Раціон харчування дитини в 6 місяців на штучному, грудному, змішаному вигодовуванні

Ваш піврічний малюк помітно змінився, подорослішав, став більш діяльним і активним. У цьому віці цікавими стають всі предмети, які потрапляють в поле зору, дитина на все звертає увагу. Все більше з`являється гортанних, співучих звуків, звучать вони з різною інтонацією. Емоційні реакції вже значно багатшими, малюк дізнається близьких, посміхається їм, а при вигляді незнайомих людей насторожується. Безумовно, в цьому віці ще необхідно грудне вигодовування, але раціон харчування дитини в 6 місяців вже вимагає більшого, пора починати підгодовування.

Нові страви в меню піврічного малюка

Якщо в розвитку малюка не спостерігається ніяких відхилень, то при природному вигодовуванні до півроку не варто вводити додаткові продукти. Раціон харчування дитини в 6 місяців на грудному вигодовуванні може вже включати в себе додаткові продукти, наприклад, фруктові пюре, соки, при цьому необхідно враховувати індивідуальну непереносимість.

Деткі- «штучники» починають трохи швидше відчувати деяку нестачу корисних речовин, які необхідні для нормального росту. Саме тому у них раніше виникає потреба в прикорму. Вже з трьох-чотирьох місяців таких малюків можна підгодовувати соками, пюре. Якщо алергенність дитина харчується сумішшю на основі соєвих білків або гідролізату, у нього в 5 місяців вже виникає нестача білка тваринного походження. У цьому віці в раціон можна вводити м`ясне пюре. М`ясо при цьому має бути двічі виварити. Якщо виникає непереносимість яловичого білка (він схожий за складом з коров`ячому молоком), то в раціон харчування дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні необхідно включити м`ясо індички, кролика, пісну свинину, курку, конину. Можна спробувати готове м`ясне дитяче харчування. Продукти вводите поступово, спостерігаючи за реакцією організму.

Режим годування

Для піврічного малюка оптимальну кількість годувань за день становить п`ять. Для грудничка і искусственника дотримуйтеся наступного режиму:

6.00 Перше годування для немовлят - молоко мами, для искусственников - адаптована спеціальна суміш.

10.00 Друге годування і (або) прикорм.

14.00 Третє годування і (або) прикорм.

18.00 Четверте годування.

22.00 Пізніше п`яте годування.

Дотримуйтеся тимчасового інтервалу, між годуваннями витримуйте 4:00. Так у вашої крихітки виробиться режим, організм буде працювати як годинник.

Вводимо овочеве пюре

У раціон харчування дитини в 6 місяців насамперед вводять або кашу, або овочеве пюре. Якщо у малюка є які-небудь ознаки анемії, рахіту, харчової алергії, то краще всього почати з овочевого пюре. При наявності харчової алергії варто приділити увагу таким овочам, як капуста, кабачки, картопля, горошок, стручкова квасоля, тобто мають білу або зелене забарвлення. Так як картопля має деякі алергенні властивості, його масова частка не повинна становити від загального обсягу понад 20%. Для пюре рекомендується використовувати не тільки натуральні продукти, можна взяти заморожені овочі, дитячі консерви зі світлих овочів, перерахованих вище. До готового блюда можна додати рослинне масло (оливкова, кукурудзяна або соняшникова), краще використовувати дезодорована і рафінована.

Каші

Малюки, які страждають частими зригування, що мають недостатню масу тіла, в якості першого прикорму повинні вживати каші. У раціон харчування дитини в 6 місяців для початку потрібно включити безглютенову молочну кашу (Рисову, кукурудзяну або гречану). Найкраще віддавати перевагу спеціальним дитячим продуктам, випущеним на промисловому виробництві. Дитяче харчування виготовляється з найчистішого натуральної сировини, яке збагачене вітамінами, мінералами, найчастіше не вимагає варіння.

Готуємо правильну кашу

Раціон харчування дитини в 6 місяців на грудному вигодовуванні, штучному або змішаному обов`язково включає в себе каші. Якщо ви вирішили готувати їх самостійно, то враховуйте, що до восьми місяців не варто використовувати коров`яче молоко. Кашку можна приготувати на грудному молоці, дитячої суміші або навіть на воді. Готовими промисловими кашами можна підгодовувати малюка вже з 5-6 місяців.

Для початку готуйте п`ятивідсоткову кашу: на 100 грамів рідини потрібно 5 грамів крупи. Консистенція повинна бути ріденької, щоб готова каша стікала з ложки. Поступово вводите більшу кількість крупи, з кожним разом каша буде більш густий. З п`яти місяців можна додавати трохи вершкового масла, а з шести - чверть яєчного жовтка.

Пропонуємо нові продукти

Головним правилом прикорму є теза: за один тиждень - один новий продукт. Поки один елемент не доведений до потрібного обсягу, не вводьте нічого нового. Разом за місяць малюк повинен дізнатися не більше чотирьох продуктів. Якщо ви вирішили додавати в кашу масло, то робіть це тільки після того, як малюк повністю звик до основного компоненту. Раціон харчування дитини в 6 місяців поступово збагачується, ви вже можете давати не тільки каші, овочеві пюре, а й солодкі фруктові.

Корисні рекомендації:

1. На початку годування пропонуйте маляті немолочні продукти з нейтральним смаком (наприклад, кабачкове пюре), після смачного фруктового він категорично відмовиться від овочевого.
2. Раціон харчування дитини в 6 місяців при штучному вигодовуванні може включати в себе промислові пюре і каші. У цьому віці молочний білок ще погано переноситься, тому готове дитяче харчування підійде найкраще.
3. Починайте прикорм з малих обсягів: половинки ложки пюре, каші, кілька крапель соку, для першого разу цього буде достатньо. Нормального обсягу (приблизно 150 грамів) досягайте поступово, на 10-12 день.
4. Малюку важко відразу освоїти густу їжу, годуєте його з ложечки обережно, терпляче. Для початку краще використовувати м`яку силіконову ложку.
5. Неприпустимо примусове годування! Якщо страва не до смаку, чи не примушуйте дитини.

Раціон харчування дитини в 6 місяців на змішаному вигодовуванні може включати якусь частину першу і частина другого варіанту меню.

Рекомендації доктора Комаровського

Доктор Комаровський видає унікальні книги, де детально описується, як правильно доглядати за малюком. У його рекомендаціях можна знайти відповідь на питання батьків "яким може бути раціон харчування дитини в 6 місяців?". Комаровський має цілу армію послідовників, спілкується зі своїми читачами на своєму офіційному сайті. Доктор має власну клініку. Завдяки Комаровскому багатьом батькам стали зрозумілі деякі нюанси педіатрії, його роз`яснення зрозумілі навіть тим, хто не має медичної освіти. Маючи багаторічний педіатричний досвід, доктор Комаровський розробив свою методику по догляду за дітьми, вона багато в чому відрізняється від традиційної. Багато батьків отримують дійсно цінні поради щодо лікування, харчування, виховання малюків.

Особливу увагу доктор приділяє гігієну приготування їжі. Вона відіграє величезну роль, так як саме через несвіжі, необроблені продукти в організм людини потрапляє безліч мікробів і бактерій, що викликають до 200 захворювань. У годуванні малюка гігієна повинна, безумовно, стояти на першому місці. Наготовлюючи їжу, дотримуйтесь ідеальну чистоту. Рибні, м`ясні продукти повинні проходити саму ретельну термічну обробку. Не забувайте і про терміни, правила зберігання їжі. Вона завжди повинна бути свіжоприготованою.

Раціон харчування дитини в 6 місяців: рецепти

Головною умовою приготування страви є його пюреобразного стану.

Картопляний суп

На 1 літр води буде потрібно по одній картоплині, моркви, курячої грудях. Зваріть бульйон, не забудьте зняти піну. Додати порізані кубиками овочі, сильно дрібнити не потрібно. Зварити до готовності. Коли суп охолоне, подрібнити його блендером. Такий легкий супчик сподобається будь-якому малюкові.

Гарбузова каша

Порізану кубиками гарбуз зварити до готовності в літрі води. Всипати 2 столові ложки вівсянки, вариться вона дуже швидко. В кінці додати 100 гр. кип`яченого молока і трохи олії. Остигнула кашу збити блендером. Солодкувата кашка доведеться всім маленьким гурманам за смаком. З молоком будьте обережні. Якщо є алергія, то додавати його не варто.

Фруктове пюре

Яблуко або грушу очистити від шкірки, дрібно подрібнити. Покласти в каструльку, залити водою або соком. Варити 6-8 хвилин. Остудити, перемолоти прямо в рідині, в якій варилися фрукти. Ріденьке, солодке фруктове пюре дуже сподобається вашому малюкові. Смачного!