Користь перепелиних яєць і все про них
Для переважної більшості людей в сучасному світі користь перепелиних яєць не викликає сумнівів. Ми впевнені, що це - справжнє джерело корисних елементів. Чи так це? Давайте розбиратися. Дійсно, вчені давно прийшли до висновку про те, що користь перепелиних яєць значно вище користі звичайних курячих. Тут все просто. У маленьких перепелиних яйцях міститься набагато більше вітамінів у високій концентрації. Наприклад, що стосується вітаміну А, то його в курячому "побратимі" майже в три рази менше. Говорячи про рівень фосфору, калію, слід зазначити, що і тут користь перепелиних яєць очевидна: в крихітних яєчках перепілок в п`ять разів більше цих елементів. Люди, не розбираються в хімії та біології, часто ігнорують таку інформацію. 
Розшифровуючи сказане вище, резюмуємо: при вживанні в їжу яєць перепелиці активніше почнуть розвиватися ваші розумові здібності. З даної причини всі лікарі радять школярам є перепелині яйця хоча б раз на тиждень. У розвинених країнах проводилися експерименти з виявлення властивостей яєць перепелиці. Так, в Японії з`явилося правило: щодня додавати в шкільне харчування по два яйця. Будь-який учень може безкоштовно поласувати делікатесом, втамувати апетит і "зарядити мізки".
Користь перепелиних яєць для чоловіків
Цей натуральний продукт корисний не тільки дітям, а й дорослим. Яйця перепілок подовжують "чоловічу молодість", сприяють збереженню потенції. Деякі вчені запевняють, що користь перепелиних яєць в цьому питанні настільки велика, що навіть літні чоловіки можуть обходитися без спеціальних дорогих медикаментів (наприклад, без "Віагри"). У країнах ближнього зарубіжжя дуже поширений живильний коктейль, який так і називається "Чоловіча молодість". Що ж входить до його складу? Звичайно, коньяк (для міцності), кока-кола (для обсягу), цукор (для смаку) і перепелині яйця! Хто б міг подумати!
Користь перепелиних яєць для жінок
Зрозуміло, цей делікатес слід їсти не тільки сильній половині людства. Не можна применшувати гідності яєць по відношенню до жіночого здоров`я. По-перше, даний продукт є абсолютно дієтичним. Милі дами можуть відкинути страхи з приводу зайвої ваги. По-друге, ці яйця добре зміцнюють нашу нервову систему і благотворно впливають на травний тракт. По-третє, це незамінний "ліки" при недокрів`ї. Звичайно, мова не йде про те, щоб повністю замінити ними медикаментозне лікування, проте додавання яєць в раціон прискорить одужання в рази. Якщо ви страждаєте на захворювання щитовидної залози, то, знову ж таки, зверніть свою увагу на яйця. Низький гемоглобін? І з цією проблемою вам допоможуть впоратися маленькі перепелині яєчка. Якщо трапилося так, що ви перенесли інсульт або інфаркт, натуральний диво-продукт посприяє відновленню вашого організму.
І на закінчення не можна не сказати про величезну користь яєць для вагітних і годуючих жінок. Вони абсолютно гіпоалергенні і жодною мірою не нашкодять вашому малюкові. Додатково до всього, вже через пару тижнів ви помітите, що стали менше стомлюватися і турбуватися через дрібниці.
Яка Калорійність варених яєць До яйцям в дієтичному харчуванні є особливе ставлення. Адже сьогодні вже добре відомо, що ці продукти є чудовим доповненням до будь-якої дієти. Не так давно американські дієтологи проводили експеримент, в якому брали участь дві групи людей. Кожна з…
Перепелині яйця для чоловіків - засіб для потенції номер один! Перепелині яєчка мало чим схожі на відомі нам курячі. Зовні це якісь плямисті камінчики. Однак це справжнісінькі яйця, які не поступаються в корисності курячим і навіть їх перевершують! Крім того, цей продукт вкрай важливий ... чоловікам! Чому?…
Користь і шкода перепелиних яєць Одним з найцінніших дієтичних продуктів є перепелині яйця. У багатьох країнах їх вживають особливо часто, додаючи в різні страви. Японці використовують яйця перепелів при приготуванні суші. У Росії до недавнього часу вони були не настільки…
Перепелині яйця - як готувати правильно? Перепелині яйця - справжнє джерело необхідних вітамінів і мікроелементів, вміст у них незамінних для організму амінокислот, таких як гістидин, гліцин, лізин, треонін, тирозин в значній мірі перевершує курячі, до того ж вони не містять холестерин.…
Страви з перепелиних яєць Страви з перепелиних яєць користуються популярністю серед господинь, які знають, наскільки вони корисні. Їх часто застосовують в дієтичному харчуванні. А мами воліють перепелині яйця курячим, коли складають дитячий раціон. Адже вони менш алергенні.…
Салат з перепелиними яйцями. Кращі рецепти Салат з перепелиними яйцями зможе прикрасити будь-який стіл. Тим більше, що рецептів його приготування є велика кількість. Зупинимося детальніше на те, чим корисні перепелині яйця, і як їх відварювати. Крім цього, опишемо кращі рецепти…
Перепелині яйця. Рецепти приготування Перепелині яйця, рецепти приготування яких будуть розглянуті нижче, є натуральним вітамінним комплексом, який володіє унікальними властивостями. Вони використовуються в харчуванні при лікуванні таких захворювань, як анемія, зниження або підвищення…
Кілька рекомендацій, як визначити свіжість яєць Ні для кого не секрет, що яйця є найціннішим продуктом харчування, багатим за змістом корисними речовинами і мінералами. Проте вживати їх можна тільки в тому випадку, якщо яйця будуть свіжими. Напевно багато хто стикався з тим, що на прилавках…
Перепелині яйця. Скільки варити, щоб зберегти максимальну користь У три рази менше, в п'ять разів корисніше курячих. Яєчня має просто непередаваний особливий смак. У сирому вигляді вони неймовірно корисні і підвищують захисні сили організму. Це перепелині яйця! Скільки варити, з чим вживати і скільки штук в день…
Так чи корисні перепелині яйця? Як вживати їх? Яйця перепелів мають в нашій країні не дуже широке поширення. Нам куди звичніше вживати в їжу звичайні курячі яйця. Вони дешевші, та й є традиційною їжею. Але в багатьох країнах давно стали звичайною їжею перепелині яйця. Як вживати їх, і наскільки…
Як варити перепелині яйця для дітей? Перепелині яйця для дітей-алергіків Білок - один з головних будівельних матеріалів в організмі людини. Він необхідний протягом всього життя. Існують різні джерела білка. Основними з них вважаються продукти, звичайно ж, тваринного походження. Це, зокрема, риба, куряче, свиняче або…
Як варити перепелині яйця Перепелині яйця є цінним дієтичним продуктом. У них у великій кількості містяться вітаміни А, Д, Е, а також ряд вітамінів групи Б і безліч інших корисних речовин. Крім того, яйця перепелів, на відміну від курячих, набагато рідше провокують алергічні…
Інкубація перепелиних яєць - шлях до дієтичного харчування Перепелині самки в домашніх умовах втратили здатність висиджування молодих перепелят, тому в основі процесу їх відтворення закладена інкубація перепелиних яєць. Вивід молодняку досить важкий і тонкий процес. З цією метою збирають яйця в…