Користь вівсяних печива і їх приготування
Корисні властивості вівсянки
Багато хто з нас, почувши слово «вівсянка», відразу ж вернуть носа, згадуючи, як у дитинстві мама пичкала нею вранці, розповідаючи про те, яка вона корисна. А адже матуся дійсно була права. Вівсянка містить багато клітковини (покращує 
травлення), калію, фосфору (для формування і розвитку кісткової системи), заліза (для профілактики анемії), йоду, фтору, цинку, кобальту, вітамінів А, Е, В1, В2, В6, К. Таке значна кількість корисних елементів сприяє зростанню і розвитку м`язової тканини. Що міститься у вівсянці инозитол знижує рівень холестерину в крові і перешкоджає виникненню холестеринових бляшок. Тільки що робити, якщо вівсяна каша просто не лізе в горло? Для таких випадків кондитери придумали вівсяне печиво, користь якого нітрохи ні менше, ніж від каші. До того ж воно може служити доповненням до сніданку і непоганим дієтичним продуктом.
Користь вівсяних печива
Такі кондитерські мініатюрки з вівсяної муки вважаються корисної солодкістю. Вони в своєму складі мають всі допоміжні елементи для поліпшення роботи печінки і підшлункової залози. Фахівці довели, що ті, хто включив у свій повсякденний раціон таке печиво, збагачують свій організм корисними речовинами. Деякі любителі вівсянки помітили поліпшення стану волосся і нігтів, прекрасне самопочуття і відчуття ситості. Користь вівсяних печива дійсно дуже велика! Але, якщо ви не довіряєте магазинним прилавків, то легко можна приготувати таке печиво будинку. Для цього вам знадобиться:
- вівсяні пластівці - двісті двадцять п`ять грам;
- маргарин - вісімдесят грам;
- цукор - сто двадцять п`ять грам;
- яйця - дві штукі;
- сіль - пів-ложки (чайної) ;
- борошно-шістдесят п`ять грам;
- сода - на кінчику ножа.
Приготування вівсяного печива в домашніх умовах
Обсмажте вівсяні пластівці на розігрітій сковороді, додавши одну ложку (їдальню) цукру. Збийте маргарин, цукор, ванілін до пишної маси, додайте яйця. З`єднайте борошно з содою і сіллю, додайте в пластівці. Дайте тесту відпочити двадцять хвилин. Після цього на застелений пергаментом деко викладіть тісто ложкою, щоб вийшли невеликі коржі. Випікайте в духовці при 180 градусах. Пам`ятайте, що знімати з пергаменту страву потрібно тільки в охолодженому вигляді! Тепер можна сміливо кликати свою сім`ю на чашечку чаю з корисним печивом! Ви переконаєтеся, що користь вівсяних печива складається не тільки в багатому складі і корисних речовинах, але і в чудовому і неповторному смаку.
Вівсяне печиво годуючим мамам
Раціон годуючої матусі також важливий, як і годування малюка. Адже саме з материнським молоком вашому чаду передаються всі корисні речовини для повноцінного розвитку і зростання. Багато лікарі попереджають, що харчування годуючої має бути збалансованим і правильним, тобто, з вмістом безлічі вітамінів і мікроелементів. Користь вівсяних печива доведена в медицині, адже при їх вживанні ви насичуєте свій організм великою кількістю вітамінів групи В і залізом. Дорогі матусі, побалуйте себе і свого малюка прекрасним і корисним дивом випічки.
