Відповімо на питання про те, скільки калорій в піці?
Смачна і паруюча піца! Ну хіба не радість шлунку після важкого робочого дня? Купивши її, ви відразу ж рятуєтеся від такої турботи, як трата часу на кухні для приготування вечері. Тим більше це блюдо має безліч різноманітних начинок і компонентів. Наявність подібних добавок робить його не тільки ситним, але і досить-таки енергетично цінним. Але виникає питання: "А скільки калорій в піці?" На нього легко можна відповісти, якщо уважно вивчити ті продукти, з яких вона складається.
Почнемо з тіста. Листкове і дріжджове. Останнє складається з компонентів, кілька розрізняються по калорійності, вивчення яких дає відповідь на питання про те, скільки калорій в піці. Справжнє блюдо в буденності називається італійською піцою, а за її основу зазвичай береться тонке тісто. Проте в деяких піцеріях використовується і пишне. Звідси можна зробити висновок, що товщина залежить від тесту, і вивчивши його процентне співвідношення в продукті, з легкістю можна визначити, скільки калорій в шматку піци. Наприклад, в ста грамах листкового тіста близько 454 калорій, а дріжджового - приблизно 244 кілокалорії. В середньому в цій страві досить багато жирів, білків і вуглеводів. Далі слід з`ясувати, які продукти входять до складу піци.
Розглянемо варіант з листкового тіста, в який входять майонез (200 г), кетчуп (100 г), ковбаса "Сервелат" (200 г), варена ковбаса (150 г), сир (300 г), чотири яйця, капуста (200 г ) і ріпчасту цибулю (70 г). Знаючи калорійність всіх компонентів, ми зможемо виявити, скільки калорій в піці, точніше, в одному шматочку (100 г) - 323 кілокалорії. 
Виріб з кефірний тестом при додаванні печериць, болгарського перцю і сосисок на сто грам матиме 192 кілокалоріі- м`яса і зелені - 354 кілокалорії. Якщо додані цибулю та печериці - 298 кілокалорій. Досить дієтичної виходить піца з цибулі та сиру - 199 кілокалорій, а тим більше з морепродуктів - 449 кілокалорій. При грамотному розрахунку і обліку всіх компонентів продукту, ви дізнаєтеся, скільки калорій в піці.
При покупці замороженого продукту зверніть увагу на упаковку, де має бути написано - "піца", калорії вказані трохи нижче. В основному в хороших і якісних містяться близько 300 кілокалорій. Частенько буває таке, що іноді людина не хоче довго чекати, він прагне з`їсти блюдо швидкого приготування у вуличному фастфуді. В цьому випадку завжди потрібно звертати увагу на калорійність піци, а відмітка 300 вважається нормою.
Споживання піци - радісне заняття для шлунка і смакових рецепторів, про що і говорить нам її репутація. Але при дієті треба уважно стежити за кількістю вживаного продукту. Піца з тонкого тесту містить калорій менше, ніж з листкового. Чітке відстеження того, скільки калорій в піці, дозволяє визначити, чи треба збільшувати витрати енергії, якщо ви перебуваєте на дієті. Знаючи калорійність цього смачного продукту, можна досягти оптимального результату, бути впевненим, що і ваша фігура в порядку, і угамування почуття голоду їй не зашкодило. Пам`ятайте, часте поїдання піци НЕ порекомендує вам жоден дієтолог, так як це шкідливо для вашого здоров`я, але один раз в тиждень в хорошій компанії можна себе порадувати цієї смакотою.
Як дізнатися, скільки калорій в яйці Самим використовуваним і необхідним у харчуванні людини є яйце. Воно має не тільки корисними своїми якостями, але і значно покращує смак будь-якої їжі, в яку додають цей інгредієнт. У харчуванні використовують незапліднені яйця птахів - курей,…
Стручкова квасоля - калорійність продукту Деяким вдається завжди бути у формі і залишатися задоволеним власною вагою і зовнішнім виглядом. Однак, таких небагато. Тому велика кількість людей прагне схуднути, використовуючи дієту. Тих, хто дотримується суворої дієти, завжди хвилює питання…
Болгарський перець - калорійність продукту Як зробити свій раціон різноманітним, а їжу - корисною, але в той же час смачною ... Розглянемо більш докладно. Ні для кого не секрет, що в продуктах в сирому вигляді набагато менше калорій, ніж в приготованому. Тому серед людей, що сидять на дієті,…
Як визначити, що містить більше калорій - молоко або ковбаса? Для тих, хто сидить на дієті або обмежує свій раціон підрахунком калорій, нерідко найважчим випробуванням виявляється відмова від ковбасних виробів. Але крім цієї заборони худнуть накладають табу на молоко і інші продукти, що відносяться до…
Сирна запіканка - калорійність продукту На думку медиків, обов'язковою стравою в раціоні кожної людини повинна бути сирна запіканка. Калорійність її, однак, робить неможливим її споживання в їжу тим, хто сидить на жорсткій дієті і планує схуднути. Тому дане блюдо повністю виключено або ж…
Харчуємося правильно: скільки калорій в сирі зі сметаною Розмірковуючи про корисність продуктів харчування, ми не можемо обійти увагою сир, особливо домашній. Цей приємний на смак і корисний кисломолочний продукт дуже популярний серед тих, хто дотримується здорового способу життя, вважаючи, що поповнить…
Вам цікаво, скільки калорій у вареній картоплі? Який би був російський стіл без картоплі, важко уявити. Але ж для того, щоб колись поширити цю культуру, знадобилися значні зусилля. У «докартофельний» період у нас великою пошаною користувалася капуста, ріпа, буряк та інші овочі, які мають…
Спробуйте зробити тісто для піци без дріжджів Одне з найпопулярніших «експрес» страв, які люблять в усіх країнах, - це піца. Вся її краса в тому, що її можна приготувати з усього того, що є в холодильнику. Але що робити, якщо дуже хочеться піци, а в холодильнику немає ні дріжджів, ні готового…
Швидка піца - актуальні рецепти Сучасні господині не люблять довго стояти біля плити або возитися на кухні. Правильніше навіть буде сказати - не мають часу. Тому особливо цінні «швидкі» рецепти - швидкий суп, котлети, швидка піца. Останній рецепт особливо актуальний, тому що піца…
Рецепт піци з листкового тіста - сучасна класика Колись піца вважалася їжею бідняків в Італії, однак на сьогоднішній день це блюдо зуміло завоювати любов людей по всьому світу. Піца - прекрасна випічка з листкового тіста. З фото такої страви можна ознайомитися в незліченних буклетах доставок на…
Як готується піца з листкового бездріжджового тіста Піца з листкового бездріжджового тіста - вкуснейшее, ситне блюдо, яке до того ж готується досить швидко. До всього іншого, у вашому холодильнику завжди знайдеться велика частина інгредієнтів, необхідних для приготування цієї фірмової італійської…
Інформація для ласунів: скільки калорій в чайній ложці цукру Ви напевно не один раз чули про те, що цукор називають «білою смертю», так само як і про те, що бажаючим скинути вагу категорично забороняється вживання як мучного, так і солодкого, у тому числі цукру. Але чи знаєте ви, наприклад, про те, скільки…
Калорійність піци з цільнозерновий борошна з дієтичною начинкою Калорійність піци - просто кошмар для тих, хто мріє про струнку фігуру і пружних м'язах. Це спокусливе страва присутня в меню багатьох ресторанів і, можливо, ваші домашні нерідко просять приготувати його на вечерю. Не впадайте у відчай і не…