Коктейль для схуднення в домашніх умовах - смачно і корисно!
Як можна без праці схуднути, та ще при цьому отримати незрівнянне задоволення? Вам не будуть потрібні дорогі косметичні засоби, походи в салон краси і навіть виснажливі фізичні тренування! Думаєте, що це неможливо? Помиляєтеся, коктейль для схуднення в домашніх умовах сприяє набуттю гарної фігури. Як діють такі коктейлі, а також рецепти їх приготування ми розглянемо в даній статті.
Коктейль для схуднення в домашніх умовах приготувати зовсім не складно, проте бажано мати потужний блендер і соковижималку. Вони без зусиль зможуть подрібнити будь-яку зелень і тверді фрукти.
Коктейлі для схуднення в домашніх умовах набувають все більшої популярності серед людей, які піклуються про своє здоров`я. Вони є прекрасним доповненням до спортивних навантажень, можна навіть сказати, що це необхідна складова правильного харчування.
Напої для схуднення в домашніх умовах приготувати дуже просто - цей процес займає всього кілька хвилин в день, зате ви будете впевнені в якості та натуральності продуктів. Хіба не чудово насолоджуватися тільки що вичавленим соком без всяких добавок і консервантів? Тільки такий коктейль для схуднення в домашніх умовах принесе вам користь і наповнить ваш організм зарядом енергії та бадьорості.
Звичайно, до вибору продуктів потрібно підійти з особливою уважністю. Фрукти, які почали псуватися, вже заражені гнильними бактеріями і не годяться для того, щоб включати їх у коктейль для схуднення в домашніх умовах. У той же час вони повинні бути повністю дозрілими - в таких плодах міститься максимальна кількість соку. Ягоди можуть бути злегка пом`ятими, але дуже важливо, щоб на них не було плісняви та гнилі.
Ось деякі популярні рецепти.
Ягідний напій з селерою
- будь-які свіжі ягоди (заморожені продукти не зберігають в собі всіх корисних властивостей) -
- 1 літр води-
- зелень листового салату.
Морквяний коктейль з яблучним пюре
- молода Морква
- яблучний сік (свіжовичавлений) -
- кориця.
Повітряний сирний коктейль
- однорідна сирна маса (9% жирності) -
- дрібно порубана зелень петрушки і укропа-
- кефір (3% жирності).
Вам допоможуть у приготуванні цих напоїв блендер і соковижималка. З ними цей процес займе зовсім небагато часу.
Одним з основних продуктів, що допомагають у боротьбі із зайвою вагою, є яблучний оцет. Можна знайти його в магазині, проте в промислових масштабах він піддається термообробці і втрачає більшість своїх корисних властивостей. Тому краще всього його приготувати самостійно з свіжовичавленого яблучного соку. Додавати його слід по одній столовій ложці на склянку коктейлю.
Виключіть цукор з напоїв, краще замініть його солодкими фруктами або медом. Сіль використовуйте в мінімальних кількостях. Не забувайте про чудесні жиросжигающих властивостях прянощів: імбир, кориця і гвоздика додадуть коктейлю пікантні нотки.
Можна придумати свій власний рецепт, комбінуючи різні фрукти, овочі і ягоди в поєднанні з прянощами та зеленню. Остання працює як волоть, очищаючи наш кишечник і борючись зі шлаками, в той час як ми насолоджуємося чудовим смаком корисного напою.
-
Білкові коктейлі для схуднення - протипоказання, користь і шкода - Як приготувати протеїновий коктейль в домашніх умовах
- Як приготувати молочний коктейль в домашніх умовах
- Коктейлі молочні. Ласощі, доступне в домашніх умовах
- Як зробити молочний коктейль дитині на свято?
