Імбирний чай для схуднення: тибетські рекомендації і російська перевірка

Імбир взагалі і імбирний чай для схуднення зокрема рекомендують багато лікарів. У чому причина популярності цього продукту? У стародавніх тибетських уявленнях, які описують імбир як «гаряча речовина», здатне зігрівати людини, стимулювати його системи кровообігу і обміну речовин. Або у відгуках традиційної медицини, яка заявляє про наявність у складі цього продукту ефірного масла, що прискорює метаболізм в нашому організмі. Так чи інакше, але імбирний чай для схуднення відгуки зазвичай збирає самі позитивні, багато в чому тому, що, крім усього іншого, очищає шкіру і допомагає надовго зберегти її привабливий зовнішній вигляд.

Поліпшити апетит або позбавитися від кілограмів надлишкової ваги, освіжити шкіру обличчя і повернути гарний настрій, відновити і стимулювати травлення і очистити шлунково-кишковий тракт. Все це здатний зробити чарівний напій - імбирний чай. Він не здатний нашкодити, а користь приносить фантастичну. Якщо, звичайно, не зловживати ним, дотримуватися певних правил застосування і користуватися декількома корисними порадами.

1. Насамперед, необхідно пам`ятати про те, що імбирний чай для схуднення може бути корисний не тільки в період дієт, але і кожен день. Особливо якщо заварювати його разом з чаєм чорним або зеленим.
2. Для поліпшення смаку і отримання більшої кількості вітамінів можна покласти в чай з імбиром 1-2 часточки лимона.
3. Імбирний чай надає бадьорості організму, тому пити його ввечері, перед сном, не рекомендується.
4. Приготований напій слід пити гарячим і ретельно процідженим, щоб він не був занадто насиченим і міцним
5. Краще всього, якщо імбирний чай для схуднення приготований з імбиру, нарізаного максимально можливо тонкими скибочками.
6. Для серйозної дієти такий чай рекомендується вживати в кількості не менше двох літрів на день, по чашечці після кожного прийому їжі. Увечері чай має бути випитий не пізніше 17-00, щоб не порушувати нормальний сон.

Імбирний чай для схуднення рецепт припускає найпростіший, але кожен може при бажанні урізноманітнити напій, додавши в нього лимон, мед або інші «смакоту». Наприклад, можна заварити чай з лимоном. Для цього потрібно взяти шматочок імбиру, очистити його і крупно натерти. Далі «стружки» імбирного кореня викладаються в термос, заливаються свіжовичавленим лимонним соком (55 мл.), Після чого додається мед (за смаком). Готова суміш заливається окропом (приблизно 1 л.) І настоюється протягом однієї години. Після закінчення цього часу чай готовий до вживання. Цікаво те, що напій, приготований за даним рецептом, володіє відразу трьома смаками - солодким, гострим і кислим, що дозволяє не тільки стимулювати всі життєво важливі процеси в організмі, але і отримати задоволення від його вживання.

Дуже смачний і корисний імбирний чай для схуднення з м`ятою. Для нього слід взяти імбирний корінь (25 гр.), Подрібнити і залити холодною чистою водою, після чого довести до кипіння на максимально повільному вогні. Через чверть години після закипання в напій можна додати трави (М`яту, мелісу), а також часточку лимона і мед за смаком. Коли чай завариться, вийде смачне зілля з неповторним ароматом і чарівним смаком, яке здатне посперечатися з кавою по мірі додання бадьорості вранці. А схуднення при цьому пройде швидко і непомітно.

Для любителів «екстремальних» смаків можна порекомендувати напій під назву «Кисла солодкість», для створення якого потрібно взяти лимонний сік (не менше 150 мл.) І розбавити його рівною кількістю гарячої води. Потім викласти в напій «стружку» імбиру (50 гр.) І мед (70 гр.). Через півгодини, коли чай настоїться, в нього можна влити декілька крапель віскі і, наповнивши красивий келих, подавати до столу - він не буде занадто ефективний для схуднення, зате зігріє довгою зимою і подарує відчуття комфорту і м`якість.