Харчування дитини 6 місяців: які продукти вибрати?

Харчування дитини 6 місяців має складатися з молока і густих прикорму, не варто також забувати про тертих фруктах і кашах. У цьому віці прикорм вводиться, коли малюк перебуває у хорошому фізичному стані. «Нормальну» їжу потрібно вводити поступово, тому що маленький шлуночок повільно пристосовується до нових умов життєдіяльності. У 6 місяців у малюка прорізаються зубки і починається фаза посиленого зростання, тому необхідно давати своєму малюку всі корисні речовини, що сприяють розвитку. Кожен день необхідно пропонувати дитинці фрукти: банан, терте яблучко, персики, абрикоси. Подрібнювати ці продукти можна в блендері до рідкого стану, а потім слід трохи поварити, щоб їжа краще сприймалася. Якщо дитина до півроку був на грудному вигодовуванні або їв суміш, потрібно починати привчати його до "дорослої" їжі потроху, починаючи з половини чайної ложечки, поступово збільшуючи кількість. Просто необхідно спостерігати за реакцією на харчування дитини 6 місяців, щоб помітити або запобігти алергічні реакції. Організм маленької ще зовсім пристосований і ніжний, тому краще запобігти алергію, ніж лікувати запущений псоріаз (захворювання, при якому шкіра покривається неприємною кіркою).

Харчування дітей в 6 місяців повинно складатися також з каш, які теж, щоб уникнути зайвої густоти, подрібнюються в блендері після варіння. Рекомендуються геркулесовая, вівсяна і манна каші, які варяться на суміші або розбавленому молоці. Можна, звичайно, запропонувати малюкові готові каші, які заварюються в гарячій воді, але домашня їжа все одно краще, тому що в неї вкладені тепло і любов матусі.

Розраховуючи харчування дітей з 6 місяців, можна включити в раціон також і овочеві рагу з додаванням крупи і м`яса. При виборі м`ясної продукції потрібно керуватися не тільки свіжістю, а й якістю. Дітлахи добре сприймають курку, індичку і телятину. Слід уникати жирних сортів м`яса, тому що вони складні для неадаптованій травної системи малюка. Овочі, які можна використовувати при варінні рагу-супчиків: кольорова капуста, брокколі, кабачок, морква, картопля. Можна приготувати тушковану картоплю з телятиною і морквою - виходить дуже смачно і поживно. Головне, стежте за шкірою малюка через кілька годин після годування. Картопля містить крохмаль, який може дати небажану реакцію.

Харчування дитини 6 місяців формує подальшу роботу його травного тракту, тому харчові отруєння у цей період дуже небезпечні. Якщо який-небудь інгредієнт вам не подобається (запах, колір, смак) - краще викинути його і не ризикувати здоров`ям і життям своєї дитини.

Харчування дитини 6 місяців має бути приємним і захоплюючим заняттям - можна почитати малюку казки, заспівати пісеньку, перетворити годування в гру - головне, щоб йому було добре, тому що, в іншому випадку, він може довгий час взагалі відмовлятися їсти. Не варто насильно годувати маленького - це може призвести до істерики, що вже недобре для дитячої психіки, або блювоті і дискомфорту. Не квапте дитини - він їсть у потрібному йому темпі, годування має відбуватися в спокійній обстановці без дратівливих факторів. Якщо вашому чаду не подобається запропонований продукт - це видно з гримас і наміру виплюнути їжу - запропонуйте маленькому щось інше, в крайньому випадку, замінивши блюдо грудним молоком або сумішшю.

Дуже важливим продуктом у раціоні дитини шести місяців є сир, який завжди виписують на молочної кухні. Не всі діти його люблять по причині специфічної кислоти, тому кращим рішенням буде - змішувати продукт з улюбленими солодкими фруктами, наприклад, з бананом.

У 6 місяців зазвичай активно починають різатися зубки, тому можна пригостити дитини спеціальним дитячим печивом, яке він з задоволенням буде смоктати і гризти, тим самим масажуючи свої ясна.