Кожна жінка в роках мріє виглядати молодше. У наше століття, коли клініки з пластики обличчя і фігури знаходяться на кожному розі, здається, що це

Ні в кого не викликає сумнів той факт, що інсулін у бодібілдингу зробив свого роду фурор, кардинальним чином змінивши якщо не філософію цього виду

Одним з найважливіших вправ для м'язів спини є підтягування на турніку. Саме це проста вправа задіє велику кількість м'язів і сприяє зростанню

Риболовля - це не просто приємне проведення часу, це ще й спорт, і азарт. У кожного рибалки є своя мрія - зловити трофейну рибу, і не важливо, якою

Ідеальна підтягнута фігура є нездійсненною мрією багатьох людей. Для того щоб досягти помітних результатів, слід затратити дуже багато часу і сил,

Схуднення - одвічна тема жіночих посиденьок і розмов. В цьому непростому питанні думок стільки ж, скільки й самих худнуть дам, а способів ефективного

Немає такої жінки, якій би не хотілося бути стрункою і красивою. Для досягнення поставленого результату згодяться будь-які способи: різні дієти,

Це, напевно, одна з найбільш розтиражованих і застосовуваних сучасних дієт. Схуднення на гречці відноситься до так званих експрес-монодиетам, так як

Багато людей, які починають займатися спортом і бажають зміцнити свої м'язи, передусім намагаються розвинути біцепси. Таке прагнення зрозуміло, так

Про ідеальну фігуру мріє майже кожна жінка. Деяким з дівчат гарні пропорції дано від природи. Тонка талія, високі груди, округлі стегна - і всі

У наші дні, через малорухливого способу життя та автоматизації багатьох процесів, надлишок ваги є серйозною проблемою. "З чого починати схуднення?" -

Існує маса різних дієт для бодібілдерів. Відомо, що люди розрізняються сприйнятливістю до різних продуктів, швидкістю обміну речовин, а головне, у

Насамперед слід сказати про те, що добитися чудовою розтяжки під силу кожному, незалежно від того, скільки людині років і до якої статі він

Рай для рибалки: тиха заводь, підгодоване містечко, справна снасть, відерце, повне черв'яків, садок напоготові і відмінна погода. Яка ж при цьому

У своєму класичному вигляді донка на карася застосовується вкрай рідко. Причин тому дуже багато. Така донна снасть, оснащена важким свинцевим

Якою має бути програма тренувань у тренажерному залі для дівчат, якщо основною їхньою метою є ефективне і швидке схуднення? Перш ніж отримати

Про головень можна сказати, що це один з найактивніших, рішучих і сміливих видів прісноводних хижаків, що мешкають на території країн колишнього

Статична вправа - це вправа, при виконанні якого вся навантаження припадає на м'язи, а тіло і кінцівки людини залишаються нерухомими. Необхідно