Министеппер: відгуки, переваги та недоліки

category Спорт і Фітнес

Министеппер, відгуки про який є в багатьох спортивних інтернет-магазинах, є найдоступнішим кардіотренажері. Дешевше тільки пробіжки в парку і скакалка. Але на вулиці може йти дощ, а то й зовсім випаде сніг. Та й стрибати вміють і люблять далеко не всі. Тому більшість людей і вибирають міні-степпер. Відгуки професіоналів фітнесу про це тренажері не завжди однозначні. Деякі його вихваляють, інші ж рекомендують цей тренажер в останню чергу. Давайте докладніше поговоримо про його переваги та недоліки. Перш ніж це зробити, з`ясуємо, що ж це за тренажер?

Министеппер відгуки

Що таке Министеппер?

Министеппер - це кардіотренажері, що імітує ходьбу по сходах. Тренування на ньому допомагають схуднути, розвивають м`язи ніг і покращують здоров`я шляхом активізації роботи всіх органів і систем. Министеппер, відгуки про який розміщені на сайтах виробників, складається з двох педалей (можуть бути як взаємозалежними, так і незалежними) і верстата. На деяких моделях можна регулювати навантаження. Крім педалей на тренажері можуть бути поручні для задіяння верхніх м`язів тіла і комп`ютер. Існують проміжні варіанти, де замість поручнів встановлені шнурові рукоятки-еспандери. Вони добре навантажують плечовий пояс і не займають місця в квартирі. Багато можливостей у дорогих моделей: програмне управління, вимірювач пульсу, кроків і т. Д. Але вони важать під 100 кілограм і не зовсім зручні для малогабаритних квартир. Їм місце в тренажерних залах. Є багато різних брендів, але краще всіх продається міні-степпер «Торнео».



міні степпер відгуки

Переваги

1. Невисока ціна. Найпростіший тренажер коштує близько 50 доларів.



2. Компактність. Його вага не більше 8 кілограм, а займана площа близько 1м2. При бажанні степпер можна взяти з собою навіть у відрядження.

3. Безпека. Тренажер спроектований так, що травмувати суглоби на ньому практично неможливо.

Недоліки

Звичайно, Министеппер, відгуки про який є на багатьох тематичних форумах, не не містить недоліків. Але істотні вони тільки для професійних спортсменів, а не для людей, охочих тільки зміцнити м`язи і своє здоров`я. Це пов`язано з тим, що спортсменам потрібні високі навантаження. Отримати їх на степпері не вийде. Звичайним людям для підтримки гарної форми високі навантаження зовсім не потрібні! Любителі їзди на велосипеді заявляють про одноманітності рухів під час тренування. Хочеться їм заперечити двома аргументами.

степпер торнео

По-перше, під час велопрогулянки руху теж не відрізняються різноманітністю. А по-друге, як велосипед, так і велотренажер коштують набагато дорожче, ніж Министеппер, відгуки про який знайти зовсім не складно. Деякі вважають, що краще не витрачатися не тренажер, а просто гуляти швидким кроком. Піші прогулянки - хороша альтернатива степпер, вони набагато корисніше, але не кожен захоче гуляти щодня по півгодини. До того ж може перешкодити погода чи погані умови навколишнього середовища. Загалом, кожен вирішить для себе сам, що вибирати, але Министеппер стане для вас відмінним помічником для досягнення прекрасної фізичної форми.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Ваш онлайн-тренер: який тренажер краще для схуднення Ваш онлайн-тренер: який тренажер краще для схуднення

На вулиці знову «нельотна» погода, а вам потрібно тренуватися? Вас дратують смішки перехожих? Вчора на вулиці вас голосно облаяв собака, і тепер на тренування зовсім не хочеться? А схуднути при цьому дуже хочеться. Якщо ви хоча б на одне з питань…

Степпер: відгуки, щоправда, вигадка Степпер: відгуки, щоправда, вигадка

Все більше людей в сучасному світі замислюється про необхідність ведення здорового способу життя. І все частіше слова «кинути палити» і «хочу схуднути» асоціюються з початком регулярного виконання фізичних вправ. Ті з нас, хто вже пройшов через цей…

