Профілактика порушень постави у дітей різного віку
Постава людини формується під впливом багатьох факторів. Правильність її положення залежить від будови зв`язкового-суглобового, м`язового і нервового апаратів, кісткової системи, а також від загального фізичного розвитку і перенесених захворювань. Головну роль у правильності положення постави відіграють хребет і тазовий відділ. У дитячому віці дуже важливим буде профілактика порушень постави, так як саме в цьому віці відбувається розвиток скелета.
Спостереження за поставою в грудному віці
Викривлення хребта можна виявити у дитини до одного року життя, його визначають за такими ознаками як асиметричні складки, положення голови (більший нахил в одну сторону), в положенні сидячи - підкладання ніжки. З перших місяців народження необхідно виконувати спостереження за розвитком постави і, звичайно ж, правильно сповивати, залишаючи руки і ноги вільними, перекладати дитини на різні боки в ліжку. Малюка зі слабкими м`язами немає необхідності заздалегідь саджати. Протягом всього часу потрібно виконувати фізичні вправи і масажі, які допоможуть зміцнити м`язову систему. Профілактика порушень постави у такому ранньому періоді запобіжить появу багатьох захворювань.
Розвиток правильної постави в дошкільному віці
Дуже важливим аспектів у розвитку правильної постави буде дитячі меблі, її необхідно підбирати з урахуванням всіх індивідуальних особливостей. Як для профілактики, так і для лікування слід встановити ортопедичний матрац, який під час сну створить правильне положення хребта.
Обов`язковим елементом в цьому віці стане гігієнічна гімнастика, це один з ефективних засобів, які включає профілактика порушень постави. В зарядку входять вправи на зміцнення м`язів спини і преса, а також ходіння з носінням предметів на голові. З видів спорту відмінними для цієї мети стануть плавання, танці та ходьба на лижах, дуже важливо вже з цього періоду виховувати навички правильної робочої пози за столом. Крім цього, профілактика порушень постави включає проведення постійних заходів з загартовуванню організму дитини і загальнозміцнюючі масажі.
Правильна постава - запорука здоров`я
У шкільному віці слід уважно поставитися до вміння дитини утримувати правильне положення хребта. Профілактика порушень постави у дітей повинна включати різні спеціальні лікувальні вправи, гімнастику, плавання. 
Має також значення і правильно підібраний портфель для школи, в цьому віці найкраще підійде рюкзак зі спеціальною ортопедичною спинкою. Адже від стану положення хребта залежатиме надалі здоров`я всього організму. Профілактика сколіозу і порушення постави повинна проводитися комплексно і регулярно, тоді можна домогтися успішних результатів. У сучасній медицині існує багато нових технік і способів лікування порушень хребта, серед них методи остеопатії і краніосакральної техніки, які можна застосовувати при деяких видах сколіозу.
Як випрямити спину Про людину, у якої пряма спина, плечі розправлені і голова піднята високо, кажуть - у нього царська постава. Погодьтеся, що набагато приємніше спостерігати за такими людьми, ніж за сутулими або Кривобоков увальнями. У дворянської Росії XIX століття…
Гімнастика для очей по Норбекову - користь чи трата часу? Що вийшла в 2001 році книга Мірзакаріма Норбекова «Досвід дурня, або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів »розділила читацьку аудиторію на два табори: тих, хто із захопленням сприйняв нову методику покращення зору, і тих, хто поставився до…
Як випрямити поставу без зусиль? Правильна постава - гарантія прекрасного здоров'я, самопочуття і впевненості в собі. Часто в дитинстві і юності приділяється мало уваги здоров'ю хребта, правильному положенню тіла (наприклад, за робочим столом), фізичній тонусу м'язів спини. Лише…
Гімнастика при сколіозі У 21 столітті проблема сколіозу сильно ускладнилася. Статистика говорить про те, що в містах кожен другий школяр страждає хворобами хребта до закінчення навчання в школі. Пояснюється це тим, що сьогоднішнім дітям хронічно не вистачає не тільки…
Правильна постава - запорука здоров'я і гарного самопочуття Правильна постава, красива, рівна спина, елегантна і легка хода - хіба не про це мріє кожна людина? Адже викривлений хребет - це не тільки естетичний недолік. Насправді неправильна постава призводить до більш серйозних проблем, включаючи…
Вальгусная стопа у дитини: діагноз чи вирок Вальгусная стопа у дитини зустрічається не настільки рідко, як це може здатися. У той момент, коли малюк намагається робити перші кроки, розслаблені зв'язки можуть не витримувати навантаження маси тіла. В результаті цього відбувається:- уплощение…
Порушення постави - основна причина розвитку сколіозу Дуже часто перше враження від вперше побаченого вами людини складається по пропорціям фігури, ході, поставі і загальному зовнішньому вигляду. Причому важливу роль у формуванні оцінки зовнішнього вигляду відіграє саме гарна постава. Особливу увагу до…
Масаж при сколіозі: порятунок потопаючого - справа рук самого употающего! Сколіоз (або викривлення хребта) успішно лікується із застосуванням масажу. При цьому масаж при сколіозі являє собою вплив на певні ділянки тіла за допомогою механічного тиску. Проводиться масаж руками або спеціальними інструментами. Завдяки цьому…
Сколіоз грудного відділу хребта. Сколіоз грудного відділу хребта - лікування. Сколіоз грудного відділу хребта - симптоми Сколіозом називають деформацію хребта, при якій розвивається його бічне викривлення і одночасний поворот тіл хребців. Як правило, дане захворювання діагностується в дитинстві. З ростом дитини сколіоз може прогресувати. Патологічні зміни при цьому…
Коректор постави: який краще? Магнітний коректор постави: відгуки, ціни У наше століття великих технологій люди зіткнулися з проблемою, про яку в минулі сторіччя знали лише одиниці. Порушення постави, викривлення хребта, сколіоз стали зустрічатися все частіше як у дітей, так і у дорослих. І хоча в групі ризику…
Головною причиною порушення постави є ... Види порушення постави. Корекція постави Неправильна постава - не тільки естетична проблема. Її коріння значно глибше. Вона може стати причиною багатьох хвороб: не тільки хребта, але і внутрішніх органів. Однак не варто піддаватися паніці, помітивши не зовсім рівну спину у дитини.…
Корсет для виправлення постави: відгуки. Ортопедичний корсет для корекції постави: який краще? Корсети використовувалися людьми з давніх часів. У середні віки були частиною повсякденного жіночого одягу. З їх допомогою красуні намагалися максимально підкреслити свою талію. У різні століття корсети носили поверх одягу. Сьогодні це засіб…
Як позбутися сутулості: прості вправи і навички Негативні зміни в поставі в тій чи іншій мірі проявляються у кожної сучасної людини. І якщо раніше в школах вчителі робили спроби привчати хлопців триматися прямо (дотримувати певну відстань від столу, зошити, екрану телевізора), то зараз ці спроби…