Чай з молоко корисний чи шкідливий? Доводи експертів

Дискусії про те, чи слід комбінувати чай з молоком або ж краще відмовитися від цього, не вщухають донині. У Китаї, наприклад, коров`яче молоко пити взагалі не рекомендується, що вже говорити про поєднанні з «зеленим» рослиною. Проте жителі «туманного Альбіону» вже давно звикли пити чай з молоком - для них це повсякденний напій. Медичні фахівці також неоднозначні в питанні про те, чи слід поєднувати разом два цих продукту. Одні вважають, що так, а інші, навпаки, стверджують, що ні.

Отже, спробуємо розібратися: чай з молоко корисний чи шкідливий?

Експерти, які є прихильниками такого чаювання, заявляють: молоко - це прекрасне доповнення до чаю, оскільки полегшує засвоюваність і переварювання чаю. Крім того, коров`ячий продукт знижує ефективність дії кофеїну, який міститься в підбадьорливі напої.

Розглядаючи питання: чай з молоко корисний чи шкідливий, необхідно підкреслити, що смак напою, що з молоком, що без нього - один і той же. Користь для організму - це комбінація тваринних і рослинних компонентів.

Деякі експерти стверджують, що чайно-молочний «коктейль» містить набагато більше вітамінів і корисних речовин, ніж у вищевказаних інгридієнтів окремо.

Крім цього, ряд фахівців вважає, що поєднання коров`ячого продукту і чаю сприяє поліпшенню лактації, тому його слід вживати в їжу годуючим матерям.

Тим, хто не знає відповіді на питання: «Чай з молоко корисний чи шкідливий?», Буде цікаво дізнатися, що комбінація вищевказаних компонентів сприяє схудненню. Природно, якщо використовувати зелені сорти рослини і молоко з низьким вмістом жиру.

Поживний і разом з тим легкоусваиваемий напій, крім іншого, має ще й сечогінну властивість, тому ті, хто регулярно влаштовують для себе «розвантажувальні дні», час від часу використовують чай з молоком в раціоні харчування. Тривале вживання чайно-молочного «коктейлю» не рекомендують, оскільки він може стати причиною зневоднення організму.

На питання про те, чай з молоко корисний чи шкідливий, існує також точка зору, згідно якої коров`ячий продукт на 80% зменшує користь всім відомого напою. Чай з молоком не можна вважати шкідливим, а й корисним його назвати також не можна. Разом з тим його ККД в порівнянні з класичним чаєм нижче. Зокрема, стандартний напій розширює артерії і покращує кров`яний тиск, а молоко з чаєм, якщо їх пити разом, такими властивостями не володіють. Більш того, в складі молока знаходиться білок казеїн, який нейтралізує ефективність корисних антиоксидантів, що містяться в тонізуючий напій.

Тим, хто вважає, що чай з молоком корисно пити завжди, краще зупинити свій вибір не на коров`ячому продукті, а на тому, який виготовляють із сої, оскільки в ньому відсутня казеїн. Однак слід підкреслити, що дослідження на цю тему ще не завершені, і остаточна крапка буде поставлена в майбутньому.

Розглядаючи корисні і не дуже корисні властивості такого напою як чай з молоком, відгуки про який абсолютно суперечливі, необхідно ще раз підкреслити, що тим, хто бажає скинути зайву вагу і контролює рівень холестерину в організмі, слід відмовитися від коров`ячого продукту з підвищеним вмістом жиру. Також таким людям не рекомендується пити чай з вершками.

Так чи інакше, пити чи не пити чай з молоком - кожен вирішує сам, дослідження з приводу корисності вищевказаного коктейлю поки не закінчені, тому конкретні рекомендації давати передчасно.