Абрикос. Корисні властивості

Один з найсмачніших і ніжних фруктів - це, звичайно ж, абрикос. Корисні властивості цього солодкого плоду ми і будемо розглядати в даній статті. Взагалі, абрикосове дерево - це надзвичайно теплолюбна рослина, тому в середній смузі не росте. Плоди повністю дозрівають приблизно в липні або навіть у серпні. Абрикос, корисні властивості якого давно відомі, багатий вітаміном С, залізом, магнієм, фосфором і багатьма іншими елементами, необхідними людині. Плоди вживаються як у свіжому вигляді, так і в сушеному. Іноді з них варять варення, роблять джем або повидло. У магазинах зараз неважко знайти абрикосовий сік або пастилу. Любителі алкоголю купують солодке абрикосове вино.

Абрикос. Корисні властивості

Ці ніжні плоди допомагають людям, страдницьки недокрів`ям (по-науковому захворювання називається анемією), так як є носіями такого елемента, як залізо, а воно, у свою чергу, поліпшує склад крові. Вважається, що при недокрів`ї найкраще допомагає вживання в їжу печінки. Однак це не так. Сто грам абрикосів замінять вам двісті грам печінки. Так і є їх набагато приємніше, погодьтеся. Що стосується маленьких дітей, то їх не слід насильно напихати фруктами. Зазвичай діти люблять пити фруктові соки. Ось і дозвольте їм насолодитися концентрованими соками, адже давно встановлено, що вони краще і швидше засвоюються організмом, особливо дитячим. Вагітним жінкам теж краще вибирати рідини. Вже півсклянки соку задовольнять денну потребу в каротині.

Абрикос сушений. Корисні властивості

Висушені плоди корисні абсолютно всім. Навіть пенсіонери можуть не боятися наслідків. Орагнізма зміцниться, імунітет підвищиться. Де ж купити сушені абрикоси? Практично в будь-якому супермаркеті ви, напевно, зустрічали курагу. Це і є плоди абрикосового дерева, урятовані від вологи! При виборі зверніть увагу на колір кураги - він повинен бути природним.

Кісточки абрикоса. Корисні властивості

Дивно, але навіть ядра кісточок абрикоса досить корисні для людського організму. Розколіть кілька кісточок і приберіть шкірочку з поверхні ядер, ретельно висушіть їх і розітріть до стану порошку. Приймайте це лікувальний засіб по чайній ложечці чотири рази на день, запиваючи парним молоком або теплим чаєм. Якщо ви страждаєте хронічним кашлем, бронхітом або трахеїтом, поліпшення не змусять себе чекати. Тільки не перестарайтеся!

Дивовижний абрикос. Корисні властивості

Здається, що їх можна перераховувати безкінечно. Наприклад, при серцево-судинних захворюваннях солодкі фрукти надають вражаючий ефект. Вся справа у високому вмісті калію. Активність роботи мозку збільшить магній, що міститься в абрикосах. Гіпертоніки можуть взагалі не обмежувати себе в поїданні цих фруктів, оскільки вони швидко нормалізують тиск. При делікатної проблеми запору абрикоси будуть діяти як пом`якшувальний засіб, а сік абрикоса скоректує кислотність в шлунку. Крім того, абрикоси і курага є чудовими сечогінними засобами. Завжди пам`ятайте про користь цих ніжних плодів!