Льняна мука: користь і шкода продукту
Природа сама по собі дивна, і саме вона дарує нам цілющі рослини, властивості яких ми не завжди намагаємося помічати. А адже саме вони здатні відновити здоров`я після важкої хвороби або запобігти розвитку серйозних захворювань за умови раннього виявлення симптомів.
Найяскравішим прикладом вищесказаного є звичайна однорічна трава льон, яка має близько двохсот видів. Більшості з нас відомі тільки тканини, створені на основі цієї рослини, але воно здатне на набагато більше, ніж ми звикли думати. Є ще один неоціненний продукт - лляна мука, користь і шкода якій будуть описані нижче.
Отже, якщо ви шукаєте унікальний засіб, здатне знизити зайву вагу, вивести шкідливий холестерин з організму, поліпшити перистальтику кишечника і налагодити процес травлення в цілому, а також оздоровити своє тіло зсередини, вважайте, що ви його знайшли.
Льняна мука, користь і шкода якій описані в деяких медичних джерелах, володіє всіма перерахованими вище якостями, але при цьому вона може застосовуватися з успіхом ще і в косметології. Вважається, що це одне з найбільш ніжних коштів, яке допомагає при чутливій і проблемній шкірі.
Так як же готується лляна мука, користь і шкода якої так часто викликають інтерес у споживачів? Роблять її дуже просто - шляхом перемелювання насіння цієї трави. У домашніх умовах ця процедура цілком прийнятна: достатньо їх придбати в аптеці і подрібнити в кавомолці або в блендері. У складі отриманого порошку присутні корисні жирові компоненти омега і антиоксиданти тієї групи, що перешкоджає розвитку ракових клітин в організмі. Крім того, лляна мука, корисні властивості якої різноманітні, містить мінеральні речовини, вітаміни, причому деякі з елементів знаходяться в рекордній кількості (калій, магній).
Льняна мука. Користь і шкода для здоров`я
Основна перевага цілющого порошку на основі рослинної компонента (льону) полягає в дбайливому впливі на перистальтику кишечника, завдяки якому поліпшується його евакуаторна функція. В результаті цього з організму виводяться всі накопичення, і людина позбавляється від запорів, при цьому відбувається не просто очищення, а знищення всіх гнильних процесів, які провокують метеоризм та інші диспепсичні розлади. Слід зазначити, що багато захворювань провокує саме порушена робота кишечника, тому позбувшись від цієї проблеми, ви автоматично налагоджуєте загальне стан здоров`я. Єдиним протипоказанням до вживання продукту є його непереносимість або алергія, які зустрічаються вкрай рідко.
Вживати лляну борошно можна щодня, навіть не докладаючи до цього зайвих зусиль. Присипайте нею салати, супи, бульйони або кисломолочну продукцію. Дозування при наявності захворювань необхідно підбирати індивідуально, але в середньому це 0,5 чайної ложки на одну порцію.
Мабуть, мало хто знає про такі серйозні переваги, якими володіє лляна мука. Застосування, відгуки та цікаві факти свідчать про те, що ті, хто регулярно вживає цей продукт, позбавляються від проблем зі здоров`ям на все життя. При цьому дослідження, що проводяться американськими ученими-дієтологами, дають приголомшливі результати: щоденне присутність в раціоні льняної муки знижує ризик розвитку онкологічних захворювань на 30-40%! Таким чином, в корисних властивостях цього кошти не доводиться сумніватися.
Користь і шкода насіння льону. Думка експертів З усіх рослин, які ростуть на землі, льон недаремно вважається одним з найпотужніших. Експериментальним шляхом було доведено, що насіння льону допомагають значно зменшити ризик появи і розвитку хвороб судин і серця, діабету, інсульту, а також…
Як правильно застосовувати лляне насіння. Користь і шкода такого лікування Рослина це з повною впевненістю можна назвати унікальним. Його насіння багаті вітамінами, білком, мікроелементами і клітковиною. Саме ці його властивості роблять льон настільки цінним для людського організму. У стародавні часи лляна одяг зігрівала в…
Льняна мука з кефіром. Очищення організму за допомогою льняної муки На сьогоднішній момент правильне харчування набирає все більшої популярності. Їжа повинна забезпечити добову калорійність, а також дати нашому організму необхідні корисні речовини, які сприяють його очищенню, правильній роботі та оздоровленню. Одним…
Льон для здоров'я, молодості і краси. Корисні властивості насіння льону Льон з'явився на Русі ще в давні століття, тоді він був одним з найважливіших компонентів харчування наших предків. На лляній олії готували різні страви, лляну борошно і насіння додавали в випічку. Корисні властивості насіння льону були відомі в…
Чи корисна лляна каша Лляна каша містить у своєму складі дуже багато корисних речовин. Її низька популярність пов'язана з непоінформованістю про те, яку користь організму вона може принести. До того ж, після обробки ця каша не втрачає своїх властивостей. Лляна каша при…
Користь і шкода сочевиці: чи варто її їсти? Сочевиця знайома небагатьом, а вживають такий продукт в їжу і зовсім одиниці. Але, можливо, це пов'язано з тим, що далеко не всім відомі її властивості? А які ж користь і шкода сочевиці? Живильна вона?Що це таке?Отже, що таке сочевиця, користь і…
Льняна мука: відгуки, корисні властивості, застосування. Очищення організму лляної борошном При розмелюванні лляних насіння отримують порошок. Цей продукт насичений лляною олією. Він швидко окислюється і псується. Порошок, з якого витягли лляне масло, перетворюється на низькокалорійну борошно, що володіє унікальними властивостями.У…
Як використовується лляна мука для схуднення Прибрати зайву вагу - це означає дуже добре попрацювати над собою. Причому спочатку основна робота відбувається у свідомості людини, а результатом цього стають зміни в режимі харчування, фізична активність, та й в цілому змінюється спосіб життя.…
Лляна каша: користь і шкода страви Найперша їжа, яку людина відкрила для себе на зорі цивілізації, - це насіння і плоди. Багато з них зберегли популярність і сьогодні, а деякі, на жаль, були віддані забуттю в силу тих чи інших причин. Сьогодні людство активно шукає альтернативу…