Як схуднути за допомогою імбиру? Корисні властивості і рекомендації
Народній медицині відомо безліч продуктів, які стимулюють роботу організму, позитивно впливають на обмін речовин і сприяють нормалізації ваги. До цієї групи відноситься і імбир. Як використовувати його, не завдаючи шкоди здоров`ю? Чи справді він так ефективний? Як схуднути за допомогою імбиру?
Як схуднути за допомогою імбиру? Корисні властивості продукту
Насправді безцінні лікарські властивості імбиру відомі вже і давно. І хоча здебільшого його використовують як приправу, правильне вживання позитивно позначиться не тільки на здоров`я, але і на фігурі.
- Для початку варто відзначити, що корінь цієї рослини містить в собі більше 400 корисних сполук. Зокрема, в ньому присутній вітамін А, аскорбінова і нікотинова кислота, калій, марганець, фосфор, натрій, жирні кислоти, ряд незамінних амінокислот, ефірні олії та харчові волокна;
Імбир має антисептичні властивості. Він швидко знімає запалення, розріджує кров і знищує ракові клітини.
- Використовують імбир при схудненні. По-перше, він швидко виводить з організму токсини, що покращує роботу всіх систем органів і нормалізує процеси метаболізму. По-друге, він стимулює процеси вироблення шлункового соку, позитивно позначається на мікрофлорі кишечника, підсилює процеси травлення.
Регулярне вживання цього продукту підвищує рівень кисню в нервових тканинах, благотворно впливає на стан нервової системи, покращує процеси пам`яті і підвищує ефективність розумової роботи.
Імбир використовують для приготування різних страв. Наприклад, його додають в маринад для м`яса, а також салати, гарніри, десерти та напої.
Як схуднути за допомогою імбиру? Імбирний чай
Напевно, найпростіший спосіб скинути зайву вагу - це регулярне вживання імбирного чаю. Рецепт його приготування дуже простий. Для початку потрібно подрібнити або натерти корінь імбиру. Тепер столову ложку цього продукту засипте в термос і залийте 2 літрами окропу. Нехай настоїться протягом години.
Пийте потроху приготований вами чай. У перші 5 - 7 днів бажано випивати два літри на добу, а потім кількість можна зменшити до 1 літра. Чай рекомендується приймати перед їжею.
А для того, щоб досягти великих результатів, можна додати у відвар два зубчики часнику.
Як схуднути за допомогою імбиру? Ефективний цитрусовий чай
Звичайно ж, вищеописаний рецепт не є єдино вірним. Народна медицина може запропонувати одразу кілька способів того, як приготувати напій з кореня імбиру. Тому пропонуємо вам наступний рецепт.
Для початку натріть корінь імбиру на дрібній тертці. Візьміть 6 чайних ложок продукту і залийте їх 1,5 л окропу. Після того як відвар трохи настоїться, додайте туди трохи меду, щіпку чорного перцю і 8 чайних ложок апельсинового (або будь-якого іншого цитрусового) соку.
Імбир: відгуки споживачів
Звичайно ж, корисні властивості цього продукту ніхто не ставить під сумнів. Але чи справді він допомагає боротися з надмірною вагою? Багато людей вже вивчили питання про те, як схуднути за допомогою імбиру. Вони навіть випробували описані тут рецепти. Більшість їх них дійсно позитивно відгукуються про цей продукт. Він не тільки допомагає вдосконалити фігуру, але також значно підвищує імунітет і покращує самопочуття. З іншого боку не варто розраховувати на те, що можна схуднути лише за допомогою імбирних напоїв. Тут також потрібно скласти правильний раціон харчування і дотримуватися здорового способу життя.
Як заварити імбир для схуднення Імбир - дивовижний джерело безлічі корисних речовин. У ньому містяться кальцій, алюміній, аспарагін, холін, хром, каприлова кислота, волокно, германій, залізо, магній, марганець, линолієва кислота, натрій, калій, вітамін С і багато інших. Особливий…
Корисні властивості кореня імбиру: міф чи справжня панацея? Корисні властивості кореня імбиру використовувалися людьми протягом століть. Всі вони обумовлені його унікальним складом. Імбирний корінь включає в себе цінні ефірні масла (1-3% від загальної маси), а також багатющий набір вітамінів (А, В), мікро- і…
Корінь імбиру. Рецепти здоров'я Корінь імбиру з кожним днем займає все більше місце в кулінарії і медицині нашої країни. Його форма визначила назву: Zingiber - так називається імбир по латині, перекладається, як «рогатий корінь». Сьогодні це красиве рослина в дикому вигляді не…
Корисні властивості імбиру для жінок. Імбир - це багаторічна і красиво квітуча рослина. Пагони його нагадують очерет. Цвіте він жовто-помаранчевими або фіолетовими квітками, а корінь, який і застосовують у різних галузях, дуже розвинений і м'ясистий.Корисні властивості імбиру для жінок…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Рецепт імбирного чаю - Здоров'я в кожного ковтка Кілька слів про історію імбирного чаю За даних археологічних розкопок імбир використовувався в Китаї вже у II ст. до н.е. Китайські вчені і мудреці, серед яких був і Конфуцій, відзначали його чудові гастрономічні і лікувальні гідності. Імбир, до…
Рецепт імбирного напою: відмінний смак і користь Імбир - це пряне і неймовірно корисна рослина, яке вже багато хто встиг полюбити. Але не всі знають, як його застосовувати, щоб домогтися максимального ефекту. Дізнайтеся рецепт імбирного напою і пийте його із задоволенням і на здоров'я.Користь…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має…
Як схуднути за допомогою імбиру? Корисні властивості і рецепти Імбир - це одна з найвідоміших східних прянощів, яка останнім часом набула в нашій країні широку популярність. Попит на нього так виріс, що імбир стали культивувати спеціально. В Азії ця рослина цінується як за чудові смакові якості, так і за…
Як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Кілька порад Останнім часом в мережі все частіше миготять відгуки людей, які схудли завдяки імбиру. Що це? Обман або новий ефективний спосіб боротьби із зайвими кілограмами? Як імбир допомагає вирішити проблеми повноти? Для того щоб відповісти на всі ці питання,…
Чи можна за допомогою імбиру схуднути? Відповідь фахівців Імбир вважається воістину унікальним рослиною для здоров'я і молодості організму. У його складі є велика кількість мікроелементів (магній, залізо, цинк) і вітамінів (С, В1, А). Він відрізняється знеболюючим, антибактеріальну та протизапальну дію.…