Як очистити організм за допомогою чаю

Занадто часто протягом дня токсини проникають в наш організм: з міськими вихлопами, зі шкідливою їжею, зі стресами. І ось настає момент, коли накопичився "сміття" дає про себе знати болем і неприємними симптомами. Не потрібно бігти в аптеку за чудодійними препаратами. Подумайте краще про користь натуральних детоксикантів, здатних регулярно виводити з організму всі токсини, що накопичилися. Як ви вже, мабуть, здогадалися, головним героєм нашої чергової публікації є чай.

Рідина виводить шлаки

Для початку розглянемо, як активні речовини, що містяться в чаї, можуть справлятися з токсинами. Багато хто знає, що вода здатна вимивати з організму «погані» мікроелементи, але не всі вживають під час дня достатню кількість рідини. Вихід зі становища є, і він досить простий. Замініть всього лише чашку звичної кави вдень на чай, і незабаром ви помітите благотворний ефект. У чаї, крім рідини, знаходиться велика кількість антиоксидантів і вітамінів, що благотворно впливають на організм в цілому. Який же сорт чаю найкорисніший?

Зелений чай

Продовжуємо розмову про очищення організму від шлаків і токсинів за допомогою чаю. Зелений чай є воістину магічним еліксиром, про це чули багато хто, але не багато хто практикують вживання цього напою. Наші люди раніше помилково вважали, що зелений чай можна вживати з добавками у вигляді лимона або молока і позбавляли себе смакових відчуттів.

Пам`ятайте, що зелений чай має перевагу перед чорним аналогом в кількості антиоксидантів, вітамінів та інших корисних речовин. Люди, що піклуються про своє здоров`я, давно практикують вживання цього чарівного цілющого напою. Потрібно зайвий раз акцентувати увагу на тому, що в багатьох тренажерних залах, а також закладах косметологічної спрямованості подають саме зелений чай.

Про вплив зеленого чаю на організм

Чи знаєте ви, що антиоксиданти, що містяться в чаї, допомагають у прискоренні процесів метаболізму, а це означає, сприяють ефективному спалюванню жиру в організмі. Приче, енергія може витрачатися навіть тоді, коли людина не займається активними руховими процесами.

Вітаміни і мікроелементи, у великій кількості містяться в зеленому чаї, зміцнюють імунітет. Важливо знати: щоб зберегти максимальну кількість корисних речовин при заварюванні чаю, вода в чайнику повинна бути не киплячою, але близької до кипіння.

З причини високого вмісту антиоксидантів і вітамінів, регулярне вживання зеленого чаю знижує ризик виникнення артриту, цукрового діабету, деяких видів злоякісних пухлин і неврологічних захворювань. Перелік користі, що має на організм зелений чай, далеко не повний. Якщо ви є шанувальником цього чудодійного напою і хочете в 10 разів збільшити благотворний вплив на організм, то вам зовсім необов`язково підвищувати кількість випитих за день кухлів. Виявляється, існує такий вид чаю, в якому концентрація корисних речовин збільшена в 10 разів.

Японський чай "Матчу"

У себе на батьківщині цей напій давно і міцно набув популярності, а тепер поширився по всьому світу, знаходячи все більше і більше прихильників. Якщо ви придбаєте такий продукт, то пам`ятайте про поживну перевантаженні, тому досить вживати всього одну чашку чаю "Матчу" щодня. Іншими словами, цей напій за вмістом вітамінів цілком може бути прирівняний до щоденної капсулі з мікроелементами.

Про переваги японського чаю

У плані детоксикації організму чай "Матчу" може вважатися лідером серед тонізуючих напоїв. Вміщені в цьому чаї катехіни справляються із запобіганням розвитку в організмі людини ракових клітин. Катехіни знаходять і зв`язують вільні радикали в тілі, а також ефективно знижують рівень холестерину, запобігаючи серцево-судинні захворювання.

Японський чай "Матчу" збільшує метаболізм в середньому на 30% ефективніше, ніж його зелений аналог і містить в 5 разів більше тіаніна, корисної амінокислоти, показаної при неврологічних розладах. Саме тому такий чай буде корисний людям з щільним насиченим графіком, схильним стресових ситуацій, замість заспокійливого засобу.

Як ефективніше проводити детоксикацію за допомогою чаю?

Найбільш ефективним способом очищення організму є детоксикація, що складається з 2 етапів (ранкового та вечірнього). Причому вранці можна вживати чай "Матчу", а ввечері звичайний зелений чай. Ранковий чай повинен містити підвищену кількість антиоксидантів і корисних речовин у порівнянні з вечірнім напоєм. Можна готувати також цілющу суміш, додаючи в чай такі інгредієнти, як ягода акаї, женьшень, спіруліна, а також ячмінна трава.

Якщо ви хочете підвищити вплив напою на товсту кишку, використовуйте в якості додаткового компонента листя сени, що володіють проносним ефектом.