Степпер для схуднення - компактно, зручно, доступно Степпер для схуднення - компактно, зручно, доступно

Степпер відноситься до великої групи кардиотренажеров, в яку, крім нього, також входять велотренажер і велодоріжка, гребний, еліптичний тренажери та ін. Дані тренажери відмінно підходять для людей, які бажають поліпшити роботу дихальної системи і…

Помічник в схудненні - еліпс-тренажер Помічник в схудненні - еліпс-тренажер

Прагнення виглядати добре - одне з бажань практично кожної людини. Причому це важливо як для прекрасної половини людства, так і для чоловіків. Тілесна краса приваблює і зачаровує. Фізична досконалість є першою ознакою здоров'я. Регулярні…

Кардіо Твістер: відгуки про нього Кардіо Твістер: відгуки про нього

Сьогодні реклама на телебаченні та в мережі Інтернет рясніє різноманітними тренажерами, які дозволяють прийти в чудову спортивну форму, не виходячи з дому. Що ж, про всі говорити не будемо. Розглянемо степ-тренажер Кардіо Твістер, відгуки про який в…

Який тренажер для сідниць ефективніше? Який тренажер для сідниць ефективніше?

Всі сучасні красуні бажають мати пружні сексуальні сідниці. Щоб ця частина тіла стала ще "апетитніші", слід давати їй регулярні спеціалізовані навантаження. Тренажер для сідниць - прекрасне рішення для придбання та підтримання відмінних форм. Для…

Еліптичний тренажер "Torneo" для дому Еліптичний тренажер "Torneo" для дому

Особливу популярність сьогодні придбав еліптичний тренажер. Це відмінний снаряд для кардиотренировок, відповідний людям з різними рівнями фізичної підготовки. Головна перевага тренажера полягає в тому, що він не навантажує колінні суглоби під час…

Еліптичний тренажер, відгуки та рекомендації Еліптичний тренажер, відгуки та рекомендації

Для підтримки фізичної форми і схуднення можна почати ходити в тренажерний зал або найближчий фітнес-центр. Однак для багатьох стає проблематичним регулярно ходити на подібні тренування, вони зупиняються на півдорозі, а в підсумку кидають займатися…

Степпер для дому необхідний кожному з нас Степпер для дому необхідний кожному з нас

При сучасному темпі життя дорослій людині буває важко вибрати час, щоб відвідувати спортивний зал, фітнес-клуб або хоча б виїжджати на природу. А для підтримки здоров'я організму обов'язково потрібні фізичні навантаження. Якщо купити тренажер для…

Що краще - бігова доріжка або велотренажер: критерії вибору фізичного навантаження Що краще - бігова доріжка або велотренажер: критерії вибору фізичного навантаження

Велика популярність у наш час здорового способу життя сприяє збільшенню кількості відвідувачів всіляких фітнес-центрів, тренажерних залів та інших подібних закладів. У будь-якого з початківців спортсменів або любителів фізичних навантажень може…

Який вибрати тренажер для схуднення? Який вибрати тренажер для схуднення?

Мати зайву вагу - значить весь час, кожну хвилину носити на собі набагато більше, ніж потрібно вашому тілу. Дуже багато хто скаржиться на погіршення сну після того, як вага перетне якусь критичну межу. Працездатність різко падає, потреба у сні…

"Кардіо Слім" - спортивний зал будинку "Кардіо Слім" - спортивний зал будинку

Кожній більш-менш свідомої представниці прекрасної статі хочеться виглядати просто бездоганно. А краса жіночого тіла неможлива без постійної підтримки м'язів в хорошому, з точки зору тренованості, стані. Тому багато хто воліє відвідувати спортивні…

"Кардіо Слім" (тренажер): відгуки, рекомендації, ціна "Кардіо Слім" (тренажер): відгуки, рекомендації, ціна

Кращий спосіб підтримки себе у формі - це спорт. Але буває так, що регулярно відвідувати тренажерний зал або ходити на заняття у фітнес-класи не виходить. А вискакувати вранці на пробіжку не завжди дозволяє погода або просто лінь. Знайома ситуація?…


» » Министеппер: відгуки, переваги та недоліки