Якщо обгорів на сонці, що робити?

Як вчинити, якщо обгорів на сонці? Що робити, щоб допомогти? Ці питання, як не дивно, можуть стосуватися не тільки пляжників і відпочиваючих, але і працюючих людей. У літню пору сонце може наздогнати будь-якого, досить іноді навіть просто постояти під відкритим небом півгодини, щоб обзавестися обгорілої шкірою обличчя, рук, плечей, загалом, тих частин тіла, які не прикриті одягом. Звичайно, сильніше за інших страждають від сонячних опіків ті, хто опинився на пригріві неподалік від водойм, адже відбивна здатність води досить висока, а значить сонячні промені сильніше впливають в безпосередній близькості від неї. Також чимало страждають від опіків дачники. Якщо бачите людину, у якої обгоріла спина на сонці, а руки, шия і ноги залишилися блідими, то, швидше за все, він займався благоустроєм садової ділянки, де і придбав так званий «дачний засмагу».

Отже, які ж заходи першої допомоги потрібно зробити, якщо ви самі або ваші близькі по необережності обзавелися сонячними опіками? Зараз поговоримо про те, як собі допомогти, якщо обгорів на сонці. Що робити в першу чергу?

Якщо ви відчуваєте, що шкіра почервоніла під сонячними променями і нагрілася, потрібно якомога швидше змінити місце своєї дислокації і піти в тінь. Краще всього, якщо при цьому тінь буде супроводжуватися доступом до свіжого повітря. Тобто закритися в квартирі або будинку буде не найкращою ідеєю, а ось облаштуватися на веранді, ганку або хоча б затіненому балконі, щоб дати шкірі охолонути - рішення хороше.

По можливості, якщо обгоріла шкіра на сонці, потрібно позбавити її від інших подразників. Запалена, вона дуже чутлива до дотиків, а тому краще зняти одяг, а в якості охолоджуючого засобу можна скористатися намоченим рушником або простирадлом, їх потрібно накласти на місця опіків і по можливості міняти, як тільки вони нагріються і підсохнуть.

Якщо обгорів на сонці, що робити далі? Як тільки шкіра трохи охолоне від перегріву, потрібно змити з неї пил і бруд, вони теж можуть сильно дратувати обгорілі місця. Для цього потрібно налаштувати душ так, щоб вода в ньому була не дуже гарячою і не викликала біль в обпечених місцях. Але і під зайво прохолодні струмені лізти також не варто, адже різкий перепад температур може спровокувати в організмі простуду, а то і запалення легенів. Після того як банні процедури закінчено, шкіру можна залишити висихати, щоб не травмувати її, витираючи насухо.

Як допомогти, якщо обгорів на сонці? Що робити, щоб допомогти своїй шкірі? Візьміть питну воду. Це незамінна річ, адже сонячні промені не тільки висушують і обпалюють шкіру, але і провокують зневоднення організму, з яким слід обов`язково боротися. У цих цілях потрібно побільше пити несолодкої води. Краще просто прохолодною або кімнатної температури, але не дуже холодною, а то сприйнятливе після перегріву тіло з легкістю може отримати ангіну після крижаної води.

І ось після таких реанімаційних заходів можна починати боротися із запаленням. Його можна зняти використовуючи спеціальні креми після засмаги або просто зволожуючі лосьйони для тіла. Добре допомагають при сонячних опіках мазь «Пантенол» і бальзам «Рятувальник», вони за пару годин зможуть видалити больові відчуття. Якщо ж під руками немає медичних засобів, то можна скористатися знежиреним несолодким йогуртом або кефіром, який не заб`є пори і трохи пом`якшить шкіру.