Ідея вечері: стегенця з картоплею в мультиварці
Якщо у вашому розпорядженні є курячі ніжки, картопля і мультиварка будь-якої моделі, то ви легко і швидко можете приготувати на вечерю апетитне і поживну страву - стегенця з картоплею в мультиварці. Блюдо просте, без вишукувань і незвичайних смакових відчуттів, але, як це не дивно, дуже улюблене всіма: і дітьми, і дорослими.
Курка - дієтичне м`ясо, яке, як правило, можна вживати всім, якщо, звичайно, ви не вегетаріанець, не дотримуєтесь пост і не сидите на дієті, яка забороняє м`ясо. Головна перевага курячого м`яса - це великий вміст білків. Крім цього, в курці міститься багато необхідних вітамінів, а також залізо, протеїни і магній. Куряче м`ясо низькокалорійне, воно містить мало жирів, основна кількість яких зосереджено в шкірі птиці. Якщо ви дбаєте про правильне і здорове харчування, то шкірку з курки слід видалити.
Картопля також корисний. Крім вітамінів групи В в ньому міститься велика кількість вітаміну С. Завдяки вмісту калію картопля регулює обмін речовин в організмі людини. Крім цього, він є постачальником великої кількості інших корисних речовин в організм.
Стегенця з картоплею - хороше поєднання, яке, утримуючи невелику кількість калорій, є джерелом необхідної енергії для людини. Ну і, звичайно, приготування в мультиварки зробить блюдо ще корисніше і смачніше.
Стегенця з картоплею в мультиварці можна як запекти, так і згасити. Причому рецептів і запікання, і гасіння теж існує безліч. Розглянемо декілька з них, а ви ж можете дати волю фантазії і урізноманітнити рецепт на свій розсуд.
Рецепт "Стегенця з картоплею запечені"
Для приготування страви знадобляться: стегенця - 2 шт., Картопля - близько 200 грам, сіль і спеції для курки. Страва готується дуже просто. Птицю потрібно обробити приправами, посолити і залишити маринуватися. Картоплю очистити і нарізати будь-яким способом: часточками, кубиками, кружечками. У чашу мультиварки викласти стегенця, а між ними - картопля. Для того щоб вийшло запечене блюдо, знадобиться, звичайно, режим "Випічка". Загальний час приготування - 40 хвилин, але через 20 хвилин вміст чаші мультиварки потрібно перевернути.
Для приготування страви можна використовувати як стегенця, так і інші частини курки, наприклад, крила або частини стегенець: гомілки і стегна. Не забувайте про шкірці - вона головне джерело холестерину. На жаль, від неї часто дуже важко відмовитися - настільки вона буває смачна.
Рецепт "Стегенця з картоплею в мультиварці тушковані"
Ця страва може претендувати на звання "Блюдо для святкового столу". Чому? Зрозумієте, коли відчуєте запах і спробуєте смак! Нам потрібно: стегенця - близько 700 грам (2 шт.), 6 картоплин, цибулю, спеції, часник, майонез. Стегенця потрібно попередньо замаринувати в майонезі з сіллю, спеціями і часником. На дно чаші мультиварки, змащеній маслом, укладаємо цибулю, порізану півкільцями. Він утворює так звану "луковую подушку". На цибулю кладемо замариновані стегенця. Підсмажуємо їх в режимі "Випічка" 20 хвилин. Далі в чашу кладеться картоплю, порізану часточками і змащений майонезній сумішшю. Доливаємо трохи води, включаємо режим "Гасіння" на 30 хвилин. Трохи довше, але так само просто. Страва готова!
Як говорилося вище, це далеко не всі можливі варіанти того, як приготувати стегенця з картоплею в мультиварці. Фантазія допоможе вам винайти ще багато страв з використанням цих простих і доступних, але від цього не менш смачних і корисних продуктів.
Готуємо смачно курячі стегенця! Як приготувати смачно курячі стегенця? Саме на це питання ви надіти найцікавіші варіанти відповідей в даній статті. Отже, найсмачніші способи приготування.Курячі стегенця в кетчупу і майонезіДаний рецепт дуже простий і не вимагає багато часу на…
Стегенця в духовці з картоплею Стегенця в духовці - одне з найпопулярніших страв у нашій країні. І дійсно, рідко в якій сім'ї їх не готують на свята. Куряче м'ясо коштує недорого, готується швидко і не вимагає тривалої підготовки.Стегенця в духовці - найпростіший рецептПотрібно:…
Смачно і просто: курка з картоплею в мультиварці Користь курячого м'яса відома давно. Воно відмінно підходять для дитячого та дієтичного харчування. У курячому м'ясі містяться поліненасичені жирні кислоти, які необхідні для «будівництва» клітин, підтримки імунітету, зміцнення серцевого…
Курячі стегенця. Прості і смачні страви Курячі стегенця - це недорогий і доступний продукт. Тому його часто використовують для приготування різних страв. Готуються вони швидко і просто і не поступаються за своїми смаковими якостями страв з м'яса. Вони відмінно підходять для запікання на…
Блюдо для улюбленої сім'ї - риба в мультиварці з картоплею Якщо у вас вдома є мультиварка, то ви можете щодня готувати прекрасні, а головне корисні страви для всієї родини. Пропонуємо розглянути ще один рецепт, який стане для вас улюбленим, а приготовану страву буде часто з'являтися на вашому столі. Риба в…
Смачні та ніжні курячі стегенця рецепт Відомо, що курка - смачне, дієтичне і недороге блюдо - мрія кожної господині. Приготувати курку абсолютно не складно. Крім того, рецептів з нею величезна кількість. З куркою чудовим чином виходять другі страви, салати, закуски, пироги і багато…
Як приготувати курячі стегенця в мультиварці? Мабуть, найулюбленіша і апетитна частина смачною домашньої птиці - це курячі стегенця. В мультиварці їх готувати неймовірно просто, до того ж варіанти досить різноманітні, і експериментувати можна довго. Курка поєднується з будь-яким гарніром, її…
Як смачно і ситно запікати в духовці стегенця? Запікати в духовці стегенця можна по-різному. Сьогодні ми розглянемо найшвидший і простий варіант, який передбачає використання не тільки м'яса птиці, але і такого інгредієнта, як картопля. Правильно приготувавши це блюдо в духовій шафі, ви попадете…
Курячі стегенця в духовці - секрети смачної вечері. Рад на тему "Як приготувати курячі стегенця в духовці ", в мережі Інтернет відшукається безліч. Але оскільки продукт цей досить популярний у російських господинь, ми теж внесемо свою лепту і додамо до загального списку рецептів ще кілька.Нагетси…