-
Як приготувати молочний коктейль в блендері: легкі рецепти та корисні поради
Як зробити молочний коктейль в блендері У цій замітці ми розповімо, як зробити молочний коктейль в блендері. Цей напій завоював популярність у дітей і дорослих.Великий асортимент смаків дозволяє кожному цінителю коктейлю вибрати щось своє. Навіть ті, хто не любить молоко, із задоволенням…
Жиросжигающий коктейль: як смачно розпрощатися із зайвими кілограмами Сьогодні все більше людей стурбовані проблемою зайвої ваги. Звичайно, мода диктує свої параметри краси, і стрункість тут на першому місці. Дівчата і молоді люди виснажують себе дієтами, проводять добу в спортзалах і купують дорогі препарати, а…
Як приготувати протеїн в домашніх умовах? У чому його користь? Зробити протеїн в домашніх умовах може собі кожен бажаючий. Все, що для цього потрібно, це кілька головних інгредієнтів самого напою і трошки бажання. Роблячи його будинку, кожна людина отримує відразу кілька переваг: 100-відсоткову впевненість у…
Як зробити коктейль в домашніх умовах і здивувати гостей? Господині напередодні свят мріють здивувати своїх гостей чимось ну зовсім незвичайним, наприклад оригінальним напоєм. Але на полицях магазинів все таке безлике і одноманітне. А от як зробити коктейль в домашніх умовах? Не так і складно. Для цього…
Рецепт до дитячого святкового столу: як зробити молочний коктейль в домашніх умовах Багато з нас пам'ятають, як в далекі радянські часи в кафе "Морозиво" подавали смачні, збиті до густини коктейлі з шоколадною стружкою, полуничним варенням або прості без наповнювача. Років з тих пір пройшло чимало, але іноді ми хочемо побалувати…
Рецепт алкогольного коктейлю: в домашніх умовах як приготувати смачний напій Алкоголь - це важлива частина святкового столу. І якщо ви не хочете пити звичайні напої, то й не робіть цього. Просто дізнайтеся рецепти простих алкогольних коктейлів - порадуйте і здивуєте своїх гостей.Як приготувати?Існує безліч найрізноманітніших…
Смачний молочний коктейль з бананом Як приготувати коктейль з молока і фруктів в домашніх умовах? У чому користь молочних коктейлів? Що входить до складу коктейлів? Ці та інші питання задають дорослі і діти, люблячі молочні коктейлі. Коктейлі, зроблені з молока, не тільки смачні, але…
Білковий коктейль в домашніх умовах і його склад. Якщо людина займається бодібілдінгом або відвідує тренажерні зали з метою нарощування м'язової маси, то йому слід потурбуватися про те, щоб протягом дня його організм отримував необхідну кількість білка. Проте сучасний темп життя дуже часто змушує…
Молочний коктейль в блендері: смачно і корисно! Багато хто не любить молоко - і це факт. А що, якщо до нього додати морозиво? Від такого напою навряд чи хто-небудь відмовиться, до того ж рецепти молочних коктейлів вельми різноманітні, і кожен знайде для себе свій варіант.Хто придумав рецепт…
Смузі для схуднення - здоров'я в стакані! У спекотну літню погоду, коли зовсім не хочеться весь день стояти біля плити і готувати вечерю, кращим блюдом дня буде смузі! Для схуднення цей коктейль підійде якнайкраще, адже в його складі - тільки натуральні і низькокалорійні фрукти і ягоди.…
Спортсменам на замітку: як зробити протеїновий коктейль в домашніх умовах Напевно багато чули про те, що бодібілдери вживають сироваткових протеїн для підтримки гарної форми. Однак не тільки важкоатлети вдаються до допомоги цього виду спортивного харчування. Спеціальний білковий коктейль без проблем насичує організм…
Смачне схуднення: жиросжигающий коктейль в домашніх умовах Щоб прискорити зниження ваги при заняттях спортом і дієті, дієтологи рекомендують вживати жиросжигающие коктейлі. Зараз мова йде не про спортивне харчування, у складі якого знаходяться не завжди корисні хімічні компоненти, а про натуральні продукти.…
Найпопулярніші напої для швидкого схуднення Шлях до красивого тіла ніколи не був легким. Тим не менш, є безліч хитрощів, які допоможуть вам зробити боротьбу за підтягнуту струнку фігуру набагато простіше. І одна з них - це напої для швидкого схуднення.В основі даних напоїв, як правило, лежать…