Корисні властивості груші - допомога при хворобах

Які корисні властивості груші нам відомі? Важке питання. Ми знаємо, що ці плоди смачні, солодкі, з них виходить чудове варення. Але властивості груші? А між тим фрукт цей містить в собі вітаміни груп А, Е, РР і багато інших, мікроелементи (залізо, йод), макроелементи (кальцій, натрій, магній і безліч інших).

Встановлено, що вік плодового дерева налічує більше трьох тисяч років, а корисні властивості груші були відомі вже в 18 столітті, коли люди почали виводити різні сорти цього плоду. Вже тоді вважалося, що, з`ївши плід груші, можна знизити температуру, крім того, існувала думка, що фрукт має загоює рани здібностями. На Русі плід і зовсім довгий час залишався диким: він ріс у лісах, його некультивувався, однак відомі на той момент властивості груші активно використовувалися. Так, наприклад, з неї отримували спирт.

У груші міститься близько 12% цукру і зовсім небагато кислот - 0,3%, а також клітковина, пектин, в помірних кількостях дубильні речовини і багато калію, який благотворно впливає на роботу серця. Що стосується змісту фолієвої кислоти (бере участь у процесах кровотворення, вкрай важлива для вагітних і новонароджених), то груша навіть перевершує чорну смородину. Лікарі іноді рекомендують з`їдати якомога більше фруктів людям, які переступили сорокалітній рубіж. Особливо це стосується чоловіків, в раціон яких вводяться компоти і просто сушена груша - властивості плода сприяють профілактиці простатиту та інших хвороб сечостатевої системи. В цілому ж корисно іноді влаштовувати «грушевий день», з`їдаючи до 2 кг цих фруктів і нічого крім. А ще це просто дуже смачно - з`їсти солодкий, стиглий, соковитий плід, щойно зірваний з дерева.

У випадках захворювань бронхітом і туберкульозом вживають печені або варені груші. Також ефективний фруктовий відвар. Корисні властивості груші застосовуються і в разі сечокам`яної хвороби, запалення сечовивідних шляхів.

Не багато хто знає, але груша - ще відмінний косметичний засіб. Так, наприклад, якщо розім`яти цей фрукт і до отриманої м`якоті додати трохи сметани і соку грейпфрута, то вийде корисна маска для обличчя, яка добре зволожує шкіру. Також груша ефективна в боротьбі з веснянками. Для цього на обличчя наноситься звичайна м`якоть плоду і через деякий час змивається водою кімнатної температури.

Незважаючи на корисні властивості груші, існують деякі обмеження для її вживання. Насамперед, не рекомендується вживання плодів протягом півгодини після основного прийому їжі. З`ївши ж грушу, постарайтеся 2-3 години утриматися від вживання м`яса. Фрукт цей сам по собі містить достатньо вологи, тому не слід запивати його водою. Більш того, це значно погіршить травлення. При хронічних захворюваннях кишечника або шлунку не варто їсти груші в сирому вигляді (віддайте перевагу запеченим плодам). Крім того, людям у віці рекомендується вживати в їжу більш м`які і стиглі фрукти, щоб уникнути проблем зі шлунком.