Сколіоз. Вправи
В даний час сколіоз є дуже поширеним явищем серед людей різного віку. Сколіоз - захворювання опорно-рухової системи, яке характеризується викривленням в бічній площині хребта з одночасним розворотом хребців навколо осі. Це неприємне явище призводить до збоїв в роботі внутрішніх органів, порушень функцій всієї грудної клітки і до появи косметичних дефектів. Допомогти в боротьбі із захворюванням можуть спеціальні вправи. Сколіоз з їх допомогою коригується тільки в легкій стадії.
При важких швидко прогресуючих формах захворювання основним методом лікування є хірургічне втручання. У випадку, якщо не спостерігається погіршення стану, то вдаються до консервативних методів лікування. Фізичні вправи є невід`ємною частиною комплексної терапії сколіотичної деформації хребта.
На всіх етапах захворювання дуже ефективна лікувальна фізкультура, але найбільшого ефекту можна досягти, якщо починати заняття, коли тільки починає розвиватися сколіоз. Вправи сприяють зміцненню м`язів тіла і формуванню м`язового корсету, що призводить до поступової стабілізації хребта, деформація коригується і, отже, поліпшується постава.
У кожному індивідуальному випадку підбираються вправи від сколіозу виключно фахівцем, самостійно робити це в жодному разі не можна. Бажання швидше досягти виправлення існуючого викривлення і інтенсивне виконання вправ може тільки погіршити ситуацію, процес компенсації деформації може бути порушений, що спровокує швидке прогресування такої серйозної хвороби як сколіоз. Вправи підбираються залежно від типу і ступеня захворювання, а також від динаміки хвороби - симетричні або асиметричні. Фізкультура в якості методу лікування має бути сконцентрована на стабілізації процесів деформації в хребті.
При незначних порушеннях постави, при діагнозі "неускладнений сколіоз", вправи можна виконувати самостійно в домашніх умовах, після узгодження з лікарем. У таких випадках комплекс лікувальної гімнастики повинен складатися з симетричних простих вправ, що входять в базовий комплекс. Ці вправи також показані при початковій стадії деформації в хребті.
Під час виконання симетричних вправ вплив на саму деформацію в хребті мінімальне, це істотно знижує всі можливі ризики. Всі симметрические вправи по-різному діють на м`язи тіла, які розташовані симетрично, так як через викривлень у хребті їх стан Дисбаланс. При виконанні таких вправ ті м`язи, які слабше, отримують велике навантаження в порівнянні з більш сильними м`язами, і тренуються вони з більшою інтенсивністю. В результаті виконання симетричних вправ нервово-м`язовий апарат поступово коректується і відбувається формування збалансованого м`язового корсету.
У базовий комплекс вправ при сколіозі включені симетричні вправи, які зміцнюють і витягають хребет, тим самим виправляють поставу. Дуже важливо всі рухи виконувати повільно і збільшувати навантаження поступово. Регулярне виконання базового комплексу вправ здатне істотно поліпшити стан хворого. Однак порушення рекомендацій лікарів може посилити деформацію, тому ставитися до такого методу лікування потрібно з обережністю.
Отже, допомогти вилікувати сколіоз вправи можуть, але тільки в тому випадку, якщо вони підібрані досвідченим фахівцем.
Лікувальна фізкультура при остеохондрозі У наш час велика кількість людей різного віку страждають дегенеративно-дистрофічними захворюваннями хребта. Таким людям потрібно правильне і своєчасне лікування. Особливої уваги заслуговують консервативні методи. Програма терапії заснована на…
Комплекс вправ при сколіозі Офісна робота, нерівномірні навантаження або просто погана постава можуть зіпсувати хребет і доставити великий дискомфорт згодом. Виникає сколіоз - викривлення осі хребта, яке спостерігається у досить значної частини населення планети. Хвороба має…
Гімнастика при остеохондрозі Малорухливий спосіб життя дуже часто призводить до появи різних захворювань хребта, наприклад, до остеохондрозу. Остеохондроз - найпоширеніше захворювання опорно-рухового апарату. Першою ознакою цієї проблеми є часті болі в спині різного характеру.…
Гімнастика при сколіозі У 21 столітті проблема сколіозу сильно ускладнилася. Статистика говорить про те, що в містах кожен другий школяр страждає хворобами хребта до закінчення навчання в школі. Пояснюється це тим, що сьогоднішнім дітям хронічно не вистачає не тільки…
Сколіоз 2 ступеня і 3: симптоми та лікування. Особливості його протікання при вагітності Сколіоз є досить-таки поширеним захворюванням опорно-рухового апарату. Однак, в залежності від ступеня вираженості і особливостей протікання, його наслідки для організму і лікування будуть різні. Початкова стадія захворювання, як правило, є у…
ЛФК при сколіозі ЛФК при сколіозі може призначатися на різних стадіях захворювання. Безумовно, найбільша ефективність від лікувальної фізкультури - на ранньому етапі недуги. Комплекс ЛФК при сколіозі сприяє зміцненню м'язів тулуба і формування м'язового корсету.…
Розсіяний сколіоз в медицині Розсіяний сколіоз, будучи досить поширеним захворюванням опорно-рухової системи, являє собою зміну положення стовпа хребта, а саме його нахил, що перевищує десять градусів від нормального його розташування. Якщо кут нахилу не перевищує десять…
Суглобова гімнастика для зміцнення здоров'я Суглобова гімнастика є комплексом спеціальних вправ. Фізичні навантаження, які отримує людина під час їх виконання, під силу кожному. Вправи відрізняються високою ефективністю і служать для розробки всіх м'язів і суглобів. Дана гімнастика може…
Сколіоз грудного відділу хребта. Сколіоз грудного відділу хребта - лікування. Сколіоз грудного відділу хребта - симптоми Сколіозом називають деформацію хребта, при якій розвивається його бічне викривлення і одночасний поворот тіл хребців. Як правило, дане захворювання діагностується в дитинстві. З ростом дитини сколіоз може прогресувати. Патологічні зміни при цьому…
Як лікують сколіоз: способи, вправи У наш час, в століття передових технологій і сидячого способу життя, сколіоз є настільки поширеним захворюванням, що практично кожен другий підліток має в медичній картці цей діагноз. Саме слово "сколіоз" в перекладі з грецької звучить як…
Сколіоз - що це? Профілактика і лікування сколіозу Сьогодні поговоримо про такий поширеної патології опорно-рухового апарату, як сколіоз. Що це таке? Які причини розвитку недуги? Які методики лікування застосовуються? Ці та інші питання розглянемо у статті.Загальні відомостіЗахворювання частіше…
Сколіоз. Лікування в израиле Одним з найбільш поширених ортопедичних захворювань у дітей є сколіоз, або викривлення хребта. Ця хвороба більше властива дівчаткам, так як хлопчики зазвичай займаються в тому чи іншому виді спорту. Сучасні підлітки проводять більшу частину часу,…
Сколіоз: лікування у дорослих. Особливості лікування сколіозу у дорослих Існує безліч хвороб, які негативно позначаються не тільки на фізичному стані людини, але і на його самовосприятии. До такої хвороби відноситься сколіоз. Лікування у дорослих, різні види і методи - про це і хочеться в даній статті розповісти.Що це за…