Як побороти страх перед бійкою в три етапи
Наші страхи - це наші приховані вороги. Вони долають нас незалежно від віку, соціального стану та професії. Страх - досить підступний і хитрий ворог, якому нічого не варто спустошити нас зсередини, отруїти розум, вбити наше здорове мислення і вкрасти внутрішній спокій.
Ми дуже часто відчуваємо стан страху перед тими чи іншими подіями: конфліктами, змінами, бійками ... Зупинимося на останньому пункті більш докладно і дізнаємося, як побороти страх перед бійкою. Це питання умовно можна зарахувати до розряду вічних. Справа в тому, що способів, що розповідають про те, як подолати страх перед бійкою, існує досить багато, але їх не можна застосувати на практиці ... Звідси і постійний попит (вибачте за каламбур) на це питання! У нашій статті ми не будемо перераховувати ті чи інші способи боротьби з даними страхом, а хочемо запропонувати зовсім інший шлях вирішення даної проблеми, а саме - невеликий поетапний психологічний тренінг з самовдосконалення. Зараз ви все самі зрозумієте.
Як побороти страх перед бійкою?
Етап перший. Постулат до успіху
Насамперед зрозумійте, що всі ми смертні, кожен з нас відчуває біль, у всіх нас тече кров. Ось і страх в одній і тій же ситуації властивий кожному з нас. Комусь в меншій мірі, а комусь - більшою. Саме тому будьте впевнені, що ваш "опонент" (той чоловік, з яким вам належить битися) точно так само боїться, і йому так само боляче. Тільки здорове розуміння цього постулату дозволить зняти ілюзорне і уявне уявлення про своє противника.
Етап другий. Моделювання
Запам`ятайте, страх перед бійкою - не вирок! Перед безпосередній сутичкою з противником вам потрібно уявити, що він уже почав бити вас. Постарайтеся програти в розумі найбільш найгірший сценарій розвитку такої ситуації: уявляйте, як він просто б`є вас і як недобре озивається про вас і ваших близьких, сміючись вам в обличчя. Загалом, змоделюйте вельми жахливу ситуацію, що противник мало не відправляє вас в інший світ. Навіщо це треба? Все просто! Це психологічний вплив на свою нервову систему, яке, безумовно, збудить у вас справжнього звіра, викличе неабияку лють!
Моделювання ситуації - це і є основа того, як побороти страх перед бійкою. Справа в тому, що в цей момент ви вже точно не будете боятися, оскільки ваше бажання помститися потенційному кривдникові буде настільки великим, що ви фізично відчуєте величезний прилив сил! Ваш колись страх трансформується в неприборкану лють. Вам залишиться тільки випустити її на волю, ніби кулю з обойми!
Етап третій. Самоконцентрація
Це ще одна умова того, як побороти страх перед бійкою. Без нього просто нікуди! Вам ні в якому разі не потрібно замислюватися про те, що на вас зараз дивляться, про те, що потім про вас скажуть і т. Д. Ви повинні сконцентруватися тільки на те, як сильно вам хочеться побитися з ворогом. Ні на хвилину не забувайте про те, що він ображає вашу сім`ю, вашу честь і т. Д. Тільки в цьому випадку накопичена лють дасть про себе знати в повній мірі!
Швидше за все, після такої самонакруткі у вас трапиться нервовий зрив - і внутрішній звір, який сидів всередині, зробить все сам!
Чому людей мучить страх смерті? Можливо, деякі намагалися скласти класифікацію про те, які бувають страхи. А дійсно, давайте задумаємося?Буває страх самотності, страх не впоратися з важкою ситуацією, страх втратити коханого людини, страх захворіти невиліковною хворобою типу…
Як позбутися страхів і тривог, так що заважають нам жити? Страх є природною людською емоцією. Вона тісно пов'язана з почуттям самозбереження. Саме завдяки страху ми виживаємо в багатьох складних ситуаціях. Але іноді страх переростає в щось більше, підживлюючи постійними тривогами, починає заважати жити…
Хоробрість. Що таке сміливість, мужність, хоробрість і страх? Що таке хоробрість? Що таке сміливість і мужність? Звідки вони беруться?Сміливість і боягузтво абсолютно протилежні одна одній, але при цьому між ними є зв'язок. З'ясувавши, що таке хоробрість, що таке боягузтво - ви також зрозумієте.Коли…
Як перебороти страх спілкування? Людина з самого раннього дитинства оточений іншими людьми. Однак, тим не менше, для багатьох людей контакт з соціумом найчастіше є джерелом проблем. Здавалося б, якщо ми постійно спілкуємося зі своїм оточенням, у нас не повинно бути ніяких страхів…
Як перемогти страх? Як перемогти страх? Це питання ми задаємо собі щодня. По правді кажучи, людина починаючи з усвідомленого віку і до кінця життя, постійного чогось боїться. Ось тільки страхи дитячі і дорослі зовсім різні. Страх заважає нам повноцінно жити і ущемляє…
Як побороти страх смерті або наука правильно вмирати Перш ніж говорити про те, як побороти страх смерті, задамо інше питання. Чи є люди, які не бояться смерті? Більшість лікарів "швидкої допомоги", які часто спостерігають останні хвилини вмираючих, скажуть, що таких людей немає, і будуть неправі.…
Що таке страх. Природа, симптоми і види страху Всього живого, будь то тварина або людина, притаманне відчувати страх в тих чи інших ситуаціях. Перше, що хочеться зробити, коли ми боїмося, - закричати, втекти і т.п. Яка ж природа страху, і які його види можна виділити? Про все це ви дізнаєтесь,…
Наша фобія - боязнь павуків У кожному з нас ховається некерований страх, який прийнято називати фобією. На жаль, ми практично безсилі перед боязню тих чи інших речей. Існує нескінченна безліч фобій, які мають своє конкретне назву. Так, наприклад, боязнь павуків прийнято…
Як боротися зі страхом і неодмінно здобути перемогу Немає людини на Землі, який нічого не боїться. Навіть той, хто так говорить, боїться, що йому не вірять. Видів страхів існують мільйони. У кожної людини є загальні, і є свої власні страхи. Всю цю величезну армію можна розділити на дві категорії -…
Страх і комплекси можна використовувати на свою користь. Як впоратися з хвилюванням і невпевненістю? Як часто ми потрапляємо в неприємні або незрозумілі ситуації, відчуваючи хвилювання або навіть страх. Як впоратися з хвилюванням? Процес цей, можливо, і не так простий в силу наших сформованих звичок.Навіть найсміливіші з нас в деяких ситуаціях…
Як не боятися битися? Способи побороти свій страх Відразу варто зрозуміти, що страх не являє собою нічого негожого. Це цілком нормальне відчуття, яке властиво будь-якій людині. Тому соромитися його не варто. Найголовніше, не варто відразу вплутуватися в бійку. Варто для початку спробувати її…
Страх - це почуття або емоція? Справжній страх - це ... З народження і до самої смерті людина періодично відчуває почуття страху. Хтось схильний йому більшою мірою, хтось меншою, але немає на Землі таких людей, які б зовсім нічого не боялися. Іноді це почуття цілком зрозуміло і закономірно, а в деяких…
Як навчитися відмовляти Деяким людям надзвичайно важко відмовляти, слово "ні" в їхньому лексиконі практично відсутня. Вони відгукуються на будь-які прохання, поспішають на допомогу, роблять те, що потрібно іншим тільки тому, що не можуть відмовляти. В душі такі люди завжди…