Напій для швидкого схуднення на основі лимона і імбиру

Неправильне харчування з вживанням жирної, солоної і копченої їжі, малорухливий спосіб життя і екологія є першопричинами зайвої ваги. Щоб привести себе у форму, фахівці рекомендують займатися спортом, переглянути свій раціон і вживати побільше рідини. Доросла людина повинна щодня випивати 1,5-2 літри води. А якщо це напій для швидкого схуднення на основі імбиру і лимона, то споживач отримує і масу додаткових плюсів, крім зниження ваги:

• зміцнення імунітету;
• тонізуючий ефект;
• приведення в норму тиску, цукру і холестеріна;
• швидке засвоєння їжі (поліпшення роботи ШКТ) ;
• прискорені обмінні процеси;
• поліпшення пам`яті;
• підвищення працездатності.

Основні рекомендації і застереження

Напій для швидкого схуднення, до складу якого входять лимон і імбир, має гострий і різкий присмак. Це пов`язано з концентрованим вмістом ефірних масел в цих інгредієнтах. Тому спочатку рекомендується класти невелику кількість імбиру і лимона, і тільки з часом збільшувати до потрібної кількості. Воду можна заготовлювати «із запасом» і зберігати в холодильнику. Від цього вона стає тільки корисніше. Щодо протипоказань. Ця рідина категорично заборонена вагітним і годуючим жінкам (так як їй властиво злегка порушувати нервову систему) і людям з підвищеною кислотністю і виразками (гастритами).

Рецепти приготування жиросжигающих напоїв

• Класичний напій для швидкого схуднення Сассі - це вітамінна вода, яка була створена американською журналісткою Синтією Сасс. Спочатку вона призначалася для плоского живота, тобто прискорювала процес травлення, зменшувала газоутворення і активувала обмінні процеси. Трохи пізніше за нею був помічений такий «побічний ефект», як зниження ваги. Щоб приготувати цей напій для швидкого схуднення, потрібно тонко нарізати кільцями і скласти в прозору ємність огірок і лимон по 1 штуці, 12 листочків м`яти перцевої, 1 чайну ложку подрібненого до кашки імбиру і залити компоненти прохолодною водою. Напій повинен настоятися протягом 10 годин у холодильнику. Перед вживанням проціджувати його не потрібно.
• Напій для швидкого схуднення, до складу якого входять лимон, імбир, м`ята і перець, теж має яскраво виражений жиросжигающий ефект. Для його приготування потрібно корінь імбиру невеликого розміру (не більш сливи), який подрібнюється разом з листям м`яти в блендері до отримання однорідної маси і великої кількості соку. Цю суміш поміщають в ємність і поливають соком з половинки лимона. Другу половину ріжуть тонкими півкільцями і разом з дрібкою чорного меленого гострого перцю відправляють в цей же посудину. Всі компоненти заливають водою і залишають настоюватися протягом 10 годин.
• Якщо ви любитель почаювати, то отримати максимум користі від цього гарячого напою можна додавши в зелений чай імбир, лимон і мед. Щоб напій вийшов смачним і корисним, настоювати його потрібно в заварнику з розрахунку 1 ч.л. заварки на порцію, додавши дрібку сухого імбиру. Лимон і мед кладуть у кожну кружку за смаком.

Напій для швидкого схуднення: відгуки фахівців

Чи існують способи швидкого, ефективного та нешкідливого зниження ваги? Згідно висловлювань дієтологів і фітнес-тренерів, домогтися гарних результатів можна тільки при правильному способі життя: збалансованому харчуванні, регулярних фізичних навантаженнях, постійних процедурах (масажі, обгортання та інше). Різноманітні жиросжигающие напої є тільки допоміжними для досягнення якнайшвидшого ефекту.