Спортивні добавки: протеїн "Матрикс"

На сьогоднішній день поняття «бодібілдинг» і «спортивні добавки» - нероздільні. Бодібілдинг - це вид спорту, який включає в себе не тільки правильно підібрану систему тренувань і вправ, але і режим харчування. Науково підтверджено, що для поліпшення метаболізму і зменшення відсотка підшкірного жиру потрібно не голодувати, а, навпаки, частіше є (до шести разів на день). При цьому харчування має бути збалансованим. Всі одержані калорії, а також вживаються білки, жири і вуглеводи потрібно підраховувати і розробляти свій денний раціон виходячи з навантажень в залі і протягом дня. Багатьом людям не вдається належним чином поїсти через роботу або брак часу. Іноді ж одержуваних за день калорій просто не вистачає, щоб досягти бажаного приросту м`язової маси. Тому все частіше замість перекусу або разом з повноцінною їжею бодібілдери приймають спортивні добавки.

Користь протеїнових добавок

Дані добавки до основного раціону володіють прекрасними позитивними властивостями. І всі вони притаманні такому продукту спортивного харчування, як протеїн "Матрикс". По-перше, часу для його приготування потрібно дуже мало (всього-то додати молока або води до сухого протеиновому порошку). По-друге, в порівнянні зі звичайною їжею, протеїни складаються з простих речовин (амінокислот), які за дуже короткий проміжок часу будуть засвоєні організмом (якщо ж брати звичайну їжу, то для отримання динячих речовин, організму знадобиться багато часу на їх перетравлення). По-третє, враховуючи два попередні твердження, атлет зможе швидко закрити анаболічна вікно (момент після тренування (10-30 хвилин після неї), коли організм засвоює їжу без накопичення підшкірного жиру, і всі одержувані елементи йдуть на відновлення енергії в м`язах) , а також організувати прийом їжі де завгодно і коли завгодно.

Види протеїнових добавок

Протеїнових добавок в наш час існує безліч. І всі вони відрізняються не тільки компанією-виробником, а й виглядом. Є такі різновиди протеїнів, як сироватковий, яєчний, казеїновий, рослинний, м`ясний і рибний. При цьому у них є свої підвиди. Сироватковий протеїн ділиться на сироватковий концентрат, сироватковий ізолят і сироватковий гідролізат. Рослинний ділиться на соєвий, гороховий і конопляний протеїни. Всі їх виробляють різні компанії. Серед них усіх можна відзначити таку марку харчових спортивних добавок, як протеїн "Матрикс".

Властивості різних видів білків

Сироватковий протеїн швидко засвоюється організмом, до його складу входить дуже багато амінокислот. Чудово підходить для вживання до або відразу після тренування.

Молочний (казеїновий) білок чимось схожий на сироватковий, лише з однією відмінністю - він набагато повільніше засвоюється. Тому його краще приймати перед сном, адже організм витрачає енергію навіть уві сні.

Яєчний білок - це еталон у світі білків. Всі інші види білків по цінності і засвоюваності порівнюють саме з ним. Володіє високим амінокислотним складом і швидкістю засвоєння.

"Матрикс" (протеїн): склад

Давайте розбиратися з даним продуктом. Протеїн "Матрикс" володіє дуже хорошими характеристиками. Завдяки багатокомпонентні склади він допомагає забезпечувати організм атлета потрібними амінокислотами і білками протягом тривалого відрізка часу. Це допомагає підживлювати тіло спортсмена в цілому і м`язи зокрема. Він містить сироватковий, казеїновий, яєчний протеїни. Кожен з них володіє різним коефіцієнтом і часом засвоєння, що допомагає швидко відновити сили. Одна порція протеїну (32 г або один скупий) містить багато корисних речовин і важливих амінокислот.

При цьому співвідношення білки / жири / вуглеводи становить 23г / 2г / 3г (72г / 6г / 9,4г на 100 г продукту) відповідно. Енергетична цінність - 120 ккал (275 кКал на 100 г). Один скупий цієї добавки в 250 мл води, соку або молока. Залежно від цілей і інтенсивності тренувань бодібілдера, кількість мірних ложок може варіюватися до 2-3 за один прийом.

Спортивні добавки марки "Матрикс"

Під брендом "Матрикс" випускається два види продукції. Перший - протеїн "Матрикс" 5.0. Він дещо відрізняється від іншого. Другий - протеїн "Матрикс" 2.0. Різниця між ними полягає в тому, що в першому варіанті добавки знаходиться близько 76 порцій, а в другому варіанті - близько 30. Білкові суміші мають такі смакові властивості: банан, ваніль, шоколад, полуниця, м`ятна печиво, апельсин та інші. Протеїнові добавки мають високу якість при невисокій ціні. Саме тому вони дуже цінуються серед бодібілдерів і атлетів.

Протеїн "Матрикс": відгуки

А що ж кажуть споживачі? Протеїн "Матрикс" поєднує в собі відмінні якості. Спеціальна технологія його створення дозволяє легко змішувати його з водою, молоком (жирність до 1,5%) або соком. При цьому не будуть утворюватися грудочки, які в низькоякісних протеїнах з низькою кількістю білка доводиться розбивати блендером. Великий вибір смакових добавок дозволить атлетові знайти свій улюблений. Проаналізувавши велику частину форумів, присвячених бодібілдингу, можна зробити висновок, що через доступної ціни, високої якості і багатокомпонентності спортсменам більше подобається протеїн "Матрикс". Відгуки на цих же форумах дають зрозуміти, що найпоширенішими смаками спортивного харчування цього виробника є добавки зі смаком м`ятного печива і шоколаду. У більшості випадків протеїн легко переноситься організмом і не викликає розладів ШКТ. Також продукт даної марки можна вільно використовувати в приготуванні високобілкових десертів та коктейлів.