальний масаж грудей, це досить легко. М`якими, плавними круговими рухами у напрямку до соска робіть легкі натискання. Вам не повинно бути під час цієї процедури боляче. Можете також з цього приводу проконсультуватися зі своїм гінекологом або акушеркою.
Як збільшувати лактацію? Пийте морквяний сік і їжте волоські горіхи. До речі, окситоцин - гормон, який сприяє виробленню молока. Якщо капати його під язик під час кожного годування, то результат не змусить себе довго чекати.
Взагалі, немає якогось єдиного універсального засобу. Організми у всіх різні, причини зменшення лактації теж. Тому рекомендуємо пробувати все рецепти, які знайдете, і підібрати найбільш відповідний для вас. Єдине, не радимо дуже вже старатися, потрібно стежити за реакцією малюка на продукти, які ви додаєте в свій раціон.
-
Пропадає грудне молоко. Що робити, щоб врятувати грудне вигодовування? -
Як збільшити лактацію годуючої мами? Кілька порад -
Як збільшити кількість грудного молока - Грудне вигодовування: продукти, що підвищують лактацію
-
Як припинити лактацію безболісно для матері і дитини? - Підвищення лактації - найефективніші засоби і методи
Як поліпшити лактацію: прості та дієві поради Кожна молода мама, що годує свого первістка грудним молоком, переживає про те, як поліпшити лактацію. Їй здається, що молока занадто мало, дитина не наїдається і потрібно щось робити для збільшення лактації. З часом все стає на свої місця і свого…
Як зупинити лактацію? За різними, часто не залежних від жінки причин, їй доводиться переривати або зовсім припиняти годування груддю. Головне - знати, як зупинити лактацію, щоб уникнути можливих проблем.Причин, за якими припиняється грудне вигодовування, може бути багато…
Збільшення лактації. Що для цього потрібно? Ні для кого не секрет, що для малюка найкорисніша і безпечна їжа - це мамине грудне молоко. В грудному молоці містяться всі необхідні вітаміни, мікроелементи і антитіла, які так необхідні дитині. Молоко завжди тепле і завжди стерильне. Не потрібно…
Як підвищити лактацію Як тільки малюк з'являється на світ, перед мамою виникає наступне питання: як його нагодувати. Потихеньку жінка і новонароджене немовля пристосовуються один до одного, і все, здавалося б, йде відмінно: малюк добре бере груди, із задоволенням смокчет…
Період лактації: любов в кожній краплі! Період лактації - це час, коли у жінки виробляється грудне молоко. Зазвичай це настає відразу після пологів і триває до тих пір, поки мама годує дитя груддю. Багато мам переживають з приводу того, налагодиться і встановиться у них нормальна…
Як зменшити лактацію: виберіть відповідний для себе спосіб Безумовно, кожна годуюча мамочка мріє, щоб її малюк зростав здоровеньким. Саме тому більшість жінок намагається якомога довше годувати дитину грудним молоком. Однак іноді трапляються ситуації, коли доводиться відмовитися від природного…
Грудне вигодовування - якщо пропадає молоко, що робити? Грудне молоко - це така таємнича і погано вивчена рідину, над дослідженням якій працює не один науковий інститут. Важливо одне - ненька, яка народила малюка, повинна постаратися якомога довше годувати грудьми, адже це саме корисне харчування для…
Як швидко припинити лактацію. Поради та рекомендації від лікарів Найчастішою проблемою годуючих матусь сьогодні визнається збереження постійної вироблення молока в такій кількості, щоб малюка не потрібно було догодовувати штучним харчуванням. Однак досить часто зустрічається і інша ситуація, коли жінка…
Як підвищувати лактацію правильно? Що може бути прекрасніше задоволеного обличчя вашого малюка? Коли він чудово себе почуває і нагодований, йому комфортно перебувати поруч з мамою, відчувати тепло її тіла. Але іноді вся ця ідилія порушується дуже негативним моментом, коли у молодої…
Пропало молоко. Що робити при недостатній лактації? Молода мама, насолоджуючись спілкуванням зі своїм малюком, раптово може виявити, що у неї пропало молоко. Що робити в такій ситуації? Насамперед не панікувати, оскільки стрес не сприяє налагодженню лактації. Потрібно з'ясувати, чи дійсно є проблема,…
Способи, як припинити грудне вигодовування Отже, ви зовсім вже близькі до того, щоб серйозно задуматися над тим, як припинити грудне вигодовування. Тоді вам буде корисно дізнатися кілька способів, як зробити це.Перш, ніж розповісти про методи припинення лактації, варто сказати, що цей процес…
Як збільшити лактацію? Дієві способи дбайливої мами Грудне вигодовування - це фізіологічний процес дуже важливий для малюка першого року життя. Дуже сильно помиляється той, хто вважає, що штучна суміш може замінити грудне молоко. У всьому світі не існує аналогів грудного молока. Для того щоб…
Як підвищити лактацію грудного молока молодій мамі Всі знають безсумнівна перевага материнського молока перед всілякими сумішами і кашами. Педіатри стверджують, що до шести місяців малюкові взагалі не потрібно ніяке додаткове харчування, він цілком може обійтися молоком. Але для початку треба…