Кориця з медом - користь чи шкоду. Користь меду і кориці

Кориця - це приправа, яку виготовляють з кори коричних дерев шляхом її висушування. Родина кориці - Шрі-Ланка. До складу кориці входять харчові волокна, дубильні речовини і смола. Цінність кориці - у великому вмісті кальцію. Особливий запах кориці надають ефірні масла.

Більшість жінок звикли розглядати корицю виключно як приправу, що додає пікантний смак випічці, зігріває глінтвейном.

Мед ми частенько використовуємо як загальновизнане засіб від застуди, додаючи його в молоко або просто з`їдаючи ложечку з чаєм. Особливо досвідчені, можливо, знають, що корицю і мед можна застосовувати у складі масок для волосся або особи. Втім, кориця (так само як і мед) застосовується і для боротьби з вірусними захворюваннями. Але насправді користь меду і кориці не обмежується перерахованим вище.

Застуді бій!

Отже, кориця з медом. Користь цих продуктів полягає в антиоксидантних та антибактеріальних властивостях, якими вони володіють повною мірою. Щоб не бути голослівними, наведемо рецепт приготування лікувальної суміші для лікування ГРЗ і ГРВІ. Треба взяти чверть чайної ложки кориці і таку ж ложку меду. Приймаючи таке ліки тричі на день, можна позбутися від будь застуди.

Корисні властивості кориці

Тепер ви знаєте ще одне дієвий засіб проти застуди. Але чи так однозначно хороша кориця? Склад, користь і властивості, застосування, протипоказання - потрібно знати про все, щоб застосовувати корицю правильно, мінімізувавши ризики.

Одночасно кориця - користь і шкода. Лікувальні властивості кориці, звичайно, значні. Поговоримо спочатку, так би мовити, про хороше:

• Кориця є досить серйозним лікарським засобом, наприклад, вона сприяє зниженню цукру в крові при цукровому діабеті.
• Харчові волокна і кальцій, що містяться в складі кориці, виводять з організму шкідливі речовини, такі як солі жовчних кислот, завдяки чому значно знижується ризик виникнення раку товстої кишки.
• Кориця - відмінний засіб для профілактики запорів і діареї, коротше кажучи, нормалізації стільця.
• Регулярне вживання кориці здатне запобігти ризик інфарктів та інсультів. Вона укрепляюще впливає на серцевий м`яз, завдяки зниженню в крові «поганого» холестерину.
• Цінна кориця і як засіб, що знімає роздратування шкіри. З цією метою її додають у домашні крему і мазі.
• Завдяки своєрідному аромату кориці властиво стимулювати роботу мозку і покращувати настрій.

Протипоказання до застосування кориці

Так як кориця підсилює кровотік і діє на організм розігріває, вона, як і будь-який лікарський препарат, має ряд протипоказань:

• Цей продукт не можна вживати особам, що страждають підвищеним тиском і серцево-судинними захворюваннями. Кориця викликає прискорене серцебиття.
• Не варто застосовувати корицю в першому триместрі вагітності, так як кориця викликає скорочення матки.
• З обережністю слід використовувати корицю в похилому віці.
• Слід відмовитися від прийому в період значного підвищення температури тіла - кумарин, що міститься в кориці, може викликати головний біль.
• Через вміст в кориці все того ж кумарину можливий негативний вплив на печінку при прийомі кориці у великих кількостях - можна спровокувати гепатит (застосування в невеликих кількостях благотворно впливає на печінку, сприяє очищенню).
• Кориця сама по собі розріджує кров, тому слід утриматися від її вживання людям з зниженим згортанням крові, а також при використанні жарознижувальних, подібних за дією з аспірином.
• Негативно може впливати прийом кориці при підвищеній збудливості.
• Може викликати розлад шлунка у разі наявності захворювань шлунково-кишкового тракту.
• Можлива індивідуальна непереносимість кориці.

Корисні властивості меду

Що й казати, про користь меду всі ми начулися. Перерахуємо його властивості:

• Крім того що мед зміцнює імунітет і має протизапальну дію, він ще й благотворно впливає на травлення.
• Завдяки великому вмісту заліза мед може застосовуватися для лікування анемії.
• Солодкість меду додає фруктоза, а не сахароза. Це робить можливим вживання меду людьми з цукровим діабетом.
• Крім антибактеріальних і антивірусних властивостей, про які ми говорили на початку статті, мед має антигрибкові властивості.
• Мед сприяє накопиченню кальцію в організмі, завдяки високому його змістом і здатності затримувати кальцій в організмі.
• Його застосовують для боротьби з передчасним старінням.

Протипоказання до застосування меду

• Індивідуальна непереносимість.
• Алергія на мед.

Прощайте, сантиметри

При такій великій кількості протипоказань ви, напевно, задумалися: кориця з медом користь чи ... Ні, не варто сумніватися, просто дотримуйтесь міру.

