11 Переваг імбиру, про які ви не знали

Деякі люди люблять додавати імбир в свою їжу, інші його просто не переносять, але в більшості випадків зараз ніхто не замислюється про те, що його можна вживати в їжу. Однак цей коренеплід є дуже корисним – його можна додавати як до напої, так і в гарячі страви, а також в солодощі, щоб надати їм особливий смак і аромат. Вже більше двох тисяч років китайська медицина використовує імбир для лікування і профілактики багатьох хвороб. Як же цей коренеплід впливає на ваш організм? У цій статті ви дізнаєтеся про деякі переваги імбиру, які схилять вас до частого його використання.

Підтримує циркуляцію крові

Одним з головних достоїнств імбиру є те, що він здатний підтримувати хорошу циркуляцію крові в організмі. Природно, це впливає на ваше загальне самопочуття, так що рекомендується включати цей коренеплід в своє харчування тоді, коли ви розумієте, що застудилися, у вас жар або, навпаки, вас кидає в тремтіння.

Боротьба з укачиванием

Багато людей не можуть нормально подорожувати, тому що їх закачує у транспорті. Можливо, ви не знали, але імбир може стати вашим порятунком у цьому питанні. Справа в тому, що його використовують навіть при подорожах з особливо неспокійним морям, так як він допомагає боротися з морською хворобою.

Поліпшення травлення

Якщо ви страждаєте від болів у шлунку або нетравлення, то тертий імбир буде непоганим способом поліпшити ваше травлення. Він стимулює роботу шлунка, дозволяючи їжі рухатися по шлункової тракту швидше, не викликаючи неприємних відчуттів.

Запобігання застуди

Простудні захворювання в зимовий період – це поширена проблема, з якою намагаються боротися самими різними способами. Але вам не варто поспішати і приймати ліки, так як під рукою у вас є натуральне засіб, що дозволяє збити температуру і позбутися від основних симптомів застуди. Вам достатньо натерти корінь імбиру на тертці і додавати столову ложку кашки у воду, щоб швидко отямитися.

Боротьба з дискомфортом в області живота

Як вже було сказано раніше, переваги імбиру полягають в тому, що він може позитивно впливати на шлунок. Так що ви можете з кожним прийомом їжі з`їдати трохи імбиру, щоб значно поліпшувати травлення і запобігати будь-які проблеми, пов`язані з шлунком.

Запобігання розвитку раку кишечника

На тему корисних властивостей імбиру було проведено чимало досліджень, і деякі з них продемонстрували, що цей коренеплід може надавати позитивний вплив на ракові клітини в кишечнику, сповільнюючи їх ріст і розвиток.

Зняття болю і запалення

Якщо ви ще не знали, в народі імбир дуже часто називають найкращим природним знеболюючим. Він містить різні речовини, які прекрасно впливають на запальні процеси, нейтралізуючи їх, а також повністю усувають навіть сильні больові синдроми.

Боротьба з проблемами дихальних шляхів

Імбир може допомогти вам в самих різних ситуаціях – у тому числі і тоді, коли ви страждаєте від проблем з дихальними шляхами. Це можуть бути самі різні захворювання, від звичайного кашлю до бронхіту або навіть астми. У кожному разі, імбир полегшує дихання і усуває мокроту.

Запобігання розвитку раку яєчників

Імбир є прекрасним засобом для боротьби з розвитком ракових захворювань. Раніше вже було сказано, що його використовують для того, щоб уповільнити розвиток ракових клітин в кишечнику. Але також цей коренеплід можна застосовувати для того, щоб знищувати ракові клітини в яєчниках, що зробити не так вже просто навіть за допомогою медицини.

Покращує імунітет

Імбир дозволяє вам зміцнити ваш імунітет, якщо ви будете приймати його постійно. Якщо з`їдати хоча б ложку тертого імбиру в день, ви значно скоротите ймовірність виникнення величезної кількості захворювань, а також зменшите шанс того, що у вас станеться серцевий напад або з`являться які-небудь ще проблеми з серцево-судинною системою.

Дозволяє побороти нудоту

Дуже часто бувають випадки, коли ви відчуваєте себе погано і розумієте, що вас ось-ось знудить. Це може бути викликано отруєнням, вагітністю та іншими причинами, але побороти це відчуття вам допоможе саме імбир.