Користь насіння льону: ліки, відоме з давнини

category Здоров'я

Користь насіння льону відома ще з давніх часів. За відомостями істориків, культивувати цю рослину почали ще в третьому тисячолітті до н.е. у Вавилоні. З нього отримували складові для борошна для випічки грубих коржів і масло холодного віджимання. Крім того, на основі цієї рослини готують різноманітні настої, відвари, киселі, що допомагають при профілактиці та боротьбі з різними недугами. Користь насіння льону стала основою популярності і попиту продуктів, отриманих з їх використанням. Тому їх дуже часто можна зустріти в аптеці або супермаркеті. користь насіння льону

Лікувальні властивості насіння льону обумовлені вмістом в них цілого комплексу різних речовин. У них є магній, марганець, калій, поліненасичені жирні кислоти Омега-3,6,9, антиоксиданти, токофероли, вітаміни В5, В6, В9, Д, Е, В2, В3, В4, бета-каротин. Користь насіння льону полягає ще й у їх оболонці, в якій міститься речовина лингала. Також значення має клітковина зерен. насіння льону користь і шкода



Вживання насіння та продуктів на їх основі допомагає при профілактиці захворювань серця. Нормалізується рівень холестерину в крові, зменшується ймовірність появи тромбів в судинах, стабілізується артеріальний тиск. Користь насіння льону дозволяє їх застосовувати як профілактичний засіб від атеросклерозу, інфаркту міокарда, гіпертонічної та ішемічної хвороби. Крім того, прийом їх покращує стан і вигляд волосся без використання спеціальних косметичних засобів, позитивно впливає на шкіру.



Лингала, виділений з лушпиння зерен, є антибактеріальним, противірусним засобом, за допомогою нього можна боротися і з грибковими захворюваннями. Це хороший антиоксидант, що підходить як для чоловічої, так і для жіночого організму. Лингала - ефективний профілактичний засіб від раку товстої кишки, передміхурової залози, новоутворень грудей (включаючи і злоякісні). лікувальні властивості насіння льону

Вживання насіння дозволяє людині виводити з організму шлаки і токсини, це відбувається завдяки нерозчинної, розбухає під дією вологи частини клітковини. Також зерна допомагають при схудненні. Це обумовлено наявністю в них розчинної клітковини, яка містить смолу, пектини і інулін, легко піддаються розщепленню певним типом бактерій. В результаті цього процесу створюється тривале відчуття насичення, причому кількість енергії, що отримується організмом, при цьому невелика. За допомогою препаратів, отриманих із зерен, можна лікувати недуги шлунково-кишкового тракту (виразки, гастрити, запори).

Не можна забувати і про протипоказання, які мають насіння льону. Користь і шкода можуть бути отримані від їх вживання. Як правило, негативний вплив може бути обумовлено або індивідуальними особливостями організму, або надмірними дозами. Зокрема, при великому споживанні препаратів може спостерігатися перевищення норми рослинного аналога естрогену. Обережно потрібно лікуватися лляною олією при загостреннях жовчнокам`яної хвороби або холециститу. У період вагітності препарати на його основі краще також не застосовувати, існує ймовірність спровокувати цим викидень. Небажано його використання при поганій згортання крові.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Як використовувати насіння льону для схуднення Як використовувати насіння льону для схуднення

Ми не вирощуємо його на квіткових клумбах і в городі. Багато хто з нас напевно навіть і не знають, що являє собою льон. А між тим, це не тільки красиве квітуча рослина, але і ефективний засіб від різних хвороб. Наші пращури з пошаною ставилися до…

Що ви знаєте про користь насіння льону? Що ви знаєте про користь насіння льону?