Чи знали ви про те, що корицю з медом застосовують як домашнє загальнодоступний засіб для схуднення? Нижче буде розказано про те, як впливають на процес схуднення кориця з медом. Рецепт, користь, схуднення, відкликання про це засобі - про все ви знайдете інформацію нижче.

Не всі знають, але кориця з медом, користь яких підтверджена, з успіхом застосовуються і в дієтології. Чудовий ефект від використання цих продуктів у поєднанні доведений на практиці. Мабуть, варто рекомендувати корицю з медом тим, хто не в силах пересилити себе і кардинально змінити свій раціон.

Ефект схуднення від прийому кориці забезпечується завдяки особливому впливу кориці на організм:

• При регулярному використанні кориці в їжу організм очищається від токсинів і шлаків, в результаті чого ви починаєте відчувати прилив сил.
• Так як кориця впливає на циркуляцію рідини в організмі, відбувається нормалізація роботи жовчного міхура, нирок.
• Прискорення метаболізму сприяє скиданню ваги, спалюванню жиру. Крім того, нові жирові відкладення не утворюються. Глюкоза, потрапляючи в організм, не відкладається у вигляді жирових відкладень, а перетворюється на енергію.

Основна властивість кориці, яке робить цю приправу буквально незамінною в боротьбі із зайвою вагою - пригнічення почуття голоду. Все, що потрібно - це вживання чверті чайної ложки кориці з ранку. Можна просто з`їдати приправу, а можна готувати з нею різні напої або суміші.

Рецепт кориці з медом для схуднення

Корицю з медом для схуднення стали застосовувати не сьогодні, але й не так давно. Факт застосування кориці з медом для схуднення відомий багатьом представницям старшого покоління. «Кориця з медом - користь!» - Скажуть вони.

Нехай вас не бентежить мед як інгредієнт у складі засоби для схуднення. Так, мед складно назвати дієтичним продуктом, але він мало того що виключно корисний для організму людини, тому що багатий мікроелементами і вітамінами, він ще і відмінно поєднується з корицею. Беручи засіб на основі кориці і меду, можна скинути до 7 кг в місяць.

Вам потрібно:

1. Окріп (приблизно чашка). Здорово, якщо вам вдасться використовувати талу воду.
2. Кориця та мед у співвідношенні 1: 2. Достатньо взяти півчайної ложки кориці і чайну ложку меду.

Корицю потрібно заварити окропом і залишити приблизно на півгодини, щоб вона наполягла. Мед слід додавати тільки після того, як відвар охолоне і буде проціджений. При додаванні меду в гарячу воду ферменти руйнуються.

Вживати даний напій потрібно перед сном і вранці натщесерце, розділивши приготовлену порцію на два прийоми.

Є ще один рецепт. Знаючі люди радять настояти чайну ложку кориці протягом 6-8 годин, а мед додавати безпосередньо перед вживанням.

Поєднання меду з корицею дає разогревающий ефект, що дозволяє з успіхом боротися з целюлітом.

Необхідно також відзначити, що зловживання цим напоєм прискорення процесу схуднення не дасть, скоріше, навпаки. При уповільненні процесу скидання ваги потрібно припинити прийом напою. Курс доцільно повторити лише через кілька тижнів. Тільки тоді кориця з медом - користь!

Щоб приготувати оздоровлюючий засіб з кориці з медом, можна доповнити склад імбиром або лимоном.

Якість продуктів

Зверніть увагу, що ефективний засіб для схуднення має бути приготовлено тільки зі свіжих продуктів. Через те що дія засобу засноване на роботі ферментів, які руйнуються з часом, потрібно особливо ретельно стежити за якістю продуктів. Корицю найкраще купити у вигляді паличок і перемолоти в порошок самостійно. Природно, що робити це потрібно перед приготуванням кошти.

Ні в якому разі не можна використовувати пастеризований мед, а також зацукровані - від нього ніякого толку не буде. Краще всього, якщо ви купите свіжий мед, віком менше року. Тільки при дотриманні цих умов можна бути впевненим, що кориця з медом - користь у боротьбі із зайвою вагою. В іншому випадку ви отримаєте смачний, але даремний напій.

Що говорять?

Прикладів успішного схуднення за допомогою меду і кориці маса. І з кожним днем їх стає все більше. Численними відгуками підтверджується користь кориці і меду. Обговорення питання застосування кориці з медом дозволяє зробити висновок: значну вагу кориці з медом не перешкода. Худнуть всі!

Кориця з медом - користь. Відгуки однозначно говорять про це. Можна дізнатися про випадки значного скидання ваги. Багато говорять про те, що після випивання напою натщесерце, снідати вже не захочеться. Більшість відзначають чудовий смак приготованого напою.

Спробуйте, впевнені, вам теж допоможе це засіб.