8 Корисних властивостей чорного шоколаду, які роблять його ще більш приголомшливим ласощами
Багато людей не можуть уявити собі життя без темного шоколаду, тому що він неймовірно смачний. Однак при цьому вам варто також знати, що на відміну від молочного шоколаду, він також володіє дуже корисними властивостями. Обов`язково враховуйте це, коли наступного разу будете вибирати собі шоколад.
Зниження тиску
Одним з перших позитивних властивостей, виявлених в ході досліджень, стало його вплив на кров`яний тиск. Якщо ви будете щодня їсти хоча б трохи темного шоколаду, то ваше кров`яний тиск прийде в норму – але його також можна використовувати і для разового зниження тиску, якщо людині стало раптово погано.
Корисно для серця
Користь чорного шоколаду, природно, не обмежується виключно впливом на тиск. Також варто відзначити, що він може надавати цілющий і оздоровчий ефект на серце. Темний шоколад допомагає знизити ймовірність виникнення серцевих хвороб приблизно на п`ятдесят відсотків. Більше того, він також допоможе людині боротися за життя, якщо хвороба все ж трапиться.
Антиоксиданти
Кожна людина повинна знати, що таке антиоксиданти, тому що вони є головними борцями зі старінням вашого тіла в цілому і кожного його органу зокрема. І якщо вас цікавить, який продукт харчування містить величезну кількість їх, але при цьому є чудовим десертом, то відповідь проста – це темний шоколад. Саме з ним у ваш організм крім моря задоволення надходять також і антиоксиданти, які захищають ваш організм від хвороб і уповільнюють процес старіння клітин.
Смачний і поживний
Зверніть увагу на те, що темний шоколад містить велику кількість різноманітних корисних речовин, які необхідні практично для будь-якої дієти, але їх насилу можна відшукати в іншої корисної їжі. Темний шоколад містить залізо, магній і мідь – що вже говорити про те, що він багатий клітковиною, а також пропонує вашому організму непогане кількість білка.
Гарний настрій
Коли ви з`їдаєте трохи темного шоколаду, у вас поліпшується настрій. Вам здається, що це відбувається через те, що ви покуштували улюблених ласощів, але це не так. Дослідження показали, що в шоколаді містяться речовини, які стимулюють вироблення ендорфіну, який змушує вас почувати себе так, немов ви закохалися.
Краще виглядати
Якщо ви хочете виглядати краще і молодше, то вам необов`язково відразу йти до косметолога. Досить щодня їсти трохи темного шоколаду, так як він завдяки всім своїм корисним речовинам змушує вас відчувати менше стресу, що позитивно позначається на вашій шкірі і, відповідно, на вашому зовнішньому вигляді. Крім того, шоколад впливає на зовнішній вигляд вашої шкіри і безпосередньо, оскільки він стимулює приплив крові до шкіри, що дійсно робить її молодшою.
Їжа для розуму
Вживання шоколаду збільшує приплив крові не тільки до шкіри, але і до мозку, що стимулює його активність. Саме тому багато рекомендують брати з собою на екзамен плитку темного шоколаду, так як вона допоможе вам думати швидше і краще міркувати.
Цукор в крові
Природно, не варто забувати про те, що навіть темний шоколад – це все одно солодкість, яка містить в собі певну кількість цукру. Але при цьому воно значно менше, ніж у складі будь-якої іншої солодощі, тому якщо ви не хочете підвищувати вміст цукру в крові, то краще всього вам є саме темний шоколад, якщо вам захочеться чогось солодкого. Навіть діабетики можуть дозволити собі трохи такого шоколаду без шкоди для здоров`я, що робить його універсальним ласощами абсолютно для всіх людей. Ви можете одночасно отримувати задоволення і надавати позитивний вплив на своє здоров`я.
