Палац пам'яті: методика для запам'ятовування слів

Сьогоднішній темп життя і швидкість оновлення наукових і практичних знань, використовуваних сучасною людиною в роботі, та й у повсякденному житті, ставить перед багатьма питання про те, як запам`ятовувати більше і пам`ятати довше значущі обсяги різноманітної інформації.

На жаль, в більшості навчальних закладів не викладають таку дисципліну, як мнемоніка, навчальну різним технікам, способам і методам запам`ятовування і збереження знань. «Палац пам`яті» - одна з найдавніших Мнемотехніка. У цій статті ми розповімо про її історію, різних модифікаціях і можливостях практичного застосування.

Як працює пам`ять?

Не заглиблюючись у наукові вишукування, нагадаємо, що ж це за процес - пам`ять. Інформація, яка потрапляє в наш мозок, проходить чотири основних етапи:

- запам`ятовування;

- збереження;

- витяг;

- забування.

У процес запам`ятовування залучаються всі органи чуття, що фіксують інформацію, що надходить: очі, відзначають колір і яскравість шрифту, ніс вловлює запах бібліотеки або свіжої друкарської фарби, вуха чують шелестіння сторінок, а руки «пам`ятають» тяжкість книги і фактуру її обкладинки.

Після отримання всієї інформації мозок за допомогою нервових імпульсів передає всі відомості в гіпокамп - особливий парний ділянку кори головного мозку, що виконує функцію контролю за якістю що зберігається. Згідно з дослідженнями, саме ця ділянка мозку деякий час утримує виділені в потоці нервових імпульсів важливі дані, а потім перенаправляє їх у кору півкуль, де і знаходиться основне сховище. Таким чином, гіпокамп відповідає за короткочасну, а кора мозку - за довготривалу пам`ять.

Однак завжди перед людиною гостро стояла проблема знаходження необхідної інформації в потрібний час в «закутках» своєї пам`яті.

Трохи історії

У процесі розповіді про мистецтво пам`яті і використовуваних мнемоніста техніках і прийомах постійно згадується крилата фраза про те, що все нове - це добре забуте старе. Більшість Мнемотехніка, успішно застосовуються сьогодні, були описані ще в 82 році до н. е. в короткому посібнику з риторики Rhetorica ad Herennium. Викладені в цьому фоліанті мнемонічні способи, техніки і тренування пам`яті досить широко використовувалися як в древні, так і в Середні століття.

Юрист Пітер Равенна, який жив у XV столітті, використовував таку техніку, як палаци пам`яті, для запам`ятовування слів і цитат. Причому кількість палаців в його випадку обчислювалося не десятками, а тисячами, і в них в алфавітному порядку зберігалися ключові фрази і цитати з важливих для нього тем. Про цей метод він розповів у своїй книзі «Фенікс», що вийшла в кінці XV століття.

Нарівні з логікою, граматикою і риторикою, методики розвитку пам`яті були основою класичного європейського гуманітарної освіти. Студентів не тільки змушували заучувати матеріал, але і пояснювали, яким чином це робити.

Сучасні політики і бізнесмени прекрасно знають, як побудувати палац пам`яті і використовувати цю мнемотехнику для досягнення власних цілей.

Хто автор?

Сьогодні неможливо точно визначити, хто ж першим створив і використовував методику запам`ятовування величезної кількості імен, історичних дат, цитат і фактів - давньогрецький поет Симонид чи римський оратор Цицерон. Суть використовуваної ними техніки полягала в тому, що необхідну інформацію вони розташовували в добре знайомому їм будівлі. В уяві вони наповнювали кімнати цієї будови образами, ключовими словами - загалом, всім тим, що хотіли запам`ятати. Надалі в будь-який час можна було відтворити в уяві сама будівля, пройтися по ньому і згадати все, що необхідно. Пізніше цю методику стали називати палац пам`яті, метод Цицерона, техніка доріг.

