Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути
Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має протизапальну, жовчогінну, потогінну і навіть антибактеріальну дію, його їдять для поліпшення травлення, виведення зайвої рідини з організму, очищення клітин від шлаків. Регулярне вживання цієї пряності сприяє тому, що шлаки просто перестають накопичуватися в організмі.
Напої з імбиром для схуднення є кращим способом отримання максимальної користі з цього продукту. Звичайно, його можна додавати і в основні страви, але напої засвоюються легше і швидше, тому ефективність вживання імбиру саме в такій формі буде вище.
Не варто забувати, що, як і будь-яку іншу пряність, не всім можна вживати корінь імбиру. Протипоказання у нього такі: період вагітності та годування груддю, виразкова хвороба, хронічні захворювання травної системи. Звичайно, повністю відмовлятися від нього не обов`язково, але починати приймати у момент загострення захворювань не варто. Навіть якщо ви абсолютно здорові, а напої з імбиром для схуднення у вас чомусь викликають нудоту, блювоту або дають алергічні реакції, то від них краще відмовитися.
Не думайте, що чим більше ви вип`єте імбирного чаю, або чим сильніше зробите його концентрацію, тим швидше піде процес схуднення. Оптимальним обсягом є 2 літри напою в добу, для заварювання такої кількості чаю достатньо шматочка кореня довжиною в 4 см.
Існує декілька найбільш популярних рецептів, серед яких - напій для схуднення з імбиру і лимона. Для його приготування вам потрібно невеликий шматок кореня: його необхідно настругати як можна дрібніше або натерти на тертку і залити окропом. Як тільки він завариться (для цього цілком достатньо 10 хвилин), додайте в нього сік лимона. Мед можна класти лише в остиглий чай, інакше всі його корисні властивості зникнуть. Для отримання більш ароматного напою в окріп разом з імбиром можна додати м`яту або мелісу.
Якщо ви хочете пити найбільш ефективні напої з імбиром для схуднення, тоді заваріть його корінь вищевказаним способом і додайте часник з розрахунку 1 великий зубчик на літр рідини. Це дозволить підвищити його жиросжигающие властивості, при цьому аромат часнику не почують, так що напій можна сміливо брати з собою на роботу або наливати в пляшечку в дорогу. Настоюватися цьому чаю для необхідно не менше години: тільки в такому разі і імбир, і часник зможуть віддати всі корисні речовини воді.
З урахуванням того, що імбир в нашій країні популярний не так давно, багато хто сумнівається в його чудодійну силу, оскільки не вірять, що напої з імбиром для схуднення ефективні. Але це дійсно так, адже дія кореня імбиру обумовлено наявністю в його складі особливої речовини - гингерола. Саме воно має на організм зігріваючу дію, як би розігріваючи і розтоплюючи жир зсередини.
Цей химерний корінь імбиру: користь і шкода У вигляді меленої приправи цей екзотичний коренеплід відомий давно, і не тільки у себе на батьківщині - в Індії та країнах Малої Азії, але і в Європі, і в Росії. А от в якості смачного засоби для лікування багатьох захворювань і для схуднення у нас…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Як заварити чай з імбиром, щоб він приніс максимальну користь Універсальні ліки - так у перекладі з санскриту звучить назва імбиру, батьківщиною якого по багатьом історичним джерелам вважається Північна Індія. Зовні ця рослина нагадує очерет, його квітки схожі на іриси, славляться тонким ароматом і довго не…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Розберемося в тому, як заварювати чай з імбиром Напевно, у світі немає жодної жінки, яка жодного разу не спробувала сісти на дієту хоча б на пару годин. Проте варто пам'ятати, що велика частина дієт розрахована мало не на повну відмову від їжі, а це ні до чого доброго не приводить. Тому…
Вода з імбиром і лимоном допоможе схуднути і зміцнити здоров'я Вода з лимоном і імбиром давно відома своїми лікувальними властивостями. Завдяки здатності спалювати калорії і тонізувати організм, цей напій завоював любов прекрасної половини людства.Перш ніж починати активно вживати такий чай, необхідно…
Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості? Імбир - дуже корисна рослина, відоме людству протягом декількох тисяч років. Його батьківщиною є Індія і Південно-Східна Азія. Він містить безліч корисних масел, вітамінів і амінокислот, тому не дивно, що багато його використовують не тільки для…
Готуємо чай з імбиром - рецепт для схуднення Ці прянощі прийшла до нас з Південної Азії, де вирощується віддавна. Корисні властивості імбиру використовувалися тисячі років не тільки в кулінарії, але і в народній медицині. Зокрема, свого часу він вважався відмінним профілактичним засобом проти…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Секрети східних красунь. Як приготувати імбирний чай для схуднення? Перш ніж ми з'ясуємо, як приготувати імбирний чай для схуднення, багатьом буде цікаво дізнатися, яку користь він несе для фігури і організму в цілому.Корисні властивості імбиру на Сході відомі вже впродовж багатьох століть. Його корінь є найбагатшим…
Як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Кілька порад Останнім часом в мережі все частіше миготять відгуки людей, які схудли завдяки імбиру. Що це? Обман або новий ефективний спосіб боротьби із зайвими кілограмами? Як імбир допомагає вирішити проблеми повноти? Для того щоб відповісти на всі ці питання,…
Смачно і корисно: вода з імбиром і лимоном для схуднення Вода з імбиром і лимоном - для схуднення це кращий напій, який на сьогоднішній день був розроблений дієтологами. Він не тільки дозволяє спалювати жири, але і насичує організм вітамінами і мікроелементами, підвищуючи імунітет. А в літній час стане…
Схуднення за допомогою імбиру: чи можливо це? Для підтримки оптимальної ваги фахівці-дієтологи щорічно представляють все нові і нові способи та методики. Деякі з них є достатньо суворими у своїх приписах, але далеко не всі згодні йти на серйозні жертви і обмеження на догоду модним дієтам. Для…