Вівсяне печиво без яйця: рецепт приготування Шановні господині! А чи давно ви балували своїх коханих та близьких людей солоденьким? Це займає багато часу, продукти дорогі? Ми з радістю допоможемо вам вирішити проблему. Сьогодні цю статтю ми присвятимо приготуванню вівсяного печива, а саме…
Як приготувати печиво і здивувати гостей? Домашнє печиво прикрашає будь чаювання або святковий стіл. У кожному будинку є свої особливі рецепти, які передаються з покоління в покоління, і, як зробити печиво в домашніх умовах, знає практично кожна господиня. Процес приготування печива - дуже…
Печиво без яєць - рецепти для здорового життя. Традиційно вважається, що тісто для печива або кексу неодмінно містить маргарин і яйця. Тому багато господинь відмовляються від випічки, якщо в їхній родині дотримується пост або хтось страждає діатезом. Люди, які стежать за своєю вагою, прекрасно…
Смачні рецепти домашнього печива Печиво - улюблені ласощі багатьох ласунів. Його можна купити в магазині або приготувати самостійно. Раніше існувала традиція пекти печиво, яке виступало в ролі хліба на особливий, святковий випадок. Воно обов'язково повинно було бути присутнім на…
Вівсяне печиво з геркулесу - користь на сніданок, обід і вечерю Вівсяне печиво з геркулесу люблять не тільки дорослі, а й діти. У цього варіанту є відмітний смак, який не схожий на інші вироби. Саме за це таке печиво і люблять. З'явилося воно вже давно. Ще за часів царського правління Росія знала такі ласощі.…
Смачна випічка: простий рецепт печива домашнього Вкуснейшее печиво можна приготувати легко і досить швидко. Для цього існують прості рецепти, які не потребують трудомісткої куховаріння. Ми вибрали найцікавіші з них, згідно з якими можна зробити різні види домашнього печива.Домашнє печиво: простий…
Секрети домашньої випічки: рецепт вівсяного печива з вівсяних пластівців Вівсяне печиво, просте на смак і нехитре на вигляд, полонить ось уже яке покоління ласунів. В епоху Радянського Союзу воно було досить дефіцитним ласощами. А тому багато мами і бабусі вважали за краще мати в своїх заповітних зошитах рецептікі, щоб…
Як приготувати вівсяне печиво? Простий рецепт приготування У кожного з нас є свої "маячки", що викликають певні асоціації. Наприклад, запах свіжоскошеної трави повертає в безтурботне дитинство, відразу згадуються літні дні, проведені в селі у далеких родичів. Або смак домашнього пирога, зробленого за…
Покроковий рецепт вівсяного печива в домашніх умовах з використанням горіхів і родзинок Рецепт вівсяного печива в домашніх умовах не вимагає використання важкодоступних і дорогих інгредієнтів. Саме тому таке солодке і дуже смачне виріб можна самостійно робити хоч кожен день.Вівсяне печиво: рецепт з горіхами і чорним родзинками…
Вівсяне печиво з бананом: просто, смачно, корисно Віддаєте перевагу замість здобних і кремових виробів більш корисні продукти? Тоді спробуйте приготувати, наприклад, вівсяне печиво з бананом. Рецепт досить простий і може варіюватися в залежності від бажаних смакових якостей і передбачуваної…
Печиво на швидку руку - чотири рецепта для зайнятої господині. Чаювання в колі родини або посиденьки за чашкою кави з подругами - прекрасний спосіб відпочити і поспілкуватися. Звичайно, без випічки в цьому випадку не обійтися. Можна купити готові тістечка в магазині, але часто такі продукти залишають бажати…
Смачні низькокалорійні дієтичні печива: рецепти приготування Якщо ви стежите за фігурою, то, швидше за все, не часто балує себе кулінарними шедеврами. Проте існує безліч страв, які можна спокійно їсти, не побоюючись набрати зайві кілограми. Не вірите? А даремно! Якщо постаратися, то можна знайти навіть…
Печиво з сиру: рецепт на всі випадки життя Сир - цінний продукт, який просто зобов'язаний бути присутнім на нашому столі. Лікарі радять вживати його в їжу в свіжому вигляді, не обов'язково кожен день, але кілька днів на тиждень точно. Але якщо це не для вас, тоді такий молочний продукт можна…