Ще древні греки говорили: "Хочеш бути розумним - бігай, хочеш бути красивим - бігай, хочеш бути сильним - бігай". Це прекрасний засіб для тих, хто

Як правильно крутити хулахуп, щоб досягти бажаного результату в найкоротші терміни? Тут все залежить від декількох факторів, серед яких і розмір

Струнка фігура. Животрепетне питання для слабкої половини людства. Усі намагаються стежити за нею, бути стрункими і красивими, але дуже складно буває

Фітбол для немовлят - це не тільки корисна, але й розважальна, заспокійлива річ. Завдяки розташуванню на м'ячі у немовляти працюють всі м'язи, але

Як би ви не старалися схуднути, зробити свою фігуру ідеальною за допомогою тільки однієї дієти у вас не вийде. Для ідеального зовнішнього вигляду

У наш час просунутих технологій медицини та фітнесу багато препаратів з різним спектром дії застосовуються не тільки за своїм прямим призначенням,

Біг - це дієвий засіб для фізичного розвитку та зміцнення здоров'я. Він активізує діяльність дихальної та серцево-судинної систем, сприяє стимуляції

Практично кожна людина так чи інакше вміє кататися на велосипеді. Хтось це робить добре, а у кого-то виходить не дуже. Але в кожному разі триматися в

Ви регулярно худнете? Або просто вирішили терміново скинути кілька зайвих кілограмів? Чи, може, постійно стежте за фігурою і вагою? Цікаво, що,

На сьогоднішній день величезна кількість дівчат задається питанням «Які вправи для преса живота існують і які з них найбільш ефективні?» Кожна жінка

Краса тіла Фізична краса з моди ніколи не вийде. Вона може бути природною або створеної в спортзалі. Останній варіант заслуговує особливої поваги.

Стрільба з пневматичної гвинтівки останнім часом стає все більш популярною. Вона статична, на відміну від стрільби з пістолета, оскільки виробляється

Жіночий організм має деякі особливості, які не дозволяють легко розлучатися з жировими накопиченнями навіть у тих випадках, коли їх занадто багато.

У той же момент, коли риба, яку впіймав рибалка, виявляється у нього в руках, у нього виникає бажання покласти улов туди, де він буде зберігатися під

Сучасна людина, як відомо, прагне до оптимізації своєї діяльності. Тому всі свої справи він намагається виконати якнайшвидше. Ведучи такий спосіб

Під час пологів жіночий організм концентрує всі свої сили для народження дитини, тому зовсім не зайвим буде подбати заздалегідь про свою фізичну

Буффало - риба, яка є представником північноамериканської іхтіофауни. Вона теплолюбна і тому в холодних водоймах майже не зустрічається. У нашу

Все ще шукаєте «чарівну таблетку», яка дозволить з мінімальними зусиллями побудувати тіло мрії? Так от, те, що є, - таблетка гірка, нудотна і для