Астеник - це тип характеру або статури
Найбільшими умами психології давно доведено, що існує взаємозв`язок між статурою і характером людини. У даній статті в основному буде розглянуто астенік (це тип характеру) і відповідне йому статура.
Астенічний характер
Термін астенік походить від латинського Asthenia - слабкість. Ще таких людей називають Дефензивность (від лат. Defenso - обороняти, або в нашому випадку, оборонятися). Людина, характер якого відноситься до такого типу, в скрутній ситуації не буде переходити в наступ, вважаючи за краще зайняти оборонну позицію. Він ніколи не вступить у відкриту конфронтацію, намагаючись уникнути конфлікту. Часто такі люди недооцінюють себе і бояться брати активну участь у якомусь підприємстві. Ну що сказати? Астеник! Це викликано побоюванням, що оточуючі не будуть у захваті від результату його діяльності або, що ще гірше, висміють його недоліки і нікчемність. На цьому етапі і виникає конфлікт між самолюбством і почуттям неповноцінності, боязню бути незрозумілим і бажанням показати себе, свої можливості.
Найчастіше астенік, характер якого проявляється в періоди втоми або невдач в істеричною формою, швидко "здувається", кається і просить вибачення. Особливо часто така манера поведінки проявляється в колі сім`ї. Гучні і бурхливі виплески емоцій ніяк не пов`язані з бажанням висловити свою позицію або "стати в позу". Вони пов`язані з неможливістю самостійно всередині переживати потрясіння і негаразди. Астеніка нестерпно стримувати дискомфорт і негативні емоції, особливо давно накопичилися.
Отже, астенік - це людина, якій більшою мірою властиві тиха дратівливість, зайво занижена самооцінка і небажання стримувати всередині себе дискомфорт і негативні емоції.
Тип фігури
Кожен тип фігури має властивими тільки йому відмінностями. Астеник - це людина з особливою конституцією тіла. Як правило, худорлявої статури сусідами з високим зростом і незграбними формами. Про таких кажуть: не в коня корм. Щасливі люди! Можуть їсти що завгодно і при цьому не повніти. Обмін речовин у таких людей досить швидкий, що допомагає їм не поправлятися і абсолютно не обмежувати себе в їжі. Зате наростити м`язову масу буває нелегко. Для цього астеніка доведеться завантажити себе силовими видами спорту.
Астеник - це не єдиний тип фігури. Існують також нормостеники і гиперстеники. Перші здаються більш щільними, однак не за рахунок жирових відкладень, а м`язової маси. Щоб підтримувати фігуру в нормі, таким людям доводиться кілька обмежувати себе в їжі, не виснажуючи, однак, суворими дієтами, але все ж звертаючи багато уваги на харчування. Гиперстеники, як правило, володіють "Широкої кісткою" і округлими формами. Вони швидко набирають вагу, незважаючи на розмірене харчування і фізичні навантаження.
Астеник, нормостенік, гіперстенік! Як визначити, до якого типу належить людина? Найпоширеніший спосіб - за охопленням зап`ястя. У жінок: до 15 см - астенік, 15-18 см - нормостенік, більше 18 см - гіперстенік. У чоловіків рубежі проміжків - 17 і 20 см.
Як погладшати хлопцеві швидко Багато людей страждають від такої проблеми, як маленька вага. Подібних чоловіків і жінок називають астеніка, ектоморфов або хардгейнер. Для того щоб цим людям набрати додаткові кілограми, достатньо змінити свій спосіб життя і придбати кілька…
Коли кістка широка. Гіперстенічна додавання Життєві спостереження кожного з нас з повною впевненістю підтверджують той факт, що люди абсолютно по-різному повніють. Одним достатньо з'їсти трохи солодкого, і вага почне збільшуватися. Інші ж не втрачають витонченість своєї фігури навіть після…
Мезоморф, ендоморф, ектоморф. Основні ознаки Відповідно до теорії Шелдона, всіх людей по морфологічними ознаками можна розділити на три типи: мезоморф, ендоморф, ектоморф. Це одна з найбільш простих і ґрунтовних класифікацій типів статури з нині існуючих. Шелдон робить спробу не тільки знайти…
Індекс Соловйова для визначення типу статури Вимірювання індексу Соловйова допомагає точно і правильно визначити норми ваги з урахуванням трьох типів статури людини. Щоб розрахувати цей індекс, необхідно виміряти окружність в самому тонкому місці зап'ястя, в сантиметрах. Обхват цього місця…
Мезоморфних тип статури. Ендоморфний, мезоморфних, ектоморфний типи статури і їх характеристика Статура - це особливості розвитку частин тулуба, жирової, кісткової і м'язової тканин. Форми, розміри і пропорції тіла у кожної людини запрограмовані генетично. Реалізація спадкової програми здійснюється в ході онтогенезу - послідовних…
Екстраверт - це ... Згідно з визначенням Юнга, екстраверсія є здатність до обігу енергії і зацікавленості розуму речами, людьми, подіями, присутніми в зовнішньому світі.Часто в житті зустрічаються люди, легко заводять знайомства, які не відчувають труднощів у…
Типи фігури у жінок і чоловіків Немає людей з однаковим статурою. Всі люди різні, навіть манекенниці на подіумі, габарити яких близькі до ідеального стандарту, відрізняються один від одного своїм складанням. Однак деякі загальні типові особливості будови тіла існують. Завдяки…
Методика дослідження самооцінки за Будассі Сучасна психологія не дає єдиної формулювання такого явища як самоотношение людини. Для опису явища ставлення до себе використовуються різні психологічні категорії. До них відноситься таке поняття, як узагальнена самооцінка, самопринятие,…
Тип "Дон Кіхот". Соціоніка Соціоніка - психологічне вчення, що базується на типології Юнга і яке стверджує, що всі люди належать до одного з шістнадцяти психічних типажів залежно від способу мислення, світосприйняття та взаємовідносин з іншими людьми.Одним з таких типів є…
У допомогу починаючому спортсмену: за скільки можна накачатися або Як стати володарем красивої фігури у найкоротший термін? Багатьох початківців спортсменів і бодібілдерів, в першу чергу, цікавить одне питання: за скільки можна накачатися? Але відповісти на нього не так вже й просто навіть для професійних тренерів і спортсменів. Все залежить не тільки від вашого…
Як швидко набрати м'язову масу Завдання набору м'язової маси стоїть перед багатьма людьми. Причому мова йде не тільки про худих. Осіб з надмірною вагою теж хвилює питання про те, як швидко набрати м'язову масу з одночасним усуненням жирових відкладень. Поспівчувати можна одним і…
Як розрахувати свою нормальну вагу? Кілька способів Як розрахувати свій нормальну вагу? Цим питанням найчастіше задаються жінки, які стежать за своєю фігурою і бояться погладшати. Однак нормальна вага людини варто знати кожному, тому що від нього безпосередньо залежить наше здоров'я. Отже, розглянемо…
Завищена самооцінка - запорука невдачі? Завищена самооцінка - запорука невдачі? Або шлях до успіху? Кожен вважає по-різному, однак, судити будь-кого не в нашій компетенції, головне - розібратися, як завищена самооцінка впливає на життя, на відносини з людьми. І взагалі, що ховається за…