Римські кімнати, або дорога Цицерона

Якщо врахувати, наскільки давно жив давньоримський оратор і філософ Марк Туллій Цицерон, не доведеться дивуватися тому, що йому приписують кілька варіантів використання мнемотехніки. Згідно з однією з версій, готуючись до публічних виступів, він ходив по численних кімнатах власного будинку і мав у них різні тези, цитати і дати. Виступаючи, він подумки повторював свій шлях і видавав необхідні відомості. Інша версія свідчить, що для запам`ятовування цей римський ритор використовував дорогу, по якій щодня йому доводилося ходити. Звичайно, будучи спостережливим і уважною людиною, Цицерон знав всі її особливості, до яких і «прив`язував» потрібні йому предмети, факти і т. Д.

Релігійна історія

У Середні століття, особливо в часи інквізиції, перед служителями церкви особливо гостро поставала проблема запам`ятовування великих обсягів різної інформації. Релігійним діячам того часу потрібно було не тільки знати Святе Письмо і молитви, але також пам`ятати всі типи, види перелюбств, гріхів, та ще й ознаки відьом ... Саме в цей час мнемоніка стає таємницею областю знань. Людина, здатна навчити інших пам`ятати все найважливіше, дуже високо цінувався в той час. Навряд чи католицькі священики тієї епохи читали або чули про такі Мнемотехніка, як палац пам`яті або дорога Цицерона. Вони придумали і використовували схожу методику, звану театрами пам`яті. В уяві створювали приміщення з чотирма стінами, на кожній з яких розташовувалося по кілька ярусів з безліччю місць. Заповнюючи подібні «театри», священнослужителі запам`ятовували всю необхідну їм релігійну інформацію.

Джуліо Камілло пішов далі і створив реальний театр пам`яті, збудований з дерева, який був подарований французькому монарху. Туди могли входити дві людини: сам Камілло і король, де правителю пояснювали, як запам`ятати все, що завгодно.

Чим прославився Маттео Річчі?

Середньовічний католицизм прославився прагненням «привести» до своєї «істинної» вірі народи, що сповідували інші релігії. Одним з католицьких місіонерів в Китаї XVI століття був єзуїт Маттео Річчі. Це був найдосвідченіша людина свого часу: математик і картограф, перекладач, який зумів вперше встановити постійні культурні взаємини між китайським суспільством і християнською Європою. Крім того, в історії його ім`я збереглося і через блискучих мнемонічних здібностей, завдяки яким він став першим, і на довгі роки єдиним європейцем, який зумів витримати в Китаї іспит на отримання високій державній посаді.

Єзуїтська мнемотехніка

За десять років Річчі, який взяв у Китаї ім`я Лі Ма-доу, не тільки зумів вивчити китайську мову і кілька регіональних діалектів, але й уславитися вельми мудрим і вченою людиною. У цьому йому допомогло не тільки блискучу освіту, але і володіння єзуїтській мнемотехнікою, якої він навчав китайців. Палац пам`яті Маттео Річчі будував виходячи з обсягу матеріалу, необхідного для запам`ятовування. У найскладніших випадках ця будівля могло складатися з безлічі різних по висоті і розмірам споруд, з`єднаних між собою. Річчі вважав, що для кращого запам`ятовування можна використовувати не тільки палаци, але й різні бюрократичні установи і храми, декоративні альтанки і громадські будівлі. Саме в такій «складовою» палац пам`яті він пропонував своїм китайським учням поміщати образи і поняття, необхідні для запам`ятовування. Китайці скористалися запропонованою ним методикою, але в католицьку віру не перейшло. Слід зазначити, що сучасні буддисти шанують Маттео Річчі як бога-покровителя всіх годинникарів - Лі Ма-доу.

У чому суть методу?

Незалежно від того, як називають цю мнемотехнику - технікою опорних образів або локацій, методом матриць або геометричних місць, палац пам`яті або чертоги розуму, основа її ефективності завжди одна. Людина створює у своїй уяві образ добре знайомого і емоційно близького простору, неважливо, кімната чи це в студентському гуртожитку або Лицарський зал Ермітажу, робочий офіс або улюблений рівень комп`ютерної гри DooM або Heroes of Might and Magic.

Фактична інформація, яку необхідно запам`ятати, перетворюється в яскраві асоціативні образи, що розміщуються у відтвореному в уяві людини, добре знайомому і емоційно приємному просторі. Коли виникне необхідність згадати той чи інший факт, пригадуєте, куди ви його помістили, і оговтується в уявна подорож по палацу пам`яті, своїй кімнаті чи рівню комп`ютерної гри.