Питання зовсім не риторичне, бо користь насіння льону науково доведена. Цей інгредієнт додають в різні кулінарні шедеври, в тому числі і в салати, завдяки чому вони набувають незвичайний смак і аромат. До речі, борошно з цього продукту…

Застосування насіння льону в медицині Застосування насіння льону в медицині

Льон - рослина справді чудове, уживане в самих різних областях. Насамперед, зрозуміло, з нього завжди робили тканини і шили одяг, який був незамінна в спеку, рятувала від підвищеного потовиділення і корости. А ще з нього отримують найцінніше масло,…

Користь і шкода насіння льону. Думка експертів Користь і шкода насіння льону. Думка експертів

З усіх рослин, які ростуть на землі, льон недаремно вважається одним з найпотужніших. Експериментальним шляхом було доведено, що насіння льону допомагають значно зменшити ризик появи і розвитку хвороб судин і серця, діабету, інсульту, а також…

Як правильно застосовувати лляне насіння. Користь і шкода такого лікування Як правильно застосовувати лляне насіння. Користь і шкода такого лікування

Рослина це з повною впевненістю можна назвати унікальним. Його насіння багаті вітамінами, білком, мікроелементами і клітковиною. Саме ці його властивості роблять льон настільки цінним для людського організму. У стародавні часи лляна одяг зігрівала в…

Дивовижний льон. Насіння, користь для здоров'я Дивовижний льон. Насіння, користь для здоров'я

З давніх пір люди вирощують льон. Насіння, користь яких для здоров'я завжди вважалася важливою, нерідко використовували народні лікарі. Цей природний продукт служив для усунення багатьох захворювань. І в даний час існує думка, що для людства…

Чудесні насіння льону. Корисні властивості і протипоказання Чудесні насіння льону. Корисні властивості і протипоказання

З далеких часів льон був дуже цінний в якості сировини для виготовлення тканин, але існують згадки про те, що близько 3000 тис. Років до н.е. у Вавилоні його застосовували в їжу, а в Росії робили з цього насіння борошно, яку додавали в борошно…

Існуючі протипоказання насіння льону Існуючі протипоказання насіння льону

Перша асоціація, яка виникає у нас при вимові слова «льон», це натуральна легка тканина. З неї шиють одяг, а також постільну білизну. Однак льон з давніх часів використовувався і як харчовий продукт. Наші прадіди мололи насіння цієї рослини.…

Виключно корисні властивості лляного насіння Виключно корисні властивості лляного насіння

Ще з незапам'ятних часів люди вивчали корисні властивості лляного насіння і вирощували льон. Всім відомо, що з льону виходить прекрасна одяг, але не кожен знає, що з льону отримують не менш корисні продукти - його насіння і масло.Чим корисно льняне…

Лляне насіння. Корисні властивості Лляне насіння. Корисні властивості

Про те, що дуже багато рослин допомагають людині підтримувати здоров'я, відомо дуже давно. З давнини люди застосовували лікарські рослини від дуже багатьох захворювань. І сьогодні, незважаючи на досягнення фармакологічної промисловості, багато хто,…

Насіння льону. Застосування при різних захворюваннях Насіння льону. Застосування при різних захворюваннях

Цілющі властивості льняного насіння відомі ще з часів Авіценни. У складі багатьох рецептів в тому чи іншому вигляді присутні насіння льону, застосування яких широко поширене в народній медицині. У чому ж їх сила?Насіння льону. Лікувальні…

Льон для здоров'я, молодості і краси. Корисні властивості насіння льону Льон для здоров'я, молодості і краси. Корисні властивості насіння льону

Льон з'явився на Русі ще в давні століття, тоді він був одним з найважливіших компонентів харчування наших предків. На лляній олії готували різні страви, лляну борошно і насіння додавали в випічку. Корисні властивості насіння льону були відомі в…

Насіння льону для схуднення. Відгуки Насіння льону для схуднення. Відгуки

Якщо ви страждаєте від надмірної ваги, то напевно часто пробуєте який-небудь новомодний спосіб для його зниження, а після знову замислюєтеся над тим, що б ще такого застосувати для краси і здоров'я тіла.Аналогічна ситуація відбувається у багатьох,…


» » Користь насіння льону: ліки, відоме з давнини