Як підвищити імунітет в домашніх умовах? Кілька способів
Як підвищити імунітет в домашніх умовах? Це питання стає все більш і більш актуальним з приходом холодів, коли організму доводиться боротися зі збудниками інфекційних захворювань.
Звичайно, можна почати пити різні ліки в надії, що опірність організму підвищиться. Але можна і спробувати підвищити імунітет в домашніх умовах. Це нескладно, особливо якщо ви знаєте елементарні ази народної медицини. Що роблять мами, коли діти починають сопливить? Правильно, закісляет організм, дають вітамін С. Це і є головна відповідь на питання про те, як підвищити імунітет в домашніх умовах. Можна для цих цілей використовувати чаї та настої. Добре підвищує імунітет чай з листя малини в поєднанні зі смородиновим варенням. Цей напій - просто джерело вітаміну С і корисних мікроелементів. Але пам`ятайте, що пити такий чай краще з перервами: два тижні пити, а тиждень - перерва. До речі, збирати листя для чаю найкраще в другій половина серпня, коли рослина накопичило максимум вітамінів.
Ще один напій, який допоможе вам зміцнити імунітет, - відвар шипшини. Так, смак його не всім подобається, але саме шипшина має не просто закісляется, а тонізуючу дію на організм. Захоплюватися їм не варто, краще влаштовувати перерви або ж чергувати цей засіб з іншими. Наприклад, морс або чай з калиною теж стануть в нагоді всім, хто цікавиться, як підвищити імунітет в домашніх умовах. До того ж калина набагато смачніше шипшини. Але це - не вся її користь. Відомо, що найкраще організм сприймає ті рослини, які характерні саме для широт проживання людини. Тому калина, чорна смородина і шипшина - ідеальне рішення проблеми для наших людей. Ці кошти порівняно недорогі, але дуже дієві.
Як підвищити імунітет в домашніх умовах іншими способами? Дуже просто! 
Досить відмовитися від шкідливих звичок. Куріння, наприклад, не тільки збільшує ризик розвитку раку, а й повільно, але вірно вбиває імунітет. Проста відмова від сигарет допоможе організму боротися з інфекціями набагато ефективніше.
Підняти імунітет в домашніх умовах можна і за допомогою точкового масажу. Це стародавня техніка, яка прийшла в Європу з Тибету. Тибетські ченці відомі тим, що ніколи не носять шапок. При цьому вони практично не хворіють, а все через знання акупунктури, або точкового масажу. Отже, це ще одна відповідь на питання про те, як підняти імунітет в домашніх умовах. Для цього рекомендується масаж зон біля рота, скронь і лоба два рази на день легкими круговими рухами. Але це не все. За допомогою знань точкового масажу можна визначити, коли хвороба тільки починає розвиватися в організмі людини. Для цього стисніть зону між великим і вказівним пальцем на руці. При застуді навіть легке натиснення приносить біль. Однак якщо продовжувати цей хворобливий масаж, то захисні сили організму активізуються і хвороба проходить швидше. Цей спосіб можна використовувати і як профілактику будь-яких простудних хвороб.
У будь-якому випадку всі заходи, описані вище, краще всього використовувати в комплексі. Тільки тоді вони дадуть максимальний ефект.
Як піднімати імунітет народними засобами при частих застудах Часті застуди, різні прояви алергічних реакцій, зниження працездатності свідчать про те, що захисні функції організму ослабли. На жаль, несприятливі фактори навколишнього середовища, незбалансоване харчування, малорухливий спосіб життя, стресові…
Як підвищувати імунітет і не хворіти? Як відомо, захворювання починаються тоді, коли боротися з недугою організм не може. У такому випадку говорять про низький імунітет. Хоча це поняття часто вживається, використовувати його слід для позначення цілої системи, яка забезпечує захист…
Як підвищити імунітет народними засобами: "чарівна сімка" Імунна система - це сукупність захисних сил, які протистоять проникненню в організм бактерій, мікробів, вірусів та інших мікроорганізмів, а при їх попаданні всередину обчислюють і виводять атипові клітини. Про ослаблення захисних сил можна говорити…
Як підвищити імунітет організму? Все дуже просто Багато хто чув про вроджені захисні функції організму людини, але не кожен знає, як підвищити імунітет організму. Імунітет необхідний кожному, адже без нього людський організм не зможе протистояти вірусам, бактеріям і токсинів. Імунітет розпізнає,…
Як підвищити імунітет і забути, що таке хвороби На питання, як підвищити імунітет, однозначної відповіді немає. Багато захворювання є ознакою підвищеного імунітету. Тому говорити слід швидше про врегулювання імунних функцій організму. І тут підхід теж далеко не однозначний.Зниження імунітету…
Яку користь приносить шипшина дітям? Сьогодні, як і завжди, сучасні батьки, що перейняли досвід у старшого покоління, в загальнозміцнюючих цілях воліють давати саме шипшина дітям у вигляді сиропу, який можна і в чай додати, а при захворюваннях і в профілактичних цілях - настій…
Як підвищувати імунітет у дитини: кілька рекомендацій Наш організм здатний протистояти різним інфекціям завдяки роботі імунної системи. При зіткненні з мікробами і вірусами вона виробляє імунітет, який дещо різниться у дітей і дорослих. В силу його особливостей, малюки більш сприйнятливі до більшості…
Шипшина при вагітності допоможе зміцнити організм Шипшина - поширена рослина, відоме своїми корисними властивостями. Ще з давніх часів він вважався ліками від багатьох недуг. Вченими вже давно доведено, що в шипшині міститься багато корисних речовин, властивості яких обумовлені його хімічним…
Як підвищити імунітет у дітей народними засобами? Дари природи для здоров'я вашої дитини Питання про те, як підвищити імунітет у дітей народними засобами, настільки актуальне, що сперечатися про його важливість не доводиться. Адже якими б якісними та ефективними в цьому плані не були аптечні препарати, при їх виготовленні все одно…