Психологічні механізми

Такі мнемонічні техніки, як палац пам`яті або метод локусу, використовують перетворення інформації, що запам`ятовується і фактів в яскраві візуальні картинки, що поміщаються і асоціюються з певними точками емоційно значущого і знайомого простору. У результаті таких інтелектуальних маніпуляцій мозок створює нові нейронні зв`язки та асоціації між відомостями, які необхідно запам`ятати і надалі відтворити, і образом того чи іншого місця. Завдяки чому в результаті образної візуалізації та опрацюванні асоціативних зв`язків розвивається людська пам`ять.

Як побудувати палац пам`яті?

Якщо необхідно запам`ятати і зберегти, а також мати оперативний доступ до нудної та об`ємної інформації, можна вибудувати власні «інтелектуальні чертоги».

На самому початку, тільки освоюючи цю техніку, краще обмежитися невеликим і дуже добре знайомим приміщенням, наприклад, власною кімнатою. Отже, що ж потрібно зробити, щоб «звести» власний палац пам`яті? Методика проста, ось основні кроки:

1. Визначитися зі своїм палацом пам`яті. На перших порах, для того щоб розкласти спогади, може вистачити письмового столу і книжкової шафи. Якщо не вистачає, то можна використовувати і інші предмети меблів і простір. Замість кімнати можна «вибудувати» факти уздовж вашої дороги на заняття або роботу. Палац пам`яті або метод локусу найкраще працює, дозволяючи розміщувати більшу кількість інформації, що запам`ятовується, коли відтворне в уяві простір реалістично і деталізовано.

2. Прокладаємо маршрут. Створивши власний «ментальний» палац, важливо продумати шляхи вашого пересування по ньому. Якщо потрібно запам`ятати інформацію в строго визначеному порядку, то і маршрут пересування повинен бути дуже чітким і бажано простим. Найпростіше використовувати в уяві той же шлях, що існує в реальності. Наприклад, увійшовши до кімнати в першу чергу ви бачите телевізор, потім диван, а тільки потім - робоче місце.

3. Вибираємо сховища. Дуже важливий крок, тому що при використанні методики (палац пам`яті / розуму) вам належить розставити по цих місцях всі необхідні цифри, факти та імена. Варто пам`ятати про те, що на один предмет можна накладати одну думку, інакше можлива плутанина, і метод виявиться марним. Бажано, щоб предмети помітно відрізнялися один від одного, так буде простіше згадувати.

4. Пам`ятайте: палац пам`яті - техніка, ефективно працююча тільки в тому випадку, якщо ви знаєте створений вами палац, як свої п`ять пальців, і пам`ятайте напам`ять всі його деталі. Ті, хто практикує це метод, рекомендують намалювати креслення ментального сховища і позначити на ньому місця, де зберігається інформація. Звіряючи віртуальний образ з намальованою вами схемою, ви зможете перевірити, наскільки точно ви прив`язали його до предмета.

Як його використовувати?

Але от всі підготовчі етапи пройдені, і, нарешті, до запам`ятовування готовий ваш палац пам`яті.

Методика його наповнення досить проста: потрібно заповнити невеликою кількістю інформації кожен предмет. Чим більше характеристик - тим краще. Уявляйте запах, колір, фактуру і текстуру кожного предмета, наділіть його тій чи іншій емоційним забарвленням. Якщо належить запам`ятати великий обсяг зв`язковий інформації, то розмістіть асоціативні предмети послідовно, зв`язавши їх між собою. Чим більш екстравагантними і навіть абсурдними будуть використані вами ключі і образи - тим краще. Наприклад, Білий Ведмідь у валянках розміру 6 Максимум допоможе вам легко згадати марку і модель нового суперавтомобіля від відомого концерну.

Замість висновку

Не варто сподіватися, що палаци пам`яті - це легкий і швидкий спосіб підготуватися до іспиту або публічного виступу. Насправді це доступна методика, завдяки якій дійсно можна поліпшити пам`ять. Ось тільки займатися доведеться регулярно, постійно тренуючи власну уяву і різні види пам`яті. Почати можна з малого - зі свого робочого місця або кімнати. Головне, щоб кожен спогад «лежало» на своєму місці, адже тоді його буде легко відшукати. Древні казали про те, що дорогу осилит идущий, так, може, пора в дорогу?