10 Корисних властивостей лимонного соку, про які ви не знали

Багато людей не люблять лимони через їх різкого і кислого смаку. Однак при цьому всі розуміють, що даний фрукт є одним з найбільш корисних, тому вживають його періодично – найчастіше, коли іншого виходу вже немає. Але це абсолютно невірний підхід, бо лимонний сік містить величезну кількість корисних речовин і володіє неймовірними властивостями. Вони стануть в нагоді вам не тільки в крайніх випадках, але і в повсякденному житті. Тому подбайте про те, щоб лимон став завсідником на вашій кухні.

Вітамін C

У більшості випадків люди знають про корисні властивості лимона лише те, що він багатий вітаміном C. Але при цьому вони навіть не замислюються, який зміст цього вітаміну в лимонному соці. А воно неймовірно велике – якщо ви з`їсте один такий фрукт, то отримаєте приблизно три чверті денної дози вітаміну C. Відповідно, корисні властивості лимона просто неможливо переоцінити. Звичайно ж, це не означає, що вам потрібно щодня з`їдати цілий лимон, а потім ще четвертинку, але вам обов`язково варто їсти його на постійній основі, хоч і в невеликих кількостях – адже ви можете заповнити залишилася брак вітаміну та іншими продуктами.

Лікує від усього

Як вже було сказано вище, лимонний сік містить величезну дозу корисних речовин, які роблять його універсальними ліками практично від усього. За допомогою цього фрукта ви можете вилікувати багато видів грипу, звичайну застуду і навіть камінь у нирках. Тому не варто думати, що лимон – це просто невелике і незначне доповнення до вашого харчування. Він повинен стати повноцінною частиною вашого способу життя.

Допомагає сконцентруватися

Якщо ви відчуваєте проблеми з концентрацією, то і тут лимон може прийти вам на допомогу. Проте вже трохи в іншій формі – а конкретніше, у вигляді ефірної олії. Дослідження показали, що ефірне масло лимона дає незвичайний аромат, який заспокоює людину і дає йому можливість максимально сконцентруватися на поставлених цілях. Саме тому в сучасних офісах часто можна зустріти установки для ароматизації повітря, заряджені лимонним ефірним маслом.

Надає блиск волоссю

Виявляється, лимон здатний не тільки справляти позитивний вплив на ваше здоров`я, але також він може впливати і на вашу красу. Лимонний сік, видавлений на волосся, дозволяє їм придбати природний блиск, якого ви не зможете домогтися ні з одним з дорогих косметичних засобів. Однак при цьому вам потрібно дотримуватися обережності і не перестаратися, так як лимонний сік все ж не є самим м`яким і може завдати шкоди волоссю, якщо ви будете використовувати його занадто часто.

Боротьба з каменями в нирках

Багато людей страждають від каменів у нирках – це неймовірно неприємна хвороба, і всі люди, які перенесли її, мріють про те, щоб ніколи більше не випробовувати подібних відчуттів. А лимонний сік може їм у цьому допомогти – як вже було сказано раніше, він може вилікувати вас практично від усього. У тому числі, він служить прекрасним засобом профілактики виникнення каменів у нирках – достатньо половини склянки чистого лимонного соку в день, щоб ніколи більше не замислюватися про таку проблему.

Робить вплив на вашу шкіру

Є ще один аспект краси, на який лимонний сік може вплинути. Він володіє сильним антибактеріальним ефектом, так що може стати відмінним засобом у боротьбі з прищами, вуграми і акне. Вам достатньо протягом пари тижнів мазати обличчя часточкою лимона, щоб помітити результат, який лимонний сік буде чинити на шкіру вашого обличчя.

Дозволяє розслабитися

Мало хто про це підозрює, але дослідження показують, що лимон володіє ще однією неймовірним властивістю – він чудово заспокоює. При цьому ви можете використовувати як самі фрукти, так і ефірна олія, отримана з них. У кожному разі лимон допоможе вам заснути, позбавить вас від стресу і навіть зніме будь симптоми дратівливості. Таким чином, існує величезна кількість способів застосування лимонів – цей фрукт насправді чудовий.

Допомагає в боротьбі із запорами

Люди постійно шукають нові засоби, які дозволять їм боротися з запорами найменш неприємним чином. Проте мало хто розглядає той факт, що лимонний сік має здатність стимулювати травлення і роботу м`язів всього травного тракту. Таким чином, вам достатньо буде лише змішати воду, лимонний сік і лляне насіння, щоб отримати не найприємніший на смак, але неймовірно ефективний напій, що допомагає боротися з запорами.

Детоксикація

Лимон є ідеальним натуральним засобом, що дозволяє вашому організму позбавитися від накопичених в ньому токсинів. Зараз це питання неймовірно актуальне, тому рекомендується спробувати, яке прекрасне вплив робить лимонний сік на ваш організм.

Допомагає позбутися зайвої ваги

Ну і, звичайно ж, не можна не згадати про те, що лимонний сік допоможе вам значно швидше позбутися зайвої ваги, яким зараз багато хто стурбований.