Рецепт шоколаду: просто і смачно Шоколад, як відомо, тонізирует, підвищуючи вміст ендорфіну і серотоніну в мозку. Крім того, є думка, що шоколад підвищує ще й гемоглобін. Безсумнівно, це корисне ласощі. Але до корисного теж потрібно ставитися з обережністю. Теобромін, подібно до…
Як розтопити шоколад на водяній лазні: поради кулінарів Шоколад - це досить примхливий продукт, тому готувати з нього страви - ціле мистецтво. Ця «матерія» з легкістю може зіпсувати ваші масштабні плани: то розшаровується, то він кришиться, то закінчується. Однак серед людей існує чимало знавців…
Шоколад "Альпен Гольд": тільки факти Відома марка Alpen Gold знаменита своїми кондитерськими виробами, такими як шоколад, печиво, морозиво та цукерки. Вона належить Kraft Foods - американському концерну, який займає друге місце в світі за масштабами виробництва упакованих продуктів. Це…
Шоколад: калорійність, користь і шкода Шоколад - улюблене солодкі ласощі і дітей, і дорослих. На сьогоднішній день на прилавках магазинів представлено безліч різновидів цього продукту. Які з них найбільш корисні, і як відрізняється складу шоколаду залежно від його сорту, ви дізнаєтеся з…
Напій богів - смачний і корисний гарячий шоколад Щоб вийшов смачний і корисний гарячий шоколад, необхідно дуже ретельно підійти до питання вибору якісних інгредієнтів. Основу напою становить плитка шоколаду або какао. У першому випадку потрібен дуже хороший шоколад, який не містить барвників і…
У чому користь і шкода гіркого шоколаду Користь і шкода гіркого шоколаду вже давно є каменем спотикання дієтологів багатьох країн. У народних масах велику популярність отримав його десертний побратим. Цінителів легкої гіркуватості не так вже й багато, проте вони є. Адже в чому відмінність…
Гіркий шоколад: користь чи шкода організму? Шоколад приносить тільки задоволення або ще й користь? Деякі вважають його шкідливим продуктом, здатним привести до повноти і карієсу. Спробуємо розібратися в цьому питанні.Насправді, однозначно сказати, що шоколад корисний чи шкідливий, не можна.…
Багатоликий шоколад: користь і шкода популярного ласощі Насолоду, яку дарує ласунам шоколад, користь і шкода якого будуть розглянуті в даній статті, важко порівняти з чимось. Його оспівує безліч рекламних роликів. Шоколад (користь і шкода цих ласощів індивідуальні в кожному окремому випадку)…
Яким буває шоколад? Шоколад: користь і шкода Яким буває шоколад? Зараз ми поговоримо про його видах. Також розглянемо, чим корисний шоколад, і те, як вибрати подібне ласощі.ВидиСпочатку розберемося в різновидах цього улюбленого багатьма ласощі.Отже, яким буває шоколад? Молочним. Він містить…
Темний шоколад: склад і калорійність Ці ласощі ми обожнюємо з дитинства. Строгі батьки завжди обмежують споживання цієї солодощі своїми дітьми. Вони мотивують дана обставина тим, що шоколад шкідливий для зубів і неодмінно викличе алергію. Не варто нехтувати побоюваннями батьків за…
"Мілка" (шоколад). Milka: відгуки покупців Хто не пам'ятає рекламу з коровою лілового кольору? Бренд "Мілка" – шоколад, який зміг яскраво і чітко про себе заявити, використовуючи незвичайний для виробників шоколаду колір, а також підкупивши ніжним молочним смаком, широтою…
Чому шоколад корисний для зубів? Хочете знати про останніх рекомендаціях стоматологів? Напевно ви будете злегка шоковані новиною про те, що фахівці пропонують замінити фторид шоколадом. Так, ви не помилилися, але тільки якщо справа стосується темного сорту продукту.Науково…
Чи правда те, що нам розповідають про здорове харчування? Намагатися йти в ногу з останніми тенденціями у сфері здорового харчування – це те ж саме, що намагатися слідувати високій моді. В один день вам потрібно їсти тільки рибу, а на завтра вже виявляється, що риба шкідлива, і вам потрібно…