Депресія симптоми і лікування

Багато хто з нас під депресією розуміють безпричинну або зв`язний з якимись життєвими подіями тугу, коли ніщо не радує і нічого не хочеться. На САВМ ділі це не зовсім так, і справжня депресія симптоми якої частково схожі на перераховані вище - це серйозне захворювання, що зачіпає весь організм, навіть на хімічному рівні. Ця хвороба значно знижує працездатність людини, а в деяких, особливо важких випадках страждають депресії втрачають її повністю, будучи не в змозі навіть вставати з ліжка, а то й ворушитися.

Депресія симптоми якої спостерігаються у 20% жителів розвинених країн - це хвороба цивілізації. У країнах з більш низьким рівнем життя число страждаючих депресією значно нижче. Можливо, це пов`язано з інтенсивністю фізичних навантажень і переважанням фізичної праці, тим більше, що вона з кращих рекомендацій на тему того, як побороти депресію - це збільшення інтенсивності занять спортом або активна праця на свіжому повітрі.

Депресія симптоми

Стандартного набору ознак депресії не існує: тут все індивідуально і залежить від складу особистості. Ознаки депресії різноманітні: це може бути дратівливість або апатія, самобичування чи обвинувачення за всіх на світі в своїх бідах, тривога і погані передчуття або туга і відчай, зниження самооцінки та інтересу до всього, включаючи свої улюблені заняття, загальмованість і зниження швидкості мислення, і так далі. У занедбаному стані апатія переходить в абсолютну відсутність будь-яких емоцій, небажання спочатку виходити в громадські місця, а потім і зовсім з дому, а в найважчих випадках втрачається бажання жити і переслідують постійні суїцидальні думки, які можуть призводити до спроб самогубства.

Серед нав`язливих думок можуть бути також критичні роздуми про себе, свого життя, зовнішності, осмисленості існування, непотрібності і даремності. Часто в результаті цього хворий звертається до психоактивних засобів, наприклад, алкоголю, які допомагають на час відволіктися від цих важких роздумів, і наполегливо намагаються підтримувати неадекватний стан щоб не стикатися з реальністю. Це тільки погіршує ситуацію, оскільки алкоголь і сам по собі небезпечний, а в стані психічного розладу він може не тільки посилити вже існуючі симптоми, але і сприяти розвитку незворотних станів. не можна допустити того, щоб це переросло в алкоголізм, а й дорікати такого хворого в тому, що він - розпущена і нікчемна особистість, не можна: потрібно якомога швидше переконати його в необхідності лікарської допомоги.

Як і будь-яка інша хвороба, справжня депресія симптоми має не тільки психічні, але й соматичні. Це зниження сексуальної функції аж до повної відсутності потягу, безсоння або, навпаки, постійна сонливість, підвищена стомлюваність, порушення з боку шлунково-кишкового тракту, найчастіше, запори, порушення апетиту як у бік його зниження, так і навпаки, в бік переїдання. При тривалій або важкої депресії можлива поява болю в різних частинах тіла, зв`язаних не зі станом внутрішніх органів, а мають неврологічний характер.

Як побороти депресію

Діагноз депресія ставиться на підставі того, що хоча б кілька перерахованих вище симптомів присутні у пацієнта хоча б протягом декількох тижнів постійно. Вона небезпечна тим, що при запущених станах відбуваються глибокі особистісні, а часом і органічні зміни, що погано піддаються коригуванню. Лікування депресії повинен призначати лікар, оскільки, швидше за все, без медикаментозних препаратів не обійтися, а найчастіше вони не продаються на умовах масової доступності, і з ними потрібно бути гранично обережним, так як їх неправильний і безконтрольний прийом здатний погіршити ситуацію. Крім медикаментозної терапії існує і ряд загальних рекомендацій: це фізична активність, улюблені заняття, прогулянки на свіжому повітрі, можливо, подорожі та зміна оточення, подарунки собі коханому і зміна іміджу.