Сильно набрякають ноги: що робити і як боротися з проблемою
З набряками ніг, на жаль, стикається практично кожна людина, і абсолютно неважливо при цьому, чи є зайва вага, захворювання нирок або серця. Причин набрякання ніг може бути безліч. Спробуємо розібратися в них і вирішити - якщо сильно набрякають ноги, що робити?
Причини виникнення набряків ніг
1. Взуття на високих підборах. Одягаючи в черговий раз модельні туфлі, дами ризикують придбати набряки, так як тиск на ступні і щиколотки посилюється. Також слід уникати занадто вузькою, гнітючої взуття.
2. Переїзди та перельоти. Довго перебувати в сидячому положенні не можна. Навіть при самому гарному кровообігу опухлих ніг не уникнути. Тому на кожній зупинці необхідно прогулятися, зробити невелику розминку. По можливості потрібно витягнути ноги, надати їм завищене становище. Намагайтеся також вживати в дорозі поменше рідини. Таке невелике обмеження дозволить позбутися дискомфорту в ногах і зробити відпочинок приємніше.
3. Довге знаходження в положенні стоячи. Це також шкідливо, через навантаження сильно набрякають ноги. Що робити? Постаратися змінювати спосіб життя. Також потрібно носити спеціальну компресійну білизну.
4. Прийом гормональних та інших препаратів. Слід звернутися до лікуючого лікаря, який замінить ліки іншим, більш відповідним.
Набряки ніг можуть з`являтися також в результаті яких-небудь захворювань. Наприклад, серцева недостатність. Тоді набряки з`являються часто, без причини. Супроводжуються іншими симптомами - синці і круги під очима, задишка і т.д. Також причиною може стати варикозне розширення вен. Як правило, набряки з`являються в нижній частині ноги. Боротися з варикозним розширенням слід за допомогою вітамінів для зміцнення стінок судин, компресійного білизни і спеціальних кремів і мазей. Набряк коліна може виникнути через артриту, артрозу і інших захворювань суглобів. Зняти набряк допоможуть місцеві засоби: сабельник, "Хондроксид", "Хондроітин". Регулярне застосування цих препаратів дозволить усунути біль у колінах і набряки.
Іноді також виникає набряк однієї ноги. Це означає, що причина в самих ногах, а не в захворюванні. Можливо, причиною є яка-небудь травма. При виникненні пухлини і болю краще звернутися до лікаря для виключення переломів і тріщин.
Отже, у вас сильно набрякають ноги. Що робити?
По-перше, не слід вживати велику кількість рідин. Постарайтеся прибрати з раціону занадто солону їжу. У деяких випадках необхідний прийом сечогінних засобів. Краще звертатися до натуральних (трави і відвари). Наприклад, добре допомагає зняти набряки чай з листя мучниці. Добре виводять зайву рідину з організму фрукти і овочі. Постарайтеся пару днів дотримуватися вегетаріанської дієти, і набряки підуть. Не забувайте, можливо, має місце серйозне захворювання, тому сильно набрякають ноги. Що робити в такому випадку? Звернутися до лікаря, здати необхідні аналізи, пройти обстеження. Навіть варикоз і той краще не лікувати самостійно, щоб не погіршити ситуацію. А якщо мова йде про хвороби суглобів, то сильне запалення і пухлина іноді доводиться знімати за допомогою спеціальних уколів.
У вагітної набрякають ноги: причина, лікування, симптоми Набряки, як правило, свідчать про різних патологічних процесах в організмі, і найголовніше - це вчасно вжити адекватних заходів. Нерідко у вагітних набрякають ноги, причина, лікування, симптоми такого стану добре відомі сучасній медицині, головне в…
Набряк рук і ніг. Причини, лікування Випробувати на собі, що таке набряки ніг і рук, причини яких ми розглянемо в даній статті, доводилося в житті будь-якій людині. Як правило, даний процес пояснюється надлишком рідини в організмі. Таким чином у багатьох випадках, щоб позбутися…
Набряк ступень ніг. Причини та профілактика Дуже часто, приходячи додому і знімаючи взуття, ми помічаємо набряк ступень ніг. Причини цього явища ми розглянемо в даній статті. Зазвичай ми собі пояснюємо його просто - звичайна втома, тим більше що з ранку від нього і слід прохолов. Однак якщо…
Чому в спеку набрякають ноги, як зняти напругу в кінцівках? Більшість людей скаржаться на набряклість кінцівок, але багато хто навіть не припускають з чим пов'язане це явище. І це зовсім не косметична проблема, як деякі помилково думають, за цим стоїть серйозна причина, а часом захворювання, що вимагає…
Набряклі ноги: причина проблеми та способи усунення Набряклі ноги (причина такої патології буде описана нижче) не повинні викликати у людей особливого занепокоєння, особливо якщо представлене відхилення виникає після довгих прогулянок. Але якщо набряклість нижніх кінцівок не зменшується після…
Що робити, якщо ноги набрякли, і чому це відбувається? Набряки ніг - це досить дискомфортний явище, яке і виглядає не дуже естетично. Крім зовнішніх недоліків подібний стан тягне за собою й інші проблеми. Так, погіршується стан серцево-судинної системи, збільшується навантаження на серце.Багато хто…
Чому набрякають ноги в щиколотках? За статистикою, кожна третя жінка хоча б раз у житті стикалася з набряками. Скупчення рідини в тканинах і органах - явище нерідке при безлічі захворювань.А такі ускладнення, як набряки мозку або набряк легенів, можуть стати летальними для пацієнтів.…
Набрякають ноги внизу: причини, лікування. Причини і види набряклості ніг Щовечора у вас «гудуть» і набрякають ноги? Як багато людей, які щодня стикаються з цією проблемою! Звичайно ж, найчастіше вона турбує тих, хто змушений багато стояти або ходити, але й офісним працівникам, ведучим «сидячий» спосіб життя, теж можуть…
Чому набрякають ноги і руки? Набряки ніг - не настільки приємна картина, та й клопоту він доставляє багато, при цьому стикаються з цією проблемою не тільки жінки, а й чоловіки. Спробуємо розібратися, чому набрякають ноги? Такі захворювання найчастіше спостерігаються